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125eme sur 351...des France de cross court đŸ‡«đŸ‡· Ă  Vittel....

Christopher Berraho, le texte de sa publication du 10-03-2019 21:17:00 :
125eme sur 351...des France de cross court đŸ‡«đŸ‡· Ă  Vittel.
ClĂŽture d’une saison cross avec un parcours extrĂȘmement difficile mais magnifique....

😏Déçu de ma performance mais en mĂȘme temps quand j’ai vu le parcours je savais que j’allais passĂ© une course Ă  subir sur un parcours oĂč je n’arrive jamais Ă  m’exprimer dans la boue... enfin sans se trouver d’excuse...

⚒J’ai passĂ© nĂ©anmoins une course Ă  me battre avec mes armes sans trop d’espoir car Ă©tant le seul AlĂšsiens sur le cross court....

đŸ„‡Un Ă©norme bravo au vĂ©tĂ©rans
qui marquent l’histoire du club par un titre par Ă©quipe qui me fais extrĂȘmement plaisir..
đŸ„‡le titre par Ă©quipe des seniors sur le cross longs et la belleđŸ„ˆ 2eme place de @michael.gras33 ...

đŸ‘đŸ»un grand bravo Ă©galement Ă  ma pouliche Marina Bouquet et Ă  mes Beaucairoise pour leurs parcours exceptionnelles....

đŸ” merci Ă  mon club @ac2a_ales pour cette organisation de dĂ©placement encore une fois irrĂ©prochables et au copains du RTN30 pour leur accueil pour le trajet đŸ€....

Et pour finir un immense merci Ă  ma chĂ©rie @maloumadrid87 pour les photos et sa bienveillance tout le week-end 😘.

Maintenant place Ă  ce que j’aime (la saison route đŸ‘ŒđŸ»đŸ’ȘđŸ») bonne rĂ©cup a tous âœŒđŸ»#crosscountry #ffa #vittel #ac2a #stimium #adidas #compex @endurance_shop_nimes
#trackandfield #instarunfrance #instarunners #runhappy #running #run AlÚs Vittel FFA - Fédération Française d'Athlétisme Beaucaire

Traduire cette publication :

La publication complĂšte :

Une publication de Christopher Berraho

Christopher-Berraho-437781779683406AthlÚte Français /demi-fond et cross. 5000m/10km route /cross
3 sélections en équipe de France
twitter:@cberraho
site: christopher-berraho.fr.

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Message de Christopher Berraho du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
đŸš©Meneur d’allure vous connaissez?

⏱le principe consiste Ă  courir rĂ©gulier sur les bases demandĂ© en menant l’allure sans secousse pour permettre au coureur de se concentrer uniquement sur son placement...
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Message de Christopher Berraho du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
âœ…đŸƒâ€â™‚ïž9eme au 1/2 finale de cross Ă  Caussade... (82)
☀ Un temps magnifique un parcours vraiment digne d’un cross et une organisation irrĂ©prochable đŸ‘ŒđŸ»
Un seul point négatif peux...
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Message de Christopher Berraho du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
5Ăšme de la course et 4Ăšme des rĂ©gionaux de cross courts Ă  Narbonne avec un vent de folie... đŸƒâ€â™‚ïžđŸ’šđŸŒȘ
Le point positif c’est que je n’ai pas souffert de mon dos...
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Message de Christopher Berraho du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
🚹abandon au championnat du Gard de cross country hier......
Suite Ă  une douleur au dos devenu insupportable hier j’ai Ă©tĂ© contraint d’abandonner, ce n’est pas dans ma nature et j’ai...
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Message de Christopher Berraho du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Et vous oĂč aviez vous fait votre dernier run de l’annĂ©e 2018?
En vous souhaitant Ă  tous une excellente soirĂ©e de fin d’annĂ©e et Ă  trĂšs vite pour les vƓux de...
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