ç à Þ.net/news

Emil Dobrowolski

Emil DobrowolskiLekkoatleta , maratończyk, medalista Mistrzostw Polski, zwycięzca Poznań Maraton 2015
Website : zabieganidobrowolscy.pl
Facebook : https://www.facebook.com/runemildobrowolski/

Message de Emil Dobrowolski du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Kończę dwutygodniowy obóz w Szklarskiej Porębie 🙂 Wyszedł całkiem niezły kilometraż i wpadło kilka fajnych jakościowo treningów 💪 Jutro po śniadaniu wyruszam do Raciborza sprawdzić się na dystansie półmaratonu. Pogoda...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 25-08-2019Le 25-08-2019 :
Dwie szóstki zrobione na Zakręcie Śmierci 🔥 Nie było lekko, ale w tym tygodniu wyszło 197km, a kończyłem po 3:00, więc nie był to spacer :)

Teraz trochę zmniejszam kilometraż...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Jakie plany na niedzielę? U mnie dwie szóstki 😁

AdRunaLine
Prefbet Śniadowo Łomża
Polar
Agisko Polska
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
Praca wre 🔥 Wczoraj 20*400mna krótkiej przerwie zakończone w 62 sekundy. Jak na starego maratończyka to chyba całkiem szybko :) Dziś trzydziestka wybiegania i mimo, że została sobota i niedziela...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
Dziś pozwiedzałem trochę okolicę 😉 Koło 33km wyszło mi na trasie Karpacz ➡️ Śnieżka➡️ Śnieżne Kotły➡️ Szrenica➡️ Szklarska Poręba 🏔️ Na Śnieżce wiatr prawie urwał mi głowę i bardziej bujałem...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 17-08-2019Le 17-08-2019 :
Wczoraj śmigałem na stadionie w Legionowie 10x1km. Miało być 12 razy, ale pracownicy szykujący boisko dla kopaczy podnieśli mi trochę poziom adrenaliny i zacząłem za szybko, dlatego zrezygnowałem z 2...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
20 października już po raz szósty stanę na starcie Poznań Maraton 💪 Nie może mnie zabraknąć na 20 jubileuszowej edycji biegu, w końcu 4 lata temu przekroczyłem metę jako pierwszy...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
Weekend pod znakiem szkolenia 🤸🏋️ Ostatnie 2 dni zdobywałem wiedzę w zakresie treningu funkcjonalnego. Przy okazji zostałem trochę przeczołgany po sali, pewnie jutro poczuje trochę obolałe mięśnie 🤕
No i to...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
Przy okazji robienia sesji zdjęciowej w mojej kolekcji AdRunaLine wyszło takie cudo 🤩 Chyba najfajniejsze zdjęcie jakie mam :)

fot. MG Photography
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
Z Gdańska wracam z 7 miejscem Mistrzostw Polski z czasem 30:59 😉 Wiedziałem, że w jakiejś wybitnej dyspozycji nie jestem, więc nie narzekam.

Tydzień trochę luzuję, a za dwa tygodnie...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 01-08-2019Le 01-08-2019 :
Jak Wam się podoba kolekcja AdRunaLine sygnowana moim nazwiskiem? 🤩Ja jaram się jak dziecko, że mogłem współtworzyć te produkty :)

Sprawdźcie strój startowy i spodnie treningowe. Spodenki z trzema kieszonkami...
En voir plus

Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.