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Fast and Happy ! par Claire Perraux - 14-04-2016

Claire Perraux, le texte de sa publication du 14-04-2016 14:59:33 :
Le travail s’enchaîne sous le soleil de la Californie avec une bonne petite séance aux allures 800 pour débrider un peu la machine !
Au programme 3x(400(2')300(2')200) R=6' + 600 allure 1500 en bonus à la fin avec mon ''sparring partner'' de luxe Matisse Virey ! #allerauboutdesesreves #scomarseilleathle #teamnewbalance

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La publication complète :

Une publication de Claire Perraux

claireperrauxsteepleAthlète Internationale française - 14x championne de France (cross,1500m,3000m steeple) - Ingénieur chez NOX ingénerie

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Message de Claire Perraux du 07-04-2016Le 07-04-2016 :
Aujourd'hui ''first track session'' . Nous avons enchaîné les tours sur le très beau stade des Vikings du ''Palo alto high school'' . Au programme (8x400+6x400h) sous un soleil de...
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Message de Claire Perraux du 01-04-2016Le 01-04-2016 :
C'est parti pour 5 semaines de stage intensif à Palo Alto sur le magnifique campus de Stanford. Une entrée en matière progressive avec le groupe pour digérer le long voyage...
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Message de Claire Perraux du 07-03-2016Le 07-03-2016 :
Après le Weekend dernier qui fut très difficile pour moi. Je venais sur ce France de cross court pour me ressaisir et me battre pour mon équipe et mon...
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Le 29-02-2016 :
II n'y a pas d'excuses à chercher, pas de bobos imaginaires .
Claire est arrivé en forme, elle était solide à l'entrainement mais hier, elle s'est oubliée l'espace d'un instant...

Message de Claire Perraux du 16-02-2016Le 16-02-2016 :
Belle victoire de claire aux championnats interrégionales sud-est de cross court . Une bonne préparation sur ce parcours varié et un vrai plaisir pour elle d'apporter sa contribution à...
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Message de Ophélie Claude-Boxberger du 14-04-2016Que de plaisir et d'envie de progresser quand on peut s'entraîner dans un tel décor :)
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Message de Yoann Kowal du 13-04-2016Allier l'utile à l'agréable.
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Message de Sofiane Selmouni Officiel du 12-04-2016Le travail se poursuit
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