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„Ich liebe die glatten Gesichter nicht [...] sie lügen.“ -...

Christoph Karl Sander, le texte de sa publication du 09-12-2018 17:35:41 :
„Ich liebe die glatten Gesichter nicht [...] sie lügen.“ - Klabund

Eine eher mühsame Trainingswoche ging heute mit einem sehr harten gesteigerten Dauerlauf gemeinsam mit Stephan, Roland und Valentin Pfeil zu Ende - aber immerhin kamen wieder knapp 90km zusammen, was sich positiv auf den #läuferadventkalender auswirkt!

Danke auch an Hand Newetschny für das ehrliche Foto!

#Hauptallee #Teamwork #Newbalance #SteurerCC #unitedbychrissports

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La publication complète :

Une publication de Christoph Karl Sander

ChristophKarlSanderHindernisläufer Christoph Sander

4facher Staatsmeister
6facher Cross-EM-Teilnehmer

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Message de Christoph Karl Sander du 03-12-2018Le 03-12-2018 :
„Wenn aus Laufen plötzlich Fliegen wird...“ 🚀

Danke an Markus von Fairplayfoto für den tollen Schnappschuss von gestern! 🙏

#fairplayfoto #DSGWien #SteurerCC #unitedbychrissports
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Message de Christoph Karl Sander du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
#läuferadventkalender trifft auf Mödlinger Altstadtlauf! 🎄

Bei winterlichen Temperaturen brachte mein 3. Platz über die 5km im „RunInc.-Lauf der Asse“ die bislang schnellsten Kilometer auf das Kalender-Konto! War ein sehr feiner...
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Message de Christoph Karl Sander du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
Mit heute startet mein #läuferadventkalender 2018 - ein riesengroßes Dankeschön an die bereits mehr als 30 Spendenzusagen!

Auf meiner Homepage wird es dieses Jahr eine Art Liveticker mit den jeweils...
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Message de Christoph Karl Sander du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
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ihr seid unglaublich! Schon VOR Start des #läuferadventkalender habe ich 30 Spendenzusagen erhalten! DANKE DANKE DANKE!

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Message de Christoph Karl Sander du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
+++++ Läufer-Adventkalender 2018 +++++

"Running, one might say, is basically an absurd past-time upon which to be exhausting ourselves. But if you can find meaning, in the kind of running [...]...
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In Kürze gehts los mit den Nachwuchsrennen, um 14:10 starte ich dann ins Geschehen! 👍🏃

🎥 Livestream -> www.european-athletics.org
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