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Ciao ragazzi,in questo post volevo parlarvi del MEDIO IN PIANURA. Lo...

Damiano Cunego, le texte de sa publication du 27-08-2019 16:20:32 :
Ciao ragazzi,in questo post volevo parlarvi del MEDIO IN PIANURA.
Lo conoscete?
In questa foto,secondo voi qual’è delle due foto la posizione ideale e più redditizia?

Questo esercizio è una delle ripetute principali per un ciclista nella propria preparazione sportiva.
E’ un esercizio base per aumentare la propria cilindrata e potenza del proprio corpo.
Si tratta di pedalare in un intervallo di tempo da minimo un paio di minuti,fino ad un massimo di...qualcuno arriva anche a 40 minuti.
In questa foto stavo facendo un Medio in pianura nella ciclabile che da Bussolengo Verona porta a Rivoli Veronese.
Ideale per stare lontano dal traffico e dai pericoli.
La posizione ideale è pedalare con le mani basse sul manubrio.
Immaginate di farvi una ripetuta a cronometro come i veri prof alla #vuelta.

“Medium in the plain".
This exercise is one of the main repetitions for a cyclist in his sports preparation.
It is a basic exercise to increase your power.
It's about pedaling in time intervals from a minimum of a few minutes to a maximum of ... someone even reaches 40 minutes.
In this photo I was doing a Medium in the plain near #verona in the cycle path.
Being away from traffic and dangers.
The ideal position is to pedal with low hands on the bike handlebar.
Imagine making a period of time like the real cyclists at #vuelta.

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https://officialdamianocunego.com/

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