ç à Þ.net/news

Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης

Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος ΔημήτρηςLifetime Athlete
Hard Training junkie,Marathon and Trail Running National Champion with a lot of International experience.Used to be a rower/National Team
Website : http://www.allterrainrunners.gr
Facebook : https://www.facebook.com/theodorakakosdim/

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
Είχα κάμποσα χρόνια να βρεθώ στην κούκλα μας, την Θεσσαλονίκη, από τον καιρό που διεξαγόταν ο Αλεξάνδρειος δρόμος 20χλμ, ο οποίος ''μάζευε'' τους ανταγωνιστικότερους αθλητές μεγάλων αποστάσεων της προηγούμενης δεκαετίας....
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Probably “your” office is more boring than this one 🇬🇷🏕⛰...
#nature #hellas

Salomon Hellas #salomoinhellasteam #TheGreekMachine

Peugeot #DrivesMyPassion

Suunto Greece #suunto9

ΗΛΙΣ Παραδοσιακά Ζυμαρικά #highproteinpasta

Sustenium Greece #sustenium_energyloading

Counterpain #dioxtetonpono

oramaoptics.gr #oramaoptics_sports
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
📷: Καρπενήσι 🗓 04/10/‘18 🕰 07:15

Δρομέας VS Peugeot 3008 :
Τελικά έχουμε πολλά κοινά...

Στον παρακάτω σύνδεσμο από την protothema.gr θα δείτε μιά συνέντευξή μου, κατά την διάρκεια προπόνησης 70λεπτών, στο δάσος...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Enjoining a “quiet” National Garden, by myself 😉😅

Bill Bowerman :
“There's no such thing as bad weather, just soft people”

Salomon Hellas #timetoplay #thegreekmachine
Peugeot #drivesmypassion
Sustenium Greece #sustenium_energyloading
Suunto Greece #suunto9...
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Spartathlon Start (live 🎥)
🔥🏔🚀🛣😊🔥
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
INTERSPORT Greece : Σήμερα στις 18:30, στο κατάστημα Intersport Ιωαννίνων, σας περιμένουμε για μια ομαδική προπόνηση μικρής διάρκειας, δοκιμάζοντας και κάποια νέα μοντέλα παπουτσιών για κάθε τερραίν...

Μπορείτε να έρθετε...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
Η φωτογραφία είναι από τα τελευταία 2χλμ του @ioanninalakerun .

Λένε ότι:
Μιά εικόνα, χίλιες λέξεις...
Δείξε μου τους φίλους σου, να σου πω ποιός είσαι...

Tα παραπάνω ισχύουν στον μέγιστο βαθμό...

Σας ευχαριστώ πολύ...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
Η φωτογραφία είναι από τα τελευταία 2χλμ του Ioannina Lake Run .

Λένε ότι:
Μιά εικόνα, χίλιες λέξεις...
Δείξε μου τους φίλους σου, να σου πω ποιός είσαι...

Tα παραπάνω ισχύουν στον μέγιστο βαθμό...

Σας...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Ioannina Lake Run ✅
Heads Down Eyes up for training hard 🙄
In the meantime, with @Tzoumakas Vasilis, we are “scouting” for new roads & trails for upcoming events... 🤭😉😅🤔🏃🏻‍♂️🏔🛣
Salomon...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
Επιστροφή στο τόπο πίσω από το βουνό 🏔( Zagori Race ), αυτή την φορά όμως για τον Ioannina Lake Run 🛣...
Peugeot #drivesmypassion
Salomon Hellas #thegreekmachine
Suunto Greece #Suunto9
Sustenium Greece...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 15-09-2018Le 15-09-2018 :
#greece is a country with 43 summits(from separate mountains and maybe more) above 2000m from sea level...
All of them are amazingly beautiful 🏔
Despite the fact that I grew up...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 24-08-2018Le 24-08-2018 :
It was definitely a “warm to hot” month for my “movescount”...
But soon is going to get really on 🔥 ...
😅🏃🏽‍♂️🤨
Salomon Hellas Suunto Greece
Peugeot #drivesmypassion
#thegreekmachine #timetoplay #olaeinaistomyalo
Sustenium Greece...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 17-08-2018Le 17-08-2018 :
Έχουν περάσει πολλά χρόνια με αμέτρητες εμπειρίες, αποκομίζοντας γνώση και διατηρώντας τον απόλυτο σεβασμό...
Θα ήταν «άδικο» να περιγράψω τον Nikos Polias ως προπονητή μου.
Είναι ο άνθρωπος που εμπιστεύομαι το μεγάλο...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 05-08-2018Le 05-08-2018 :
Αυτά τα παιδιά ακόμα μεγαλώνουν βλέποντας τις προσπάθειές μας, παραδειγματιζόμενα από τις αξίες που υπερασπιζόμαστε και όλους αυτούς τους άμεσους και έμεσους «συμβολισμούς» του αθλητισμού...
Γνωρίζουν άραγε ότι αντλούμε δύναμη από...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
Το πρώτο Salomon store στην Ελλάδα είναι γεγονός!
Ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό και έμπειροι συνεργάτες πλαισιώνουν τα καινοτόμα προϊόντα της Salomon Hellas και Suunto Greece

