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8 jours post traumatisme: Après une semaine de repos pour la...

Déborah Chiarello, le texte de sa publication du 03-02-2019 16:29:57 :
8 jours post traumatisme:
Après une semaine de repos pour la cicatrisation du ligament et plusieurs séances physio chez Alp'Sports Thérapies SA, je peux enfin commencer le vélo en douceur (20-40’ selon la douleur).
J’ajoute quelques séances de musculation avec Compex Suisse Schweiz Svizzera pour remédier à ma fonte musculaire...
Chaque jour est un petit pas en avant et me motive à revenir vite mais sans brûler les étapes.
—————————————
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Une publication de Déborah Chiarello

chiarellodeborahSkimountaineering athlete and university student from Switzerland

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Message de Déborah Chiarello du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Samedi 2 et dimanche 3 mars a lieu l’incontournable course populaire de ski alpinisme Diablerets 3D.
Cette année la vertical de 560 D+ est aussi ouverte aux raquettes.
C’est l’occasion...
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Message de Déborah Chiarello du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Suite à une chute en descente lors de la Torgon Skialpi mon ligament latérale interne du genou a été touché.
Donc pas de coupe du monde en France ce week-end...
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Message de Déborah Chiarello du 22-01-2019Le 22-01-2019 :
Pas de coupe du monde en Andorre 🇦🇩 pour moi ce week-end... 🔜 exam 📚 🤯
📸 Geieregger Photography

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Message de Déborah Chiarello du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
11ème place sur la course individuel aujourd’hui. Très contente de ma course et du résultat.

📸 @CAS
.
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colltex - Dynastar -...
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Message de Déborah Chiarello du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Frustrée...
11eme place hier lors du premier sprint en coupe du monde à Bischofshofen. Après le 3eme temps des qualifications, qui confirme ma bonne forme, l’aventure se termine en demi-finale. Au...
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#ffme #ismf #lasportiva #dynastar #Arechesbeaufort #compressport #atk #nutratletic #pomoca #groupama
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02-02-2019 14:00:21

Message de Axelle Gachet-Mollaret du 02-02-2019Une belle revanche !
Dynastar #lasportiva Arêches-Beaufort
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