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Emma Oudiou

Emma Oudiou
Facebook : https://www.facebook.com/Emma-Oudiou-907406739336899/

Message de Emma Oudiou du 26-08-2019Le 26-08-2019 :
Je partage un peu plus avec vous l’intimité d’un grand championnat dans ma dernière vidéo. J’avais à cœur de vous en faire découvrir un peu plus en répondant à vos...
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Message de Emma Oudiou du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
Championne de France 2019 du 3000m steeple!!! C'est avec beaucoup de fierté et d'émotion que j'ai remporté le 3000m steeple ce week-end à Saint Etienne, devant un public de fou...
Quel...
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Message de Emma Oudiou du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Aujourd'hui je vais faire une petite vidéo pour vous raconter ma première expérience à des Championnats d'Europe seniors 💪🏽
Si vous avez des questions, mettez les en commentaires et j'y répondrai...
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Message de Emma Oudiou du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Petite vidéo qui s'adresse aux sportifs et sportives mais pas que... Je vous embrasse 😘
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Message de Emma Oudiou du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
Ça y eeeest! Je viens de mettre une petite vidéo sur YouTube hihihi hahaha je suis trop excitée. J’avais treees envie de partager et d’échanger un peu plus avec vous....
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Le 21-02-2019 :
Si vous êtes sportif ou sportive de haut niveau je vous invite à remplir cette enquête !!! Le but est de cerner les besoins inhérents à la performance. À vous...

Message de Emma Oudiou du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
L'aventure Belles de Bleau reprend de plus belle (hehe) en 2019 !! Pour celles et ceux qui souhaitent participer ou les curieux et curieuses, je vous invite à aller jeter...
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Message de Emma Oudiou du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
Coucou tout le monde !!
Je vous invite à me retrouver sur une séance spé cross à travers un article dans AthléMag hehe
Bonne lecture et surtout bon courage à tous ceux...
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Message de Emma Oudiou du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Hello les ami.e.s
Comme vous le savez, il me tient à cœur de lier les valeurs du sport à la cause des femmes. Si ce sont des sujets auxquels vous êtes...
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Message de Emma Oudiou du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
Nouveau record sur 10km en 34'15 à Morlaix!!! Merci au super public breton et aux bénévoles d'une rare gentillesse et disponibilité.
Une jolie course de reprise qui signe le début d'une...
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Message de Emma Oudiou du 24-05-2018Le 24-05-2018 :
Nouveau départ à l'INSEP depuis plusieurs semaines maintenant. Un grand merci à ma petite Maeva et au nouveau coach Adrien pour tout ce qu'ils m'apportent déjà. Je vous laisse en...
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Le 01-04-2018 :
Je suis fière de partager avec vous cet article du Monde (que vous pourrez trouver sur sur le site) dans lequel je livre des choses intimes et difficiles. Mais il...