#salomonstore #timetoplay #thegreekmachine
#suuntogreece #suunto9

Kolokotroni 8,...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 30-07-2018Le 30-07-2018 :
Δημήτρης Θεοδωρακάκος: νιώθω σα να ξεκίνησα μόλις χθες. : Ίσως η πιο ''ουσιαστική'' και επικαιροποιημένη περιγραφή της γενικότερης προσέγγισής και στάσης ζωής μου ...
Στον παρακάτω σύνδεσμο, μπορείτε να διαβάσετε μια...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 23-07-2018Le 23-07-2018 :
Peaceful moments at my hometown after a long season 🙂
@peugeothellas #drivesmypassion
#gytheio #mani

📸: @karanikolas
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 16-07-2018Le 16-07-2018 :
Όλα σε αυτόν τον τόπο συνυπάρχουν τόσο αρμονικά...

Ο Αριστοτέλης είπε:

«Αν ένας τρόπος είναι καλύτερος από έναν άλλο, τότε σίγουρα είναι ο τρόπος της φύσης».

Zagori Mountain Running #zagorirace2018
Salomon Hellas...
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 14-07-2018Le 14-07-2018 :
Ακόμα συνεχίζεις να μην τρέχεις στο βουνό;;;;

Zagori Mountain Running #zagorirace2018
Salomon Hellas Suunto Greece
#TheGreekMachine
Peugeot #DrivesMyPassion
Sustenium Greece #sustenium_energyloading
Counterpain #dioxtetonpono
oramaoptics.gr
SOLO BARS #EpimenonEllinika
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 04-07-2018Le 04-07-2018 :
Μια επιτυχία, απλά μας δίνει την χαρά να συνεχίζουμε με την ίδια όρεξη και πάθος.
Αντιστοίχως μια αποτυχία, μας ''αφυπνίζει'' ώστε και πάλι να συνεχίσουμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε,...
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 28-06-2018Le 28-06-2018 :
Πολλές φορές μοιάζει ματαιόδοξο το κυνήγι ενώς αποτελέσματος ή μιας επίδοσης ...
Τα λόγια των παρακάτω γονιών όμως δείχνουν την πραγματική διάσταση.
Μας δίνουν έμπνευση, κίνητρο, πράλληλα όμως και μεγάλη ευθύνη....
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 26-06-2018Le 26-06-2018 :
#OlympusMarathon2018 #SWS18
An amazing competition from the 1st meter until the last one...
I' m sure that runners from all over the world who competed, enjoyed a tough race at our Mythical...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 20-06-2018Le 20-06-2018 :
3 ημέρες πριν τον Olympus Marathon
Ας μιλήσουμε λίγο για την τακτική αυτού του ιδιαίτερου και ''σκληρού'' αγώνα.
Όπως γίνεται εύκολα αντιληπτό ο ρυθμός (ως απόλυτη τιμή ανά χλμ), δεν παίζει κανένα...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 19-06-2018Le 19-06-2018 :
Ακόμα πιο τραγικό αγαπημένε μου φίλε Christoforos Merousis, είναι ότι δεν μου κάνει εντύπωση...
Έχεις απόλυτο δίκιο Χριστόφορε, καθώς και κάποιοι άλλοι αθλητές. Κρίμα!
Βέβαια δεν αφήνω να εννοηθεί τίποτα και για...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 19-06-2018Le 19-06-2018 :
4 ημέρες πριν τον Olympus Marathon.
Οργανώστε το πλάνο τροφοδοσίας σας και μείνετε πιστοί σε αυτό, ότι και αν συμβεί, διότι τις περισσότερες φορές, αν και δεν το πιστεύουμε εκείνη την...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 18-06-2018Le 18-06-2018 :
5 ημέρες πριν τον Olympus Marathon !
Πλέον η ''ενεργητική'' ξεκούραση έχει τον πρώτο λόγο.
Προτιμήστε μικρής σχετικά διάρκειας προπονήσεις μέχρι τον αγώνα.
Επίσης τώρα είναι η καλύτερη ώρα για μελέτη (ξανά)...
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 17-06-2018Le 17-06-2018 :
Έφτασε και φέτος η ώρα του Olympus Marathon.
Όπως είχα κάνει και το 2017, παραθέτω κάποιες συμβουλές για την προώθηση της ασφαλέστερης, αποδοτικότερης και πιο ευχάριστης προσπάθειας ολοκλήρωσης του σκληρού αυτού...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 04-06-2018Le 04-06-2018 :
Παρότι επέστρεψα στον αγώνα Metsovo Ursa Trail 3 χρόνια μεγαλύτερος, κατάφερα να τον τρέξω περίπου 3 λεπτά γρηγορότερα.
Αυτό όμως είναι εν μέρει ματαιόδοξο, αφού για μένα σημασία πλέον έχει...
Voir les 2 photos

