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🚨Dimanche 16 Juin le club des 3 M ( manduel...

Christopher Berraho, le texte de sa publication du 15-06-2019 13:01:27 :
🚨Dimanche 16 Juin le club des 3 M ( manduel Métropole Marathon) organisera la 9eme édition de la Draille de Campuget où le célèbre domaine viticole des Costières vous accueillera pour une édition 2019 ou Michel Lopez et tous ses adhérents mettront tout en œuvre pour que vous passiez une excellente matinée de sport et de partage...

✅Une course que je vous conseille vivement tant pour sa convivialité que pour le charme de son domaine et bien sûr un bel apéro de clôture et repas ( pour ceux qui auront réservé au préalable)....

📞Pour toutes informations c’est ici :
👉🏻 http://www.manduel-metropole-marathon.com/agenda/course-de-campuget.html

🍷Pour les amateurs de bon vins et de culture sur le domaine c’est ici :
👉🏻 http://campuget.com/fr/
#running #runhappy #ffa #sport #gard #domaineviticole #chateau #vin #wine #campuget #manduel
Château de Campuget Manduel (Gard) Office de Tourisme de Nîmes
#10km #5km #randonnée #trackandfield

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Christopher Berraho

Christopher-Berraho-437781779683406Athlète Français /demi-fond et cross. 5000m/10km route /cross
3 sélections en équipe de France
twitter:@cberraho
site: christopher-berraho.fr.

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Message de Christopher Berraho du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
🥇Je suis très heureux de ma 5ème Victoire sur 5 participations à la renommée course de Pentecôte à #Anduze chez mon ami Claudy Benoit qui met du coeur pour une...
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Message de Christopher Berraho du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
📉Il est primordial de comprendre que la phase de récupération est tout aussi importante que l’entraînement, elle fait partie du cycle de travail, elle est sa continuité pour pouvoir enchaîner...
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Message de Christopher Berraho du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
🥇Victoire et record de l’épreuve à la clé pour mon premier vrai trail sur le 15 km du Beaver Trail Poulx en 1h07min35sec...

👌🏻👏🏻un grand bravo et...
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Message de Christopher Berraho du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
💥1er tour des interclubs💥

🥇Une superbe expérience avec victoire en prime pour ma première sur le 3000m steeple à Nîmes avec @borisitsweire...
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Message de Christopher Berraho du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
💥Petits conseils et derniers réglages avant le semi marathon de Nîmes qui aura lieu après -demain le mercredi 1er Mai.
Le macadam, le magasin Endurance shop Nîmes, le club...
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