Message de Emma Oudiou du 25-01-2018Le 25-01-2018 :
Belles de Bleau : Hello les ami.e.s!
A Fontainebleau, ma ville de coeur, se déroulera le 8 mars une course en binôme mixte de 4km au profit d’une association de défense...
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Message de Emma Oudiou du 11-12-2017Le 11-12-2017 :
Retour des championnats d'Europe de cross! Une magnifique dernière expérience chez les jeunes qui se conclut par une 15ème place, acquise avec les tripes! Merci à cette équipe de France...
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Message de Emma Oudiou du 09-12-2017Le 09-12-2017 :
L'équipe de France espoires femmes est parée pour les championnats d'Europe de cross en Slovaquie! C'est sur un parcours de 6km que je disputerai donc ma dernière course dans la...
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Message de Emma Oudiou du 19-07-2017Le 19-07-2017 :
J'ai gagné!!! Enfin presque... ah ah! Je termine donc 3ème de ces championnats d'Europe mais c'est vraiment comme si j'avais obtenu la victoire...
Une victoire sur une période particulièrement difficile...
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Message de Emma Oudiou du 09-06-2017Le 09-06-2017 :
C'est un steeple décevant ce soir à Montbéliard puisque le chrono ne descend pas, non non il préfère le sens inverse (10'07)... 😂 pour l'instant... 😏
Je pense que tout athlète,...
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Message de Emma Oudiou du 07-05-2017Le 07-05-2017 :
Bon courage au meilleur club du monde Pays de Fontainebleau - Athle Sud 77 pour ce premier tour des interclubs à Créteil! Je serai de la bataille au deuxième tour...
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Message de Emma Oudiou du 16-04-2017Le 16-04-2017 :
Et c'est la fin d'un super stage en Afrique du Sud! C'était vraiment génial, et je vous souhaite d'aller voir ce beau pays un jour dans votre vie. Maintenant que...
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Message de Emma Oudiou du 09-04-2017Le 09-04-2017 :
En plein stage en Afrique du Sud pour préparer la saison estivale avec des demi-fonds de partout! ☉💦
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Message de Emma Oudiou du 18-02-2017Le 18-02-2017 :
Des bisous à tous ❤
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Message de Emma Oudiou du 18-02-2017Le 18-02-2017 :
Finale Élite en salle 1500m feminin !
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Le 17-02-2017 :
Demain Championnats de France élites sur 1500m! Une belle course s'annonce sur la piste de Bordeaux, elle sera en direct sur cette page Facebook à partir de 19h45!