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 02-06-2018Le 02-06-2018 :
Καλησπέρα από το όμορφο Μέτσοβο!
Στον παρακάτω σύνδεσμο μπορείτε να δείτε μια πρόχειρη τεχνική ενημέρωση για τον εν λόγω αγώνα, την οποία ετοίμασα για τους www.allterrainrunners.gr .
Αυτή (η τεχνική ενημέρωση) αφορά...
Voir la vidéo

Le 29-05-2018 :
Salomon Summit Series – Workshop #1 – HOW TO TRAIL RUN

Η #SalomonHellasTeam σε συνεργασία με το Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης διοργανώνουμε το 1ο Salomon Summit Workshop για τo Ορεινό Τρέξιμο στη...

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 27-05-2018Le 27-05-2018 :
So, Trail running sucks 😅

#dragonlake Zagori Mountain Running
Salomon Hellas Suunto Greece
Peugeot #drivesmypassion

Counterpain #dioxteronpono
Sustenium Greece #sustenium_energyloading
SOLO BARS #epimenonellinika
My Adventure

Team: www.allterrainrunners.gr
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 25-05-2018Le 25-05-2018 :
Κάθε εποχή το Ζαγόρι, είναι απλά εκπληκτικό...
Τα μονοπάτια του Zagori Mountain Running 🏔 είναι σηματοδοτημένα και «καθαρισμένα» καθ’ όλη την διάρκεια της χρονιάς, και πλέον μπορούν να τα χαρούν...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 23-05-2018Le 23-05-2018 :
Ο 1ος αγώνας ορεινού τρεξίματος από το Γενικό επιτελείο Εθνικής Άμυνας (ΓΕΕΘΑ) και την γραμματεία του Ανωτάτου Συμβουλίου Αθλητισμού Ενόπλων Δυνάμεων (ΑΣΑΕΔ), είναι γεγονός!

Το ΓΕΕΘΑ, μέσω του ΑΣΑΕΔ, την Κυριακη...
Voir les 2 photos

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 18-05-2018Le 18-05-2018 :
Είναι υποχρέωσή μας και παράλληλα ιδιαίτερα τιμητικό, να προωθούμε τον «αθλητισμό» και έναν «ενεργητικότερο» τρόπο ζωής στα παιδιά «μας».

