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"Ich wollte meine Bestzeit attackieren!" | Interview mit Dominik Fabianowski par Dominik Fabianowski - 11-10-2018

Dominik Fabianowski, le texte de sa publication du 11-10-2018 18:14:43 :
Meine Rennanalyse über den diesjährigen Köln Marathon.
#larasch #asvkoeln #koelnmarathon

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La publication complète :

Une publication de Dominik Fabianowski

teamfabianowskiOffizielle FB-Seite von Läufer Dominik Fabianowski.
Deutscher Vizemeister Marathon 2014.

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Message de Dominik Fabianowski du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
Ein kleiner Einblick in das gestrige Rennen. Nachdem ich mich bei Kilometer 30 von der Konkurrenz mich absetzen konnte, folgte ein harter Streckenabschnitt in Köln Nippes. In 3.19 bis 3.20min/km...
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Message de Dominik Fabianowski du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
🥉 Platz in 2:21.17 beim Köln Marathon. Bei windigen Bedingungen konnte ich mein Ziel eine neue PB zu laufen nicht erreichen. Mit der Leistung bin ich nur bedingt zufrieden. Ohne...
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Message de Dominik Fabianowski du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Mit viel Sturheit, Disziplin und Herzblut habe ich die letzten 15 Wochen trainiert. Die 15 Wochen waren ein Abbild meiner bisherigen Läuferlebens. Angefangen als „Dickerchen“ und belächelt von manchen, trainierte...
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Message de Dominik Fabianowski du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
- Formtest beim Kopenhagen Halbmarathon 🇩🇰💨☀️ -
Heute lief ich beim Kopenhagen Halbmarathon eine Zeit von 1:06.31. Das bedeutet Platz 39 im Elitefeld und eine Sekunde über meine Bestzeit aus dem...
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Message de Dominik Fabianowski du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
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Zusammen mit Hendrik, der mich mit dem Fahrrad begleitet hat, absolvierte ich einen 36km langen Dauerlauf. Am Ende ging einen extra Kilometer...
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Jan FitschenJan Fitschen
11-10-2018 16:59:27

Message de Jan Fitschen du 11-10-2018Werbung/
Wenn du deinem Team sagst, dass 6:00min/km gelaufen wird und es einfach mal passt 😊.
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Wie sieht's aus mit eurem Tempogefühl? 😋.
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️.
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When #coachjan says run 6:00min/k and it just works...
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Philipp PfliegerPhilipp Pflieger
11-10-2018 16:27:33

Message de Philipp Pflieger du 11-10-2018Livin’ life on a boat. ⛵️
So sieht „Arbeit“ mit asporteyewear also aus. ✌️
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Jan FitschenJan Fitschen
11-10-2018 13:52:00

Message de Jan Fitschen du 11-10-2018Werbun/
Heute bei uns: Läuferstabi. Und nein, nicht jeder Teilnehmer müsste das können...😉.
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#coachjan .
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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Today in our #runningcamp plan: runners workout. And no, no everyone had to do this 😉
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Danke @nadia.dghr für...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 11-10-2018Während meiner letzten Tempoeinheit habe ich schon mal mein „Race face“ getestet. Fokussiert, konzentriert und entspannt zugleich. Mein Lächeln kann noch ein bisschen größer werden :-) Die nächsten zwei Tage...
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Jan FitschenJan Fitschen
11-10-2018 05:43:33

Message de Jan Fitschen du 11-10-2018Werbung/ Es wird schon wieder verdammt früh dunkel, findet ihr nicht?
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〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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It's getting dark quite early already. Don't you think?
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#facethedarkness @ledlenser_official
#stirnlampe #nachtläufer
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Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

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