ç à Þ.net/news

Hier 18km parcourus et une petite rencontre mythique brother colm...

Djilali Bedrani, le texte de sa publication du 13-12-2018 10:18:15 :
Hier 18km parcourus et une petite rencontre mythique brother colm O’Connell le coach de David Rudisha, kipketer,Augustine choge
Saif Saaeed Shaheen record man du monde du 3000m steeple 7’53’63 à Bruxelles le 3 septembre 2004.

Aujourd’hui Track session avec ma team kenyanne 🇰🇪.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Djilali Bedrani

bedraniOfficiel��champion de france de cross court�
��champion du monde militaire de cross court�
��1h04semi marathon 21km
��3’39’30 1500m
��8’28’34 3000m steeple

Ces publications précédentes

Message de Djilali Bedrani du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Ce matin track session avec ma team🇰🇪.

🎥 Hucbourg Stephane

Programme du jour 10x600m avec 200m de récupération 100 marche 🚶‍♀️ et 100 trot.

Allure ⌚️

1-1.45
2-1.42
3-1.43
4-1.44
5-1.44
6-1.35
7-1.35
8-1.34
9-1.35
10-1.34

#lastlap🔪
Voir les 3 photos

Message de Djilali Bedrani du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Just RUN easy.
L’équipe s’agrandit de jours en jours..
Nike
En voir plus

Message de Djilali Bedrani du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Long run ce matin en bonne compagnie.
20km parcourus à 3’30 au kilomètre a 2000m d’altitude.
Détail de la course plus bas
👇

1 -3:59
2-3:46
3-3:29
4-3:27
5-3:23
6-3:24
7-3:25
8-3:20
9-3:16
10-3:23
11-3:28
12-3:36
13-3:32
14-3:33
15-3:27
16-3:35
17-3:33
18-3:34
19-3:24
20-3:17

#nike #justdoit #moiben #kenya #toulouse #workinprogress

3ème...
Voir les 3 photos

Message de Djilali Bedrani du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Satisfait de ma course aujourd’hui à l’occasion de la sélection pour les championnats d’Europe de cross.

C’est une bonne étape pour les prochains objectifs.
À présent, retour à l’entraînement 🤛

...
En voir plus

Message de Djilali Bedrani du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Ce week end, je m’alignerai sur le départ du Cross Jean-Vidal à Albi, pour la 6e fois!

La saison de cross est lancée !
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Jimmy GressierJimmy Gressier
12-12-2018 20:30:42

Message de Jimmy Gressier du 12-12-2018LA VOIX DU NORD
En voir plus

Yoann KowalYoann Kowal
12-12-2018 20:06:22

Message de Yoann Kowal du 12-12-2018Petite séance du jours :

30min de footing puis en pointes :
8x150 et 6x150.
Récupération 50 metres marche 100 metres trottiné et 4min entre les blocs.
Le tout en un...
Voir la vidéo

Antoine De WildeAntoine De Wilde
12-12-2018 19:04:18

Message de Antoine De Wilde du 12-12-2018Aujourd’hui shooting photo sur le prestigieux Circuit de Nevers Magny-Cours pour Mizuno et BV Sport France ! 🏃‍♂️🇫🇷💥
📷 Sébastien Nesly Studio 96
Voir les 3 photos

Jimmy GressierJimmy Gressier
12-12-2018 10:24:10

Rendez vous en direct à 12h sur France 3 Nord Pas-de-Calais.

Maeva DanoisMaeva Danois
12-12-2018 09:58:54

Message de Maeva Danois du 12-12-20185 mois post opératoire : c’est la fête 🎊.
.
Tellement d’apprentissage, de remise en question, de révélation. Avant cela, j’avais posé des mots : « début d’une nouvelle course...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.