ç à Þ.net/news

Emil Dobrowolski

Emil DobrowolskiLekkoatleta , maratończyk, medalista Mistrzostw Polski, zwycięzca Poznań Maraton 2015
Website : zabieganidobrowolscy.pl
Facebook : https://www.facebook.com/runemildobrowolski/

Message de Emil Dobrowolski du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Zwycięstwo w Sądeckiej Dyszce🏆 Oprócz pierwszego miejsca całkiem niezły czas 30:33, cały bieg leciałem sam, bez większej spiny, a trasa nie należała do łatwych. Dopiero ostatnie dwa kilometry trochę popracowałem...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Pozdrowienia z Nowego Sącza 😉

Loyalty Point
AdRunaLine
Prefbet Śniadowo Łomża
Polar
Agisko Polska
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Wrzuciłem na stronę kilka słów o rolowaniu. Jeśli ktoś z Was czegoś nie wie albo nie jest pewny to zapraszam do lektury 🙂

https://zabieganidobrowolscy.pl/rolowanie-masaz-bez-fizjoterapeuty/

Loyalty Point
AdRunaLine
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
Warto pomagać
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Niedzielny wieczór zwykle wygląda u mnie w ten sposób :) Siedzę przy planach treningowych dla moich zawodników. Sezon maratonów w pełni więc jest co robić :)

Loyalty Point
AdRunaLine
Zabiegani Dobrowolscy
Prefbet Śniadowo Łomża
Agisko...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Chyba nadszedł czas, żeby zacząć biegać w długich getrach 🙂 Plus jest taki, że treningi wykonuje się dużo łatwiej niż przy tegorocznych upałach ☀
Loyalty Point
AdRunaLine
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 17-09-2018Le 17-09-2018 :
Już przed startem wiedziałem, że będzie bolało patrząc na minę 😂 Pierwsze kilometry zaryzykowałem z Tomkiem Grycko i Kenijczykiem ruszając pierwszą dwójkę w niecałe 5:40. Później walczyłem tylko, żeby za...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
Eliud Kipchoge zmiażdżył dziś rekord świata w maratonie zatrzymując zegar na 2:01:40 😱 Trzeba po południu spiąć tyłek, żeby chociaż piątkę w tym tempie spróbować polecieć, będzie ciężko 🔥
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 15-09-2018Le 15-09-2018 :
Siedzę i czekam na start :) Trzymajcie kciuki jutro o 16:00, lecę piątkę na Bieg Arasmusa. Dobrze, że ruszamy po południu, przynajmniej zobaczę jak poradzili sobie maratończycy w Berlinie.

Loyalty Point
AdRunaLine
Zabiegani...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 14-09-2018Le 14-09-2018 :
Zapraszam Was na kolejny obóz biegowy, który organizujemy w Szklarskiej Porębie w dniach 23-28.10.

Liczymy na obecność biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Będzie to obóz przygotowawczy do Biegu Niepodległości, oprócz profesjonalnych...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
W drodze z Krynicy zahaczyłem o Zakopane 🙂 Nocleg, szybkie wejście na Giewont i powrót do domu 🔥 W końcu po dyszce z górki trzeba było wyrównać poziom i wspiąć...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 08-09-2018Le 08-09-2018 :
Dziś zająłem moje ulubione czwarte miejsce 😂 Dyszkę z górki poleciałem w 29:58. Po płaskim z takim wynikiem bym nie płakał, ale na tej trasie czas szału nie robi.

Nastawiałem się...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 08-09-2018Le 08-09-2018 :
Trzymajcie kciuki o 11 ✊ Podobno jest niezła obsada 🔥

A po południu zapraszam na stoisko Zabiegani Dobrowolscy na targach 😉

Loyalty Point
AdRunaLine
Prefbet Śniadowo Łomża
Agisko Polska
Polar
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 05-09-2018Le 05-09-2018 :
W piątek ruszamy do Krynicy, zamierzam polecieć dyszkę z górki :) 3 lata temu poleciałem tam niecałe 29 minut, zobaczymy czy ten wyczyn uda się również tym razem.

Kto z Was...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 02-09-2018Le 02-09-2018 :
Jesienny sezon maratonów zbliża sie wielkimi krokami, a ja na luzie szykuję się do połówki :) Mimo, że planuję walkę o wynik, to jednak królewski dystans budzi zdecydowanie większe emocje...
En voir plus

Accès aux archives

2017
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.