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🏆premier cross et première victoire à Vergeze ...

Christopher Berraho, le texte de sa publication du 19-12-2018 11:03:20 :
🏆premier cross et première victoire à Vergeze ce dimanche. 8900m vallonné en 30min12 💪🏻 bravo également à Omar Guennoun qui signe un joli retour et à Nicolas Darbo ( récent vainqueur du 20km de l’Hivernatrail)

✅première semaine stimium et aujourd’hui je mets en avant le stick régénération à la spiruline pour aider à la récupération. (petit conseil 1stick pour 500ml d’eau bien fraîche)

J’aurai du être au départ du cross international de Hyeres dans le Var mais suite à l’annulation du bus et le fait de voir mes jeunes courir, je me suis dirigé vers le cross de Vergèze et pour une fois grâce à la pluie nous avions eu un vrai parcours de cross....

Stimium Endurance Shop NimesAC2A #cross #crosscountry #ffa #stimium #recuperation #adidas adidas BV Sport #manchon #bvsport #trackandfield Vergèze #runners #wintergame #runbyberraho Cryoexpert

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Christopher Berraho

Christopher-Berraho-437781779683406Athlète Français /demi-fond et cross. 5000m/10km route /cross
3 sélections en équipe de France
twitter:@cberraho
site: christopher-berraho.fr.

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Message de Christopher Berraho du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Aujourd'hui, je vous annonce mon partenariat avec la marque 100% Française (🇫🇷) : Stimium ! 🔥
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Le but de ce partenariat est de m’apporter un suivi régulier qui va permettre...
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Message de Christopher Berraho du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
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Message de Christopher Berraho du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
💥Le circuit training 💪🏻🏋️‍♀️💥

Ensemble d’ateliers sportifs pratiqué sur des intervalles d’efforts et de récupération.
Ce circuit est conçu pour gainer et tonifier les muscles nécessaires à la pratique sportive.
Il...
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Message de Christopher Berraho du 22-11-2018Le 22-11-2018 :
Présentation d’un jeune Traileur prometteur de Beaucaire...:
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Chez les "Chaudon", le sport est une histoire de famille et plus particulièrement la course nature et le trail... 🏃‍♂️😉
À ce jeu-là,...
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Message de Christopher Berraho du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
➡️🏆 🇫🇷Champion de France d’ekiden 2018 en 2h08min23sec.. avec une superbe équipe
- @samsonjulien_
- @Hassan
- @christo4444
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- @mendezpictures
- @romain.courcieres

➡️mais aussi une délégation @ac2a_ales présente...
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