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Claire Perraux

Claire PerrauxAthlète Internationale française - 14x championne de France (cross,1500m,3000m steeple) - Ingénieur chez NOX ingénerie
Facebook : https://www.facebook.com/claireperrauxsteeple/

Message de Claire Perraux du 26-10-2016Le 26-10-2016 :
Le sport de haut niveau nous met parfois à rudes épreuves.
Après une bonne reprise en août/septembre, ce dernier mois, les galères se sont enchaînées sans que personne n'en voit la...
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Message de Claire Perraux du 02-10-2016Le 02-10-2016 :
Rentrée 2016 :
Le groupe d'entrainement a pris un petit coup de jeune, mais les fondamentaux demeurent :
- un coach passionné,
- un week-en à Hauteville sous le signe de la...
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Message de Claire Perraux du 19-07-2016Le 19-07-2016 :
Repartie sur un bon cycle d'entrainement et des séances prometteuses, je comptais bien me faire enfin plaisir sur cette fin de saison . Malheureusement une petite lésion au mollet au...
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Message de Claire Perraux du 25-06-2016Le 25-06-2016 :
Une médaille de bronze sur 3000m steeple au championnat de France Elite qui vient récompenser une année à surmonter les obstacles et les pépins physique et à toujours se battre....
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Message de Claire Perraux du 19-06-2016Le 19-06-2016 :
Je profite de l’enquête « Des champions qui travaillent » de l’Athlétisme magazine pour remercier mon entreprise Lee ingénierie et le pole CETI de Vinci Energies de me permettre de...
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Message de Claire Perraux du 15-06-2016Le 15-06-2016 :
Claire prend une belle 4ème place à Lucerne dans une course relevée où une partie des meilleurs européennes étaient venues chercher leurs minimas pour les championnats d'Europe et les...
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Message de Claire Perraux du 09-06-2016Le 09-06-2016 :
Une très belle expérience avec le meeting Diamonds League d'Oslo. Je sais la chance que j'ai eu de pouvoir participer à un si bel événement et je remercie mon agent...
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Message de Claire Perraux du 30-05-2016Le 30-05-2016 :
Le sport de haut niveau nous met à rudes épreuves, sans lesquelles la réussite ne serait peut être pas aussi belle.
Encore perturbée par des problèmes respiratoires, je n'ai pu rentrer...
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Message de Claire Perraux du 22-05-2016Le 22-05-2016 :
En direct d'Aix en Provence, deuxième tour d'interclubs avec toute l'équipe de la SCO pour aller chercher la montée en N1A !

Allez la SCO et bons interclubs à tous.
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Message de Claire Perraux du 27-04-2016Le 27-04-2016 :
Ce stage est aussi l'occasion de voyager et découvrir de nouveaux horizons : entre deux entraînements, on profite du repos pour visiter : Stanford, San Francisco, Las Vegas et le...
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Message de Claire Perraux du 19-04-2016Le 19-04-2016 :
Au programme du jour : 3x(800-600-400) r=2' R=4', une bonne séance de passée. Le chemin est encore long vers la réussite mais la forme monte surement . Il me...
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Message de Claire Perraux du 14-04-2016Le 14-04-2016 :
Le travail s’enchaîne sous le soleil de la Californie avec une bonne petite séance aux allures 800 pour débrider un peu la machine !
Au programme 3x(400(2')300(2')200) R=6' + 600 allure...
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Message de Claire Perraux du 07-04-2016Le 07-04-2016 :
Aujourd'hui ''first track session'' . Nous avons enchaîné les tours sur le très beau stade des Vikings du ''Palo alto high school'' . Au programme (8x400+6x400h) sous un soleil de...
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Message de Claire Perraux du 01-04-2016Le 01-04-2016 :
C'est parti pour 5 semaines de stage intensif à Palo Alto sur le magnifique campus de Stanford. Une entrée en matière progressive avec le groupe pour digérer le long voyage...
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Message de Claire Perraux du 07-03-2016Le 07-03-2016 :
Après le Weekend dernier qui fut très difficile pour moi. Je venais sur ce France de cross court pour me ressaisir et me battre pour mon équipe et mon...
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Le 29-02-2016 :
II n'y a pas d'excuses à chercher, pas de bobos imaginaires .
Claire est arrivé en forme, elle était solide à l'entrainement mais hier, elle s'est oubliée l'espace d'un instant...

Message de Claire Perraux du 16-02-2016Le 16-02-2016 :
Belle victoire de claire aux championnats interrégionales sud-est de cross court . Une bonne préparation sur ce parcours varié et un vrai plaisir pour elle d'apporter sa contribution à...
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Message de Claire Perraux du 11-02-2016Le 11-02-2016 :
Un bon petit ''Morning Run'' à l'Africaine ! C'est toujours un grand plaisir de partager l'entrainement avec ces champions des hauts plateaux . Des origines bien différentes mais une même...
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Message de Claire Perraux du 07-02-2016Le 07-02-2016 :
Les 3 compères !
Match retour à la Halle Stéphane DIAGANA pour un bon 3000m, où cette fois-ci c'est Elodie MATHIEN qui a emmené la course 2000m en 6'11 (3'03 puis...
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Message de Claire Perraux du 02-02-2016Le 02-02-2016 :
Qui a dit que l'athlétisme n'était pas un sport d'équipe !
Un petit 1500 à domicile pour emmener la partenaire d'entrainement Elodie Mathien et se mettre en jambe pour le 3000...
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Message de Claire Perraux du 21-01-2016Le 21-01-2016 :
Un test intéressant au cross international Ouest France, Claire termine 12ème ( 4ème française) dans un contexte relevé. Les grosses charges de travail effectuées en stage ces dernières semaines étaient...
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