Έπειτα από την πρωτοβουλία των Υδραίων, βρεθήκαμε μαζί με την Glykeria Tziatzia...
Voir les 2 photos

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 12-05-2018Le 12-05-2018 :
transvulcania.info : Είναι γνωστό ότι στον αγωνιστικό αθλητισμό έχεις 1 χαρά και 10 λύπες…
Τα παραπάνω όμως συνδιαστικά, διαμορφώνουν το χαρακτήρα ενώς αθλητή…
Δυστυχώς σήμερα αναγκάστηκα να εγκαταλείψω τον αγώνα στο Παγκόσμιο...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 10-05-2018Le 10-05-2018 :
Στην τελετή έναρξης του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Trail Running #TrailRunningWorldChampionship.
Τιμώντας τη Σημαία και υπερασπίζοντας τις αξίες μας...

#TeamHellas #Proud
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 06-05-2018Le 06-05-2018 :
Sifnos Trail Race 2018 | All Terrain Runners : Πως γεννήθηκε η ιδέα της διοργάνωσης ενός αγώνα ορεινού τρεξίματος στην Σίφνο;
Πως μπήκαν οι σωστές βάσεις;
Ήταν επιτυχημένη διοργάνωση;

Περισσότερα μπορείτε να διαβάσετε...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 25-04-2018Le 25-04-2018 :
Θεοδωρακάκος και Τζιατζιά στο 2018 Trails World Championships : Η πρώτη φορά που ο Σύνδεσμος Ελληνικών Γυμναστικών Αθλητικών Σωματείων και η χώρα μας, θα έχει επίσημη αποστολή στο Παγκόσμιο...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 21-04-2018Le 21-04-2018 :
Είναι «κρίμα» να έχεις υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό σου, χωρίς να τον προστατεύεις.
Το #SUSTENIUMplus περιέχει ηλεκτρολύτες, αμινοξέα, βιταμίνη C, όσα δηλαδή μου χρειάζονται κατά τη διάρκεια πολύωρων προπονήσεων,...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 18-04-2018Le 18-04-2018 :
Ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε ένα πανέμορφο κομμάτι της Σίφνου, πέραν από τις παραλίες, την πρωτεύουσα και τα γραφικά χωριά της.
Μονοπάτια που ενώνουν κάθε γωνιά του νησιού και ανεβοκατεβαίνουν τα...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 17-04-2018Le 17-04-2018 :
4Drivers : Μια υψηλής ποιότητας δουλειά, απο το 4Drivers , αποτελεί το '' Best of Cars 2017/'18'' .
Nέα, premium, διεθνών προδιαγραφών concept-έκδοση 300 σελίδων για τα αυτοκίνητα, τους ανθρώπους, τις...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
Trail Running...
Δεν χρειάζεται να πεις τίποτα, όμως σίγουρα θα αισθανθείς πολλά 😉 🏔⛰🌋

#SalomonHellasTeam #TheMachine
Salomon Hellas Suunto Greece
Peugeot #DrivesMyPassion #PeugeotFamily

Sustenium Greece www.sustenium.gr #sustenium_energyloading
SOLO BARS #epimenonellinika
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 06-04-2018Le 06-04-2018 :
Καλό Πάσχα & καλή Ανάσταση!
Εύχομαι υγεία και να περάσουμε όμορφα στις ιδιαίτερες πατρίδες μας! 🇬🇷

Salomon Hellas #TheMachine
Suunto Greece
Peugeot #DrivesMyPassion
Counterpain #dioxtetonpono
Sustenium Greece #Sustenium_energyloading
SOLO BARS #EpimenonEllinika...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 01-04-2018Le 01-04-2018 :
Κι όμως, είναι από τον σημερινό αγώνα στην Ύδρα, από το Hydra's Trail Event.
Θυμήθηκα και πάλι γιατί απολαμβάνω τόσο πολύ τα μοναδικά μονοπάτια του πανέμορφου νησιού του Αργοσαρωνικού! Πολύ...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 31-03-2018Le 31-03-2018 :
Σήμερα #timetoplay με την #SalomonHellasTeam στο πανέμορφο νησί του Αργοσαρωνικού, στην Ύδρα.

Αύριο 26χλμ με 1300μ υψομετρικής διαφοράς στο Hydra's Trail Event και πολύ όρεξη για «παιχνίδι».

