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Djilali Bedrani

Djilali Bedrani��champion de france de cross court�
��champion du monde militaire de cross court�
��1h04semi marathon 21km
��3’39’30 1500m
��8’28’34 3000m steeple
Facebook : https://www.facebook.com/bedraniOfficiel/

Message de Djilali Bedrani du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
De retour sur Toulouse après un un gros cycle d’entraînement au Kenya, puis en Afrique du Sud.
Ce fût 7 semaines intensives d’entraînement.
C’est de loin mon plus gros stage d’entraînement.
A...
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Message de Djilali Bedrani du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Une semaine qui se termine avec la sortie longue habituelle du dimanche matin avec mes coéquipiers, sous un soleil 🌞 radieux.
La préparation est longue mais elle en vaut le détour...
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Message de Djilali Bedrani du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Cela fait quelques jours que je suis en stage à Potchefstroom en Afrique du Sud afin de peaufiner la préparation. Je passe ainsi de 2400m d’altitude au Kenya 🇰🇪 à...
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Message de Djilali Bedrani du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Portrait : Djilali Bedrani : https://www.haute-garonne.fr/actualites/portrait-djilali-bedrani

Petit article sur le site du département de la haute Garonne.

C’est une fierté pour moi de pouvoir représenter ma ville Toulouse et mon département...
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Message de Djilali Bedrani du 23-04-2019Le 23-04-2019 :
Encore une semaine d’entraînement à iten (Kenya) 🇰🇪 🦒🦓

Le travail continue et la fatigue est présente mais quel bonheur de courir dans ce cadre Avec le sourire au quotidien.

Crédit...
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Message de Djilali Bedrani du 20-04-2019Le 20-04-2019 :
Ce matin c’était sortie longue avec l’élite du fond et demi-fond, accompagné de Julien Wanders et de quelques Kenyan.

Pour ma part, 20km à 3’17 de moyenne.
Je vous mets le...
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Message de Djilali Bedrani du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
La préparation au Kenya continue, toujours accompagné de mon fidèle Nicolas 🏃🏾‍♂️🔥

Et vous, votre préparation de la saison estivale se passe bien ? ☀️

Crédit Agricole Toulouse 31
Nike
3ème RMAT - 3ème...
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Message de Djilali Bedrani du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
Le bonheur dans les choses simples. 📍 #Kenya #Iten

Nike
Sunnto
Crédit Agricole Toulouse 31
3ème RMAT - 3ème Régiment du Matériel
Satuc (Section Athlétisme Toulouse Uc)
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Message de Djilali Bedrani du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Crois en tes rêves ne laisse jamais les gens t’infliger le doute!

#traininghardwineasy #lakenyantise #riftvalley #kerioview #steeplechase #nike #suunto9 #creditagricoledu31

📸 @hamidblondin

Sunnto
Nike
Crédit Agricole Toulouse 31
3ème RMAT - 3ème Régiment du Matériel
Satuc...
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Message de Djilali Bedrani du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Bonjour à tous,

Mercredi dernier j’ai effectué un petit passage au pôle espoir afin d’échanger avec la relève du football Toulousain et ainsi la relève Française.
Ce fut un bel échange....
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Message de Djilali Bedrani du 28-03-2019Le 28-03-2019 :

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Message de Djilali Bedrani du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
ATHLE.FR | Djilali Bedrani : « Je rêve des Jeux depuis que je suis gosse » : Bonsoir à tous,

Un petit article sur ma saison hivernale et sur la...
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Message de Djilali Bedrani du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Quelques photos des championnats de France de cross 🥇
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Message de Djilali Bedrani du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Enchaînement réussi pour Djilali Bedrani : https://www.ladepeche.fr/2019/03/15/enchainement-reussi-pour-djilali-bedrani,8069460.php
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Message de Djilali Bedrani du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
CHAMPION DE FRANCE DE CROSS!!! 🥇🇫🇷

Je suis heureux de conserver mon titre de champion de France aujourd’hui, avec un parcours très technique et une concurrence rude.

Je suis content de ma...
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Message de Djilali Bedrani du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
Les minimas pour les championnats du monde de doha sont tombés.
Les voici pour ceux que ça intéresse.

