ç à Þ.net/news

Wczoraj śmigałem na stadionie w Legionowie 10x1km. Miało być 12...

Emil Dobrowolski, le texte de sa publication du 17-08-2019 19:13:48 :
Wczoraj śmigałem na stadionie w Legionowie 10x1km. Miało być 12 razy, ale pracownicy szykujący boisko dla kopaczy podnieśli mi trochę poziom adrenaliny i zacząłem za szybko, dlatego zrezygnowałem z 2 powtórzeń. Udało mi się skończyć w 2:50 raz mijając traktor po 3 torze, raz wbiegając na trawę :) Takie rzeczy tylko w Legionowie, mam nadzieję, że na maratonie nie będzie takich atrakcji😂😂😂

Chyba, że to nie adrenalina tylko strój startowy AdRunaLine z mojej kolekcji 😂 Słyszałem nieoficjalnie, że poprawia szybkośc o 10% ;) Znajdziecie go na https://adrunaline.pl/kolekcja/e-dobrowolski

Dziś już jestem w Szklarskiej Porębie, pierwsze rozbieganko po Reglach zaliczone, jutro ruszam na więcej kilometrów w góry, mam nadzieję, że pogoda będzie łaskawa :)

fot. MG Photography

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Emil Dobrowolski

runemildobrowolskiLekkoatleta , maratończyk, medalista Mistrzostw Polski, zwycięzca Poznań Maraton 2015

Ces publications précédentes

Message de Emil Dobrowolski du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
20 października już po raz szósty stanę na starcie Poznań Maraton 💪 Nie może mnie zabraknąć na 20 jubileuszowej edycji biegu, w końcu 4 lata temu przekroczyłem metę jako pierwszy...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
Weekend pod znakiem szkolenia 🤸🏋️ Ostatnie 2 dni zdobywałem wiedzę w zakresie treningu funkcjonalnego. Przy okazji zostałem trochę przeczołgany po sali, pewnie jutro poczuje trochę obolałe mięśnie 🤕
No i to...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
Przy okazji robienia sesji zdjęciowej w mojej kolekcji AdRunaLine wyszło takie cudo 🤩 Chyba najfajniejsze zdjęcie jakie mam :)

fot. MG Photography
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
Z Gdańska wracam z 7 miejscem Mistrzostw Polski z czasem 30:59 😉 Wiedziałem, że w jakiejś wybitnej dyspozycji nie jestem, więc nie narzekam.

Tydzień trochę luzuję, a za dwa tygodnie...
En voir plus

Message de Emil Dobrowolski du 01-08-2019Le 01-08-2019 :
Jak Wam się podoba kolekcja AdRunaLine sygnowana moim nazwiskiem? 🤩Ja jaram się jak dziecko, że mogłem współtworzyć te produkty :)

Sprawdźcie strój startowy i spodnie treningowe. Spodenki z trzema kieszonkami...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Błażej BrzezińskiBłażej Brzeziński
17-08-2019 18:27:57

Message de Błażej Brzeziński du 17-08-2019Pomimo,że zdjęcie zostało wykonane w 2011 roku, to mam wrażenie, jakby było to wczoraj‼️😶
Minęło 8 lat od mojego debiutu maratońskiego a moda na aktywność fizyczną coraz bardziej ,,mknie do przodu’’...😊👏
Brawo...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
17-08-2019 16:41:50

Live czat z St. Moritz - Temat: Aklimatyzacja w górach + odpowiedzi na wybrane pytania. Zachęcam do zadawania pytań w komentarzach :)

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
16-08-2019 19:34:27

Message de Artur Kozłowski du 16-08-2019Mistrzostwa Polski na 5000 metrów odbędą się już za 2 dni w Sieradzu. Jeden zawodnik już wystartował, chociaż obrał zły kierunek i nie wiadomo czy do niedzieli zdoła ukończyć ten...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
16-08-2019 13:12:32

Message de Marcin Chabowski du 16-08-2019Siódmy dzień pobytu, więc musiał wpaść klasyczny trening 12x1k💪 Pogoda dopisała, trening zrealizowany prawidłowo, czego chcieć więcej❓ A wiem.....masażu, kulasy puchną od kilometrażu😁 Kto się dzisiaj męczył podobnie❓

#chabowskiathletictrainingsystem & www.marcinchabowski.com
En voir plus

Adam NowickiAdam Nowicki
16-08-2019 12:45:59

Message de Adam Nowicki du 16-08-2019➡️➡️ Ładowanie biegowej mocy przebiega zgodnie z planem💪👍😀
Tętno spada, prędkości idą w góre💪⬆️😀 Pogoda w Szklarskiej jak to tej pory idealna do treningu😊
Zapowiada się mocy weekend💪😁...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.