ç à Þ.net/news

Miało być treningowo, wyszło jak zwykle 😉 Pierwszy kilometr na...

Emil Dobrowolski, le texte de sa publication du 22-06-2019 18:48:03 :
Miało być treningowo, wyszło jak zwykle 😉 Pierwszy kilometr na hamulcu w 3:04 i Ukraińcy, którzy zaczęli wolno zmobilizowali mnie do trochę szybszego biegania. Ostatecznie Półmaraton w Piotrkowie skończyłem na trzecim miejscu strasząc na ostatniej trójce Kenijczyków 😀 Czas 1:07:26 jak na krętą, pagórkowatą trasę na 4 pętlach (końcówka szła slalomem pomiędzy ludźmi) i zupełnie inne założenia jest zadowalający 💪
AdRunaLine
Prefbet Śniadowo Łomża
Polar
Agisko Polska
Healthy Center by Ann

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Emil Dobrowolski

runemildobrowolskiLekkoatleta , maratończyk, medalista Mistrzostw Polski, zwycięzca Poznań Maraton 2015

Ces publications précédentes

Message de Emil Dobrowolski du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
Czasem biegam z moją Kamilą 😍 Ostatnio częściej bo wraca po długiej kontuzji.

A na weekend w planie start, bez spiny, raczej jako mocny trening. Mimo wszystko trzymajcie kciuki ✊
AdRunaLine
Polar
Prefbet...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
Wygrałem dwa puchary w Radomiu 🙃 Teraz może ze dwa piwka sobie strzelę 🤣🍻

AdRunaLine
Prefbet Śniadowo Łomża
Agisko Polska
Polar
Healthy Center by Ann
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
Narzekałem w zeszłym roku na czwarte miejsca na Mistrzostwach Polski w maratonie i na 5km, no to w tym roku byłem dwa razy piąty 😠 Dlatego teraz doprecyzuję swoje życzenie,...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
23 lata temu stawiałem tu swoje pierwsze biegowe kroki 🏃 Kojarzycie Lasek Bielański? Mimo, że ostatnio rzadko tu bywam to znam prawie wszystkie ścieżki na pamięć 😉

Jeśli spytacie kogoś...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
To była intensywna sobota :) Rano trzeci zakres na Biegu Marszałka w Sulejówku, przy okazji udało się wygrać 🏆 Wieczorem Legionowska Dycha już jako organizator. Kto biegał? Podobało się? 😉
AdRunaLine
Prefbet...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
22-06-2019 13:52:08

Dzisiaj w planie podbiegi pod górkę💪 Niby prosta jednostka, a wielu biegaczy w ogóle jej nie rozumie☝️ Mam już pomysł na odrębny wpis😁 Jakie odcinki podbiegów lubisz najbardziej❓Ja zdecydowanie dwusetki😉...

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
22-06-2019 09:31:54

Message de Mariusz Giżyński du 22-06-2019Dzisiaj o 17:10 startuję w zawodach 6. Płocka Szybka Trójka. Formę buduję na 27 października, więc starty i treningi na krótszych dystansach są tylko etapem przygotowań, ale niezwykle ważnym.
Wraz...
Voir la vidéo

Marcin KęsyMarcin Kęsy
22-06-2019 06:02:56

Message de Marcin Kęsy du 22-06-2019🏆Sport to nieoceniona pomoc w kształtowaniu charakteru człowieka. Dzięki niemu ludzie uczą się wytrwałości w dążeniu do celu czy skutecznego stawiania czoła porażkom.
☀️Pogoda, głównie wysoka temperatura🌡 w większości z...
En voir plus

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
21-06-2019 08:25:19

Message de Joanna Jóźwik du 21-06-2019Nie mogłam się doczekać momentu, aż podzielę się z Wami tą informacją 🔥❤️

Ruszają zapisy na tygodniowy wyjazd treningowy #JJCAMP ze mną i całym moim kochanym sztabem!
Dlaczego dopiero październik? To moment,...
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
20-06-2019 16:21:49

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 20-06-2019W ostatnim czasie zrobiłem sobie wolne od biegania oraz portali społecznościowych. Musicie mi wybaczyć ale właśnie tego potrzebowałem !

Pod koniec maja byłem już bardzo mocno zmęczony przez co postanowiłem...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.