L'EQUIPE
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Message de Djilali Bedrani du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
Le regard tourné vers l’avenir.
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Message de Djilali Bedrani du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
ATHLE.FR | Championnats d’Europe en salle : L’avenir leur tend les bras : http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5804

FFA - Fédération Française d'Athlétisme
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Message de Djilali Bedrani du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Championnats d’Europe en salle : De belles promesses pour l’avenir : https://stadion-actu.fr/championnats-deurope-en-salle-de-belles-promesses-pour-lavenir/

Stadion, l'athlé en direct
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Message de Djilali Bedrani du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Hier soir j’ai couru la finale des championnats d’Europe sur le 3000m.
Ce fut une course très relevée. Je termine donc
4ème avec une médaille en chocolat 🍫, ainsi que premier Français....
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Message de Djilali Bedrani du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Qualifié pour la finale du 3000m qui aura lieu demain à 20h47 sur France Ô ou sur https://www.eurovisionsports.tv/eaa/

📸 FFA - Fédération Française d'Athlétisme
Stadion, l'athlé en direct

3ème RMAT - 3ème...
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Message de Djilali Bedrani du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Contrat rempli pour Djilali Bedrani : https://www.ladepeche.fr/2019/02/22/contrat-rempli-pour-djilali-bedrani,8030483.php
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Message de Djilali Bedrani du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Championnats d’Europe en salle : La sélection française : https://stadion-actu.fr/championnats-deurope-en-salle-la-selection-francaise/
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Message de Djilali Bedrani du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Officiellement sélectionné pour championnats d’Europe en salle à GLASGOW du 1 au 3 mars.
C’est une fierté pour moi de pouvoir une nouvelle fois porter le maillot tricolore.

http://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5797

FFA - Fédération Française...
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Message de Djilali Bedrani du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
Merci France 3 Midi-Pyrénées pour cette vidéo qui résume la course de samedi sur le 3000m.
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Message de Djilali Bedrani du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
Athlétisme : le Toulousain Djilali Bedrani nouveau champion de France du 3000 m en salle : https://france3-regions.francetvinfo.fr/occitanie/haute-garonne/toulouse/athletisme-toulousain-djilali-bedrani-nouveau-champion-france-du-3000-m-salle-1625473.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook
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Message de Djilali Bedrani du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
Championnats de France en salle : Djilali Bedrani au bout d'un gros 3000m : https://m.lequipe.fr/Athletisme/Actualites/Championnats-de-france-en-salle-djilali-bedrani-au-bout-d-un-gros-3000m/989723
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Message de Djilali Bedrani du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Vice champion de France 🥈 aujourd’hui sur le 1500 m indoor !! 🔥
Juste après mon titre de champion de France 🇫🇷 sur le 3000m hier à Miramas. 🥇

Je suis très...
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Message de Djilali Bedrani du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Champion de France sur le 3000 m indoor à Miramas !🥇🇫🇷🔥

Je remporte la course en 7’51“42.
Demain je m’alignerai sur le 1500m puis direction les Championnats d’Europe en salle À...
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Message de Djilali Bedrani du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Hier soir, j’ai participé au meeting international de Sabadell (Espagne) sur lequel, j’ai remporté le 3000 m avec un temps de 7.50.84.
C’est ainsi le niveau de performance requis pour les...
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Message de Djilali Bedrani du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Pour celles et ceux qui n’ont pas vu les courses à Sabadell, vous pouvez revoir ma course à partir de 1h25..

https://www.youtube.com/watch?v=ZYADYayAbso&feature=share
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Message de Djilali Bedrani du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
Doublé pour Djilali Bedrani et Yoann Kowal à Sabadell, qualifiés pour Championnats d'Europe : https://m.lequipe.fr/Athletisme/Actualites/Double-pour-djilali-bedrani-et-yoann-kowal-a-sabadell-qualifies-pour-championnats-d-europe/986053
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Message de Djilali Bedrani du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Retrouvez-moi demain dès 19h dans Sportez-vous bien sur radio Présence.
Je serai avec Jean Sureda et toute son équipe.
La chaine: 97.9 à Toulouse.
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Message de Djilali Bedrani du 28-01-2019Le 28-01-2019 :
Je vous souhaite à tous et à toutes un très bon début de semaine.

Nike
ToulouseFootballClub
Satuc (Section Athlétisme Toulouse Uc)
3ème RMAT - 3ème Régiment du Matériel
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Message de Djilali Bedrani du 26-01-2019Le 26-01-2019 :
C’est la rentrée !

