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🥇🏆 Sieg und neuer Streckenrekord beim 14. Bensberger Martinilauf. Nach...

Dominik Fabianowski, le texte de sa publication du 04-11-2018 15:24:44 :
🥇🏆 Sieg und neuer Streckenrekord beim 14. Bensberger Martinilauf. Nach 3 Wochen Saisonpause lief ich als Einstieg in das Wintertraining den Bensberger Martinilauf. Auf dem profilierten Rundkurs konnte ich den Alten Streckenrekord 34:30 um 10 Sekunden verbessern. #bensbergermartinilauf #bml #asvkoeln

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Une publication de Dominik Fabianowski

teamfabianowskiOffizielle FB-Seite von Läufer Dominik Fabianowski.
Deutscher Vizemeister Marathon 2014.

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Message de Dominik Fabianowski du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Meine Rennanalyse über den diesjährigen Köln Marathon.
#larasch #asvkoeln #koelnmarathon
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Message de Dominik Fabianowski du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
Ein kleiner Einblick in das gestrige Rennen. Nachdem ich mich bei Kilometer 30 von der Konkurrenz mich absetzen konnte, folgte ein harter Streckenabschnitt in Köln Nippes. In 3.19 bis 3.20min/km...
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Message de Dominik Fabianowski du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
🥉 Platz in 2:21.17 beim Köln Marathon. Bei windigen Bedingungen konnte ich mein Ziel eine neue PB zu laufen nicht erreichen. Mit der Leistung bin ich nur bedingt zufrieden. Ohne...
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Message de Dominik Fabianowski du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Mit viel Sturheit, Disziplin und Herzblut habe ich die letzten 15 Wochen trainiert. Die 15 Wochen waren ein Abbild meiner bisherigen Läuferlebens. Angefangen als „Dickerchen“ und belächelt von manchen, trainierte...
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Message de Dominik Fabianowski du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
- Formtest beim Kopenhagen Halbmarathon 🇩🇰💨☀️ -
Heute lief ich beim Kopenhagen Halbmarathon eine Zeit von 1:06.31. Das bedeutet Platz 39 im Elitefeld und eine Sekunde über meine Bestzeit aus dem...
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Dadurch ist jeder Lauf anders, bleibt jeder Lauf spannend. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🤗.
....
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___
#ultraSPORTS #SportsNutrition #MadeInGermany
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