Just RUN easy. L’équipe s’agrandit de jours en jours.. Nike

Le 28-11-2018 :
Long run ce matin en bonne compagnie.
20km parcourus à 3’30 au kilomètre a 2000m d’altitude.
Détail de la course plus bas
👇

1 -3:59
2-3:46
3-3:29
4-3:27
5-3:23
6-3:24
7-3:25
8-3:20
9-3:16
10-3:23
11-3:28
12-3:36
13-3:32
14-3:33
15-3:27
16-3:35
17-3:33
18-3:34
19-3:24
20-3:17

#nike #justdoit #moiben #kenya #toulouse #workinprogress

3ème...
Voir les 3 photos

Le 18-11-2018 :
Satisfait de ma course aujourd’hui à l’occasion de la sélection pour les championnats d’Europe de cross.

C’est une bonne étape pour les prochains objectifs.
À présent, retour à l’entraînement 🤛

...
En voir plus

Le 09-11-2018 :
Ce week end, je m’alignerai sur le départ du Cross Jean-Vidal à Albi, pour la 6e fois!

La saison de cross est lancée !
En voir plus

Le 26-10-2018 :
Ce soir j’ai eu le plaisir d’être invité à la cérémonie des talents de la diversité à la mairie de Toulouse, afin d’être récompensé pour mon engagement dans le champ...
Voir les 3 photos

Le 21-10-2018 :
Passage de témoin sous l’œil de Benjamin.

#nike #nikerunning #goldenblocks #teamnike #exesdevitesse

🎥 RUN'IX
Voir la vidéo

Infos club / Cross Ouest-France 20 janvier 2019
Relais des AS 9 km - Principe : une équipe de 3 coureurs courant chacun 2 fois un tour (1500 m environ)...
Voir les 5 photos

Quel plaisir de rechausser les skis ❄⛷
#winter #snow #skiing #skating #autrans #vercors #rossignol #sun #training @ Plateau de Gève
En voir plus

Grosse soirée club R ce mercredi avec :
- Remise des récompenses “adidas” du championnats club 10 km
- séance 4x1500 m nature ... 36 coureurs au départ. Il faudra bientôt mettre...
Voir les 3 photos

Une magnifique journée mardi ou j’ai pu voir de mes propres yeux avec Sylvain Ternynck et Ludovic Cirilo une jeunesse de tout horizons et de toutes origines, se...
En voir plus

Souvenirs du 10km d’Allones où perf et plaisir ne sont pas dissociés... #souvenir #route #nikerunning #lemecenrougecestphilippelorganisateur #canardwc 🤣
En voir plus