Aujourd’hui à l’occasion du Meeting Nantes Métropole Indoor j’ai effectué ma rentrée sur 800m.
Record personnel en 1’52’02.
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Message de Djilali Bedrani du 12-01-2019Le 12-01-2019 :
Actuellement en stage au Portugal à Monte Gordo afin de préparer dans les meilleures conditions la saison indoor et cross country.

With @jimmygressier @martino.casse @pierrikjocteur

#workinprogress #traininghard #portugal #frenchteam🇫🇷 #Toulouse #running #montegordo...
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Message de Djilali Bedrani du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Hier 18km parcourus et une petite rencontre mythique brother colm O’Connell le coach de David Rudisha, kipketer,Augustine choge
Saif Saaeed Shaheen record man du monde du 3000m steeple 7’53’63 à Bruxelles...
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Message de Djilali Bedrani du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Ce matin track session avec ma team🇰🇪.

🎥 Hucbourg Stephane

Programme du jour 10x600m avec 200m de récupération 100 marche 🚶‍♀️ et 100 trot.

Allure ⌚️

1-1.45
2-1.42
3-1.43
4-1.44
5-1.44
6-1.35
7-1.35
8-1.34
9-1.35
10-1.34

#lastlap🔪
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Message de Djilali Bedrani du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Just RUN easy.
L’équipe s’agrandit de jours en jours..
Nike
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Message de Djilali Bedrani du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Long run ce matin en bonne compagnie.
20km parcourus à 3’30 au kilomètre a 2000m d’altitude.
Détail de la course plus bas
👇

1 -3:59
2-3:46
3-3:29
4-3:27
5-3:23
6-3:24
7-3:25
8-3:20
9-3:16
10-3:23
11-3:28
12-3:36
13-3:32
14-3:33
15-3:27
16-3:35
17-3:33
18-3:34
19-3:24
20-3:17

#nike #justdoit #moiben #kenya #toulouse #workinprogress

3ème...
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Message de Djilali Bedrani du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Satisfait de ma course aujourd’hui à l’occasion de la sélection pour les championnats d’Europe de cross.

C’est une bonne étape pour les prochains objectifs.
À présent, retour à l’entraînement 🤛

...
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Message de Djilali Bedrani du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Ce week end, je m’alignerai sur le départ du Cross Jean-Vidal à Albi, pour la 6e fois!

La saison de cross est lancée !
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Message de Djilali Bedrani du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
Ce soir j’ai eu le plaisir d’être invité à la cérémonie des talents de la diversité à la mairie de Toulouse, afin d’être récompensé pour mon engagement dans le champ...
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Message de Djilali Bedrani du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Passage de témoin sous l’œil de Benjamin.

#nike #nikerunning #goldenblocks #teamnike #exesdevitesse

🎥 RUN'IX
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Message de Djilali Bedrani du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
▶️Tu es jeune et tu souhaites te perfectionner au foot? 🥅

▶️Tu ne sais pas quoi faire de tes vacances ?
Tu veux faire du sport ?🏆

▶️Je te propose de participer...
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Message de Djilali Bedrani du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
🖇Le TUC OMNISPORTS recherche:

-2 Services Civiques

-Sur une mission de WEB REPORTER

- Vous irez dans ses différentes sections ainsi qu’au devant des 5300 adhérents de la plus GROSSE association...
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Message de Djilali Bedrani du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
«Excès de vitesse»
by Golden Blocks c’est un relais de 4x2km – 2 filles + 2 gars.

#EXCESDEVITESSE #GOLDENBLOCKS
#nike #nikerunning @golden_blocks
Venez nombreux!
#justdoit
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Message de Djilali Bedrani du 21-08-2018Le 21-08-2018 :
Voici une petite vidéo récapitulant ma fin de saison.
Maintenant place aux vacances et au repos!
Merci à Serge pour le montage et le temps qu’il prend pour augmenter ma visibilité...
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Message de Djilali Bedrani du 18-08-2018Le 18-08-2018 :
Fin de saison sur le meeting @diamondleagueathletics de Birmingham .
J’ai couru en 8’33’33 chrono anecdotique vu les conditions et l’état de fatigue.
Je suis quand même content de ma saison...
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Message de Djilali Bedrani du 10-08-2018Le 10-08-2018 :
Hier soir, j’ai couru la finale des championnats d’Europe sur le 3000 steeple.

Je termine 10 eme en 8’41.
Je suis un peu déçu de ma performance, qui n’est pas...
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2018
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