Terminar tan sumamente cansado y a la vez sentirte tan...

Le 05-02-2019 :
"#KM42, ‘Running’ con Chema Martínez (04-02-2019)" de #KM42 Running El Partidazo de COPE, publicado por Cadena COPE en Apple Podcasts : B U E N O S D Í A...
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Le 04-02-2019 :
La mejor forma d superación es el esfuerzo diario!
Hoy día d cuestas y gradas
10x10 cuestas muy empinadas 20”
10x10 gradas 45”
3x1’ en plano
Buenos días mundooooo
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Le 03-02-2019 :
Se me ha hecho un poco larga la mañana...
30kms en dos horitas!
Lo q viene a ser una clásica tirada d domingo...😄🏃🏻‍♂️
Y vosotros habéis aprovechado también el domingo???
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Le 02-02-2019 :
Frío, viento...
Más motivos para superarme!!
Vamooooooooos!
Día d series, 4x2000x1’rec
#aputotope
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Le 31-01-2019 :
Mi vida sin nuevos retos no seria lo mismo
Y cómo no, para este 2019 tengo algunos en mente…
Y ya os digo que dos de estos retos son Marathon...
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Aqui teneis el motivo de mi viaje a #tenerife : La presentación de las @binternt Night Run Series. Diréis que es?
Son tres carreras:
10k Mallorca (18/05)
10k Tenerife (Septiembre)
21k en Gran Canaria...
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Sin duda una de las diferencias y mejoras en esta preparación maratoniana ha sido el incrementar el volumen de km’s en algunas sesiones y ver la progresión a nivel cardiovascular.
Empecé...
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Empezamos con #fuerza la semana 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

¡Qué exigentes me resultan estos entrenos! 🤪

📢📢Si quieres saber cómo entrenar la fuerza y recibir algunos consejos para hacerlo⁉️

📝Apúntate al #Webinar de #fuerza que daré...
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Este próximo domingo 10 de febrero tenemos una nueva cita con las actividades de Iniciación al Trail del club #TierraTrágame esta vez desde El Escorial.

Pero, además, en esta ocasión tendréis...
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Llega la hora de empezar a soñar con despegar el vuelo. Porque cada vez que cruzamos una meta, estamos tomando el camino hacia una nueva línea de salida.

Semanas importantes, momento...
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