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Le mercredi c’est #athletisme pour les jeunes de l AC2A...

Christopher Berraho, le texte de sa publication du 14-03-2019 20:11:35 :
Le mercredi c’est #athletisme pour les jeunes de l AC2A avec découverte et pratique de tout ce que propose le club champion de France de #crosscountry...
développement de sois, cohésion, esprit d’équipe, coordination, proprioception, confiance en sois, jeu épanouissement, saut, lancer, sprint, endurance mais surtout permettre à tous ses jeunes de passer de bons moments et de s’épanouir, se dépasser d’apprendre à vivre ensemble, d’aider son partenaire.... bref une école de vie avant tout..... où chacun a sa place ici... peu importe le niveau seul la motivation compte....
#ac2a AC2A #ales Alès #landscape #trackandfield #saut #lancer #hightjump #cross #athletisme #eveil #running #runhappy #trail #demifond #instarun #instarunning #pujazon #oms Le Gard Département #sport #gard #alesagglomeration

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La publication complète :

Une publication de Christopher Berraho

Christopher-Berraho-437781779683406Athlète Français /demi-fond et cross. 5000m/10km route /cross
3 sélections en équipe de France
twitter:@cberraho
site: christopher-berraho.fr.

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Message de Christopher Berraho du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
125eme sur 351...des France de cross court 🇫🇷 à Vittel.
Clôture d’une saison cross avec un parcours extrêmement difficile mais magnifique....

😏Déçu de ma performance mais en même temps quand j’ai...
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Message de Christopher Berraho du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
🚩Meneur d’allure vous connaissez?

⏱le principe consiste à courir régulier sur les bases demandé en menant l’allure sans secousse pour permettre au coureur de se concentrer uniquement sur son placement...
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Message de Christopher Berraho du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
✅🏃‍♂️9eme au 1/2 finale de cross à Caussade... (82)
☀️ Un temps magnifique un parcours vraiment digne d’un cross et une organisation irréprochable 👌🏻
Un seul point négatif peux...
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Message de Christopher Berraho du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
5ème de la course et 4ème des régionaux de cross courts à Narbonne avec un vent de folie... 🏃‍♂️💨🌪
Le point positif c’est que je n’ai pas souffert de mon dos...
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Message de Christopher Berraho du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
🚨abandon au championnat du Gard de cross country hier......
Suite à une douleur au dos devenu insupportable hier j’ai été contraint d’abandonner, ce n’est pas dans ma nature et j’ai...
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Place à la saison estivale avec une dernière année chez les espoirs. Comme...
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François BarrerFrançois Barrer
14-03-2019 19:00:36

Message de François Barrer du 14-03-2019J+4 après le @semideparis 🏃🏼‍♂️🏃🏾‍♀️

Un objectif, un rôle ➡️ t’aider dans ta quête de performance @f.ledhem
Même si tout ne s’est pas passé idéalement, j’ai pris un grand plaisir à...
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Message de Jimmy Gressier du 14-03-2019Je remercie la Caisse d'Epargne Hauts de France pour son soutien et aussi la Ligue des Hauts-de-France d'Athlétisme, dernière ligne droite 🤜🤛
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Message de Matthieu DUDIT-GAMANT du 14-03-2019Matthieu DUDIT-GAMANT a partagé 23 photos.
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Message de Yohan Durand du 14-03-2019Aujourd’hui un peu d’intensité très légère... le cap des 15kmh... le tout en Ray-Ban svp! 🤪
#remontada #comeback
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