Salomon Hellas Suunto Greece
Peugeot...
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 26-03-2018Le 26-03-2018 :
Μεγάλωσα στην σκιά του Ταϋγέτου, στην ανατολική του πλευρά, στην Λακωνία, την οποία λατρέυω.
Μια από τις αγαπημένες μου διαδρομές, βρίσκεται στην νοτιοδυτική του πλευρά, ξεκινώντας από την πανέμορφη Καρδαμύλη.
Ακόμα...
Voir les 5 photos

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 24-03-2018Le 24-03-2018 :
The sky can’t describe any better my feelings on this easy run. Colourful & relaxed training in my home’s paths. 🏃🏽#findthebalance @salomonhellas #timetoplay @peugeothellas #DrivesMyPassion @sustenium @allterrainrunners
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 04-03-2018Le 04-03-2018 :
Κουράγιο στην οικογένειά σου ΓΙΓΑΝΤΑ Γιάτσεκ. 😥
En voir plus

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 03-03-2018Le 03-03-2018 :
Το ανοιξιάτικο σκηνικό έκανε το σημερινό 3ωρο, φαινομενικά, εύκολο... Βέβαια με τόσα πάνω κάτω, ας ρωτήσουμε καλύτερα τα πόδια να μας πουν... 🏔⛰🗻

#SalomonHellasTeam #TheMachine #AllTerrainRunners

Salomon Hellas #TimeToPlay
Peugeot...
Voir la vidéo

Message de Theodorakakos Dimitrios / Θεοδωρακάκος Δημήτρης du 27-02-2018Le 27-02-2018 :
Εχθές 26/02, πραγματοποιήθηκε στο Πολεμικό μουσείο, η ετήσια βράβευση των αθλητών οι οποίοι υπηρετούν στις Ένοπλες Δυνάμεις & Σώματα Ασφαλείας της χώρας μας και διακρίθηκαν την χρονιά που πέρασε.
Είχα την...
En voir plus

Accès aux archives

2018

Plus d'infos sur Dimitrios Theodorakakos

Work for The Hellenic Navy since 1997. (OYK / Scuba diving and parachuting)

Athlete , Mainly Sponsored by SALOMON

For more info:
http://www.salomonrunning.com/gr/#people/t/dimitris-theodorakakos
https://www.facebook.com/salomonrunning?fref=ts

Salomon is a sports brand that was born at the French Alps and it's personnel consists of passionate people who love the mountains and respect nature. It's 'engineers' carefully listen to the athletes needs , they co-operate with them and finally design dedicated products ''for Freedom''.

Co-operations / Sponsorships

Peugeot
http://www.peugeot.com/en
PEUGEOT is a car manufacturer brand, present in 160 countries. Combines Design, Style and Emotion in all areas, with its ambition to be the world’s high-end generalist.

Counterpain
H πρώτη θερμαντική αναλγητική κρέμα στη Ελλάδα.
Νοιώστε την Δράση, διώξτε τον πόνο.
Για περσισσότερες πληροφορίες.
http://www.counterpain.gr/
Running coaching online services from Theodorakakos Dimitris
For more info :
www.allterrainrunners.gr

We will design a training program that fits your needs and your daily routine in order to be as clear, injury free and enjoyable as possible, whatever is your goal or level.

Either you are an elite runner / advanced / rookie / with lots of experience or with none...

You want to train and maybe race to all all kind of Terrain such as trail running with lots of elevation variety, track, road, cross country etc. , or maybe you just want to improve your general performance.


Προπονητικές υπηρεσίες από τον ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΚΟ ΔΗΜΗΤΡΗ

Για περισσότερες πληροφορίες στο :
www.allterrainrunners.gr

Εξατομικευμένη σχεδίαση προπονητικού προγράμματος βασισμένη στις ανάγκες σας και στην καθημερινότητά σας ώστε να είναι όσο το δυνατόν ξεκάθαρο, ασφαλές και ευχάριστο, όποιος και αν είναι ο στόχος ή το αθλητικό σας επίπεδο.

Είτε είστε δρομέας υψηλών επιδόσεων / προχωρημένος/ αρχάριος /έμπειρος είτε νέος με καθόλου εμπειρία....

Θέλετε να προπονηθείτε ή και να συμμετάσχετε σε αγώνες όποιο και αν είναι το τερέν όπως πχ. ορεινό τρέξιμο με μεγάλες υψομετρικές διαφορές, στίβος, δρόμος, ανώμαλος δρόμος κλπ., ή απλά θέλετε να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση...

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.