Message de Emma Oudiou du 27-01-2017Le 27-01-2017 :
#memories & le soleil de Montegordo! Follow me sur insta (emma.oudiou) pour connaitre ma prochaine compétition 😁😁 #NikeFamily
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Message de Emma Oudiou du 08-01-2017Le 08-01-2017 :
Coucou tout le monde!
C'est un long week-end qui s'achève puisqu'hier j'ai couru un 800m à domicile. Un RP qui fait plaizzz étant donné que je passe pour la première fois...
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Message de Emma Oudiou du 28-12-2016Le 28-12-2016 :
Un petit coucou de Noël! Ca faisait longtemps... J'espère que vous passez de belles fêtes et que vous profitez bien! L'entrainement continue, même (surtout?) pendant les vacances. Ce matin c'était...
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Message de Emma Oudiou du 24-11-2016Le 24-11-2016 :
Ça y eeeeest! La sélection officielle est sortie et je suis heureuse de vous annoncer que je participerai aux Championnats d'Europe de cross à Chia en Sardaigne le 11 décembre!...
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Message de Emma Oudiou du 15-10-2016Le 15-10-2016 :
Sylvain Berrios: Non à la destruction de la piste du stade Chéron et la fin des Soirées de St Maur : A tous ceux qui connaissent l'importance des soirées de...
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Message de Emma Oudiou du 15-10-2016Le 15-10-2016 :
Coucou tout le monde!
C'est reparti pour une nouvelle saison qui promet d'être riche sur tous les plans!!
Après m'être ressourcée tout l'été, je me concentre sur cette jolie saison qui s'annonce.
Je...
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Message de Emma Oudiou du 14-06-2016Le 14-06-2016 :
Coucou tout le monde,
Un petit post, peut-être l'un des plus difficiles que j'ai eu à faire jusqu'ici puisque je vous annonce que j'arrête ma saison ici. Des soucis de santé...
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Message de Emma Oudiou du 22-05-2016Le 22-05-2016 :
Athlé Sud 77 se maintient en N1B!!!!! La prochaine on monte en N1A hein!!!!! Hihi
J'ai contribué pour ma part avec un 400m en 57'52, de quoi terminer mon prochain steeple...
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Message de Emma Oudiou du 14-05-2016Le 14-05-2016 :
Victoire sur le premier steeple de la saison au meeting de Tergnier. Des conditions peu propices pour sortir un bon chrono avec beaucoup de vent. Je termine en 10'01 mais...
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Message de Emma Oudiou du 09-05-2016Le 09-05-2016 :
Premier tour des interclubs bouclé pour mon club Athlé Sud 77! Job assuré de mon côté avec le 400 haies et le 4x400m! Rdv dans deux semaines pour le...
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Message de Emma Oudiou du 04-05-2016Le 04-05-2016 :
Entraînement sous le SOLEIL cet après midi! Premiers passages de barrières!
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Message de Emma Oudiou du 04-05-2016Le 04-05-2016 :
Coucou tout le monde! Un petit post aujourd'hui pour vous donner qques nouvelles!!
Le stage à l'île de la Réunion s'est bien passé! Beaucoup de boulot! On continue sur cette...
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Message de Emma Oudiou du 20-04-2016Le 20-04-2016 :
Emma Oudiou : « Je me suis remise en question » - Track and Life : Merci à Track and Life pour ce nouvel article !
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Message de Emma Oudiou du 16-03-2016Le 16-03-2016 :
La fontaine aux talents - Track and Life : Article du site Track and Life sur le groupe d'entraînement de Fontainebleau!
En vivant tout ça de l'intérieur c'est vrai qu'on...
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Message de Emma Oudiou du 06-03-2016Le 06-03-2016 :
Hello tout le monde!
Aujourd'hui se déroulait au Mans les championnats de France de cross!
Déception de mon côté puisque je termine à la huitième place alors que j'aurais voulu...
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Message de Emma Oudiou du 03-03-2016Le 03-03-2016 :
Merci à http://www.trackandlife.fr/ pour ces deux photos de mon arrivée sur le 3000m de dimanche dernier.
N'hésitez pas à faire un petit tour sur leur site !
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Message de Emma Oudiou du 02-03-2016Le 02-03-2016 :
Merci à Nicolas Boyer pour cet article dans la presse locale ! :)
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Message de Emma Oudiou du 29-02-2016Le 29-02-2016 :
Surprenante Emma Oudiou ! – RUN'IX : Et un autre petit article sur RUN'IX !
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Message de Emma Oudiou du 28-02-2016Le 28-02-2016 :
Emma Oudiou, symbole de l’incroyable dynamique de l’Athle Sud 77 - VO2 : Petit article sur Vo2 ! ;) yiha yiha !
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Message de Emma Oudiou du 28-02-2016Le 28-02-2016 :
Trop contente de ce 1er titre de championne de France élite sur ce 3000m en salle ! Merci à tous pour votre soutien ! Ainsi qu'au club Athlesud77, mon coach...
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Message de Emma Oudiou du 20-02-2016Le 20-02-2016 :
Pays de Fontainebleau Athlé (@pfathle) • Instagram photos and videos : Hello tout le monde! Mon club Pays de Fontainebleau Athlé vient d'ouvrir un compte instagram! Pour avoir tous les...
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Message de Emma Oudiou du 05-02-2016Le 05-02-2016 :
ATHLE.FR | Meeting de Mondeville : Haies d’honneur en Normandie : Demain premier 3000m en salle avec mes acolytes Maeva Danois, Marie Bouchard et ma copine d'entrainement Aurore Fleury !
Let's...
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Message de Emma Oudiou du 26-01-2016Le 26-01-2016 :
Hello hello! Une petite photo du stage à Monte Gordo que j'effectue avec tout le petit groupe!
Une grosse journée s'achève aujourd'hui avec un footing long ce matin, une séance...
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Message de Emma Oudiou du 10-01-2016Le 10-01-2016 :
Avec un tout petit peu de retard, je vous souhaite à tous une merveilleuse année !
Quelle soit remplie de joie et de performances !
Je vous embrasse fort

Emma
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Message de Emma Oudiou du 27-12-2015Le 27-12-2015 :
Première sélection en équipe de France A lors des championnats d'Europe par équipe ! Une grande fierté et un moment inoubliable avec notre 3e place par équipe !
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Message de Emma Oudiou du 26-12-2015Le 26-12-2015 :
Joyeux anniversaire à ma Rénelle chérie d'amour #laplusforte #monbbchou
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Message de Emma Oudiou du 24-12-2015Le 24-12-2015 :
Petit souvenir de mon record de France junior du 3000m steeple en série des championnats du monde à Eugene en 2014 !
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