ç à Þ.net/news

**Astuce nutrition ** Vous êtes nombreux à me demander ce que...

Diego Pazos "Zpeedy", le texte de sa publication du 07-05-2019 21:03:33 :
**Astuce nutrition **
Vous êtes nombreux à me demander ce que je mange en course.
📃Voici une #recette de boules énergie spiruline/maca que j'ai utilisé au MIUT - Madeira Island Ultra Trail
✔️Réduisez en poudre des comprimés spiruline/Maca de chez Algorigin
✔️Réduisez en poudre des noix de macadamia
✔️Coupez en tranche la pâte de dattes et verser un filet d'huile d'olive pressée à froid de chez Farmy.ch
✔️Mélangez la pâte imbibée avec un maximum de poudre
✔️Faire des petites boulettes à emmener sur les sentiers 😊😋
Sinon le MIUT c'était aussi:
+ 8 🍼 litres de boisson Hydrate&Perform Isostar Schweiz/Suisse
+ 1🥤 litre d'eau + elixir de spiruline Algorigin
+ 4 litres d'eau et sels minéraux
+ 4 gels essential blueberry Isostar
+ 4 🍫 barres essential choco Isostar
+ 10 boules énergies 😋
+ 8 compotes de chez Farmy.ch
+ 1 🥪 sandwich pâte d'amande
+ 1 🥪 sandwich beurre/miel
+ 2 🥔 patates douces
👉Maintenant en route pour Transvulcania 2019 dans 4 jours ✌️
Pour en savoir plus sur mon utilisation des algues et de la micronutrition 👉 Algorigin Trail Expérience avec Diego Pazos - Zpeedy
📸 @arnaudcailloux
.
#zpeedy #BowTieRunner #compressport #isostarmoments #nutrition #algorigin
.
Compressport Compressport Switzerland

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Diego Pazos "Zpeedy"

DiegoPazosZpeedyMy name is Diego Pazos, follow my adventures on the trails around the world as well as my daily life to achieve my dreams #zpeedy #bowtiepower

Ces publications précédentes

Message de Diego Pazos Le 05-05-2019 :
Throwback to MIUT - Madeira Island Ultra Trail 2019
I love these moments in the dark guided by your headlamp when you get into your bubble and focus on your own...
En voir plus

Message de Diego Pazos Le 04-05-2019 :
La délivrance, le soulagement, le sentiment du devoir accompli.
L' espace d'un instant tout s'arrête, rien ne compte, les bruits se confondent, s'étouffent et disparaissent progressivement... C'est une communion silencieuse dans...
En voir plus

Message de Diego Pazos Le 02-05-2019 :
Algorigin : Hey Amigos!
Envie de partager une matinée expérience le samedi 18 mai avec mon noeud pap' et mon partenaire Algorigin?
C'est gratuit, cest unique, c'est fun et c'est enrichissant 😀🆓
⚠️Dépêchez-vous...
En voir plus

Message de Diego Pazos Le 30-04-2019 :
Madeira Ultra Trail 2019 / MIUT - Madeira Island Ultra Trail
POST RACE Interview, discover a bit more the inside of my race 😉🏃
Thanks Meghan from iRunFar.com for the interview
.
Compressport
Isostar Schweiz/Suisse
Ledlenser
Farmy.ch
Takinoa
Algorigin
Planet...
En voir plus

Message de Diego Pazos Le 30-04-2019 :
The finish line... A bomb of emotions 😊
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Caine WarburtonCaine Warburton
07-05-2019 20:33:32

Message de Caine Warburton du 07-05-2019Fantastic morning out with the boys. Watch out @ultratrailaustralia these two are weapons.

#trails #fun #group #run
#timetoplay #trailrunning
En voir plus

Lucy BartholomewLucy Bartholomew
07-05-2019 20:29:37

Message de Lucy Bartholomew du 07-05-2019When someone sends you their daughters project on the person that inspires them the most.
Totally didn’t cry just had something in my eye... 🥺

A+ from me 🥰
En voir plus

Stephanie CaseStephanie Case
07-05-2019 18:43:05

Message de Stephanie Case du 07-05-2019Nurse Ineligible for Marathon Record Because Her Uniform Was Not a Dress : This. Is. Insane. To perpetuate the idea that nurses mean women in dresses while doctors are men...
En voir plus

Emelie ForsbergEmelie Forsberg
07-05-2019 17:58:54

Message de Emelie Forsberg du 07-05-2019A sunny day and a fika- coffee and moonvalley.me chocolate with friends, who could ask for more? Did you try our yummie chocolate? If so, what did you think? I...
En voir plus

Salomon RunningSalomon Running
07-05-2019 17:47:00

Message de Salomon Running du 07-05-2019A snowstorm came in and turned the mountains along the Fiords all white 🥶
As the main part of the Patagonia Ultra Fiord trail is 50km long and so wild that...
En voir plus

Voir toutes les publications Trail / Mountain

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.