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Erik Clavery

Erik ClaveryVenez suivre mes aventures et partager avec moi ma passion : le trail !
Website : http://www.erikclavery.com
Facebook : https://www.facebook.com/erikclaverytrail/

Message de Erik Clavery du 20-06-2019Le 20-06-2019 :
Avant le Trail des Crêtes d'espelettes le 6 juillet, je vous donne rendez vous à Segonzac en Charente pour le Trail De La Grande Champagne.

C'est le 30 juin prochain, alors...
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Message de Erik Clavery du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
Samedi 6 juillet prochain, direction le Pays Basque !

Au programme, ma toute première participation sur l'une des courses les plus festives... D'EUROPE ! 🍻🎊🎈🎆🎇🎉

L'inmanquable Course des Crêtes d'espelettes!
28km de...
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Message de Erik Clavery du 15-06-2019Le 15-06-2019 :
100 km de Steenwerck : la fête de la course à pied dans le Nord : Retour sur l'expérience 100km avec Le Pape Info sur le 100km à pied de...
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Message de Erik Clavery du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
Une bonne sortie avant les grosses chaleurs prévues la semaine prochaine ! 🚴🏼‍♂️

Maintenant crêpes ! 🥞

#japprendsameservirdemesapplicationstelephone !! 🤣🤣

Cap Outdoor Nantes TimePulse BV Sport MELTONIC Trail Coaching
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Message de Erik Clavery du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
La nouvelle de la semaine dernière, autre que le fait que j'ai pris un an de plus, est l'officialisation de ma sélection en équipe de France de 24h pour le...
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Message de Erik Clavery du 06-06-2019Le 06-06-2019 :
C'est officiel !!

Je vous donne rendez vous les 26 et 27 octobre prochain à Albi pour le championnat du monde de 24 heures !!
Je vous attends nombreux pour venir m'encourager...
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Message de Erik Clavery du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
100 km à pied de Steenwerck - Erik Clavery – Ultra Runner : Il est tout frais, voilà le récit des 100km à pied de Steenwerck 2019 ! 😊

Une...
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Message de Erik Clavery du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Belle sortie recup vélo avec mon ami Reggio sur le circuit du prochain championnat de France de cyclisme 2019.
Une sortie "moulin à café" pour activer la circulation par un grand...
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Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
Merci à tous on le laisse récupérer
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Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
90 ème en 6h24 plus que 10!
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Le 30-05-2019 :
70e km passé en 4 53 on est parti pour la dernière boucle avec toujours beaucoup de vent

Le 30-05-2019 :
3:22 au 50 km beaucoup de vent mais toujours derrière la voiture ouvreuse go go go

Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
2h40 au 40e km beaucoup de vent sur le circuit avec des des passages qui sont vraiment dégagés donc un petit peu compliqué
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Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
1h58 au 30 ème il est bien 😉
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Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
1h19 km 20 ça roule impec
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Message de Erik Clavery du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
10 ème km en 39:47
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Message de Erik Clavery du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
Ça y est l'équipe est au complète, même s'il manque ma chérie pour l'assistance. Jean Pierre va assurer comme un chef !
Les 100km de Steenwerck c'est demain 6h, soit... Dans...
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Message de Erik Clavery du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
Départ du 100km open de Steenwerck (prononcé stinverk !)
Demain à 6h se sera à notre tour !
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Message de Erik Clavery du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
On arrive dans le nord !

Demain matin, départ des 100km à Pied de Steenwerck - Edition 2019, nous sommes tombés sur un nuage égaré...😂🤣😂🌧️
Mais demain matin les conditions annoncées seront...
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Message de Erik Clavery du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
Saint-Malô-du-Bois. Erik Clavery, champion du monde de trail : ... Et avant le 100km à Pied de Steenwerck - Edition 2019, petit article suite au @festi Trail de Poupet !
Merci...
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Message de Erik Clavery du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
Le 100 km, une nouvelle perspective pour les traileurs ? : Plus qu'un coach, c'est Pascal. Alias Trail Coaching, qui présente ici les caractéristiques liées à la préparation d'un 100km....
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Message de Erik Clavery du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Une sortie de 80km était prévue aujourd'hui.
Oui mais...
Mais hier après midi, Xav m'envoie un message pour me proposer de l'accompagner ainsi que Ronan sur une cyclosportive vendéenne ce matin. Les...
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Message de Erik Clavery du 23-05-2019Le 23-05-2019 :
Dans une semaine jour pour jour heure pour heure...
Départ de mon permier 100km avec le 100km à pied de Steenwerck édition 2019 !
Une allure de départ osée dans l'espoir de...
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Message de Erik Clavery du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
Une rencontre inoubliable avec Mike Horn sur le quai du tout nouveau Team Sodebo Voile - Thomas Coville bateau sodebo ultim 3.
L'inspiration vient de rencontre humaine forte et exceptionnelle.
Merci Mike,...
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Message de Erik Clavery du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
Après avoir été parrain des Les 6H De Vallet, j'ai eu le plaisir d'animer un entraînement spécifique trail suivi d'une intervention basée sur mes expériences de coureur à pied auprès...
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Message de Erik Clavery du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Festi-Trail de Poupet version 26km. 500m de D+.
9 mois que je n'avais pas repris le départ d'un Trail. Et oui, le dernier, c'était l'utmb fin août !
De l'eau a coulé...
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Message de Erik Clavery du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
Boca trail 26,5km à Saint Malo du Bois, Erik vainqueur !
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Message de Erik Clavery du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
Quand tu arrive au stade pour faire ta séance de 2x30 tours (12km) à 1'30" au tour(16km/h)...et que tu découvre... Qu'ils ont volé le stade!!!
😱😱🤬🤯
Et ben tu essaye de trouver...
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Message de Erik Clavery du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
2h39'25". Contrat "à peu près" rempli !

J'avais 9 marathons à mon actif. 7 sur Ironman avec un meilleurs a Roth en 2h58', et un "sec" en 2h53 mais... Sans entraînements...
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Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
2h39'21 objectif rempli!
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Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Peu avant le 40eme
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Le 28-04-2019 :
Erik est très bien. Je l'attends au 35eme

Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Au 20eme
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Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Video faite a l'instant peu après le 10eme km
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Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
C'est parti !!
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Message de Erik Clavery du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Marathon de Nantes en préparation du 100km dans 1 mois. Objectif du coach 2h40 et pas plus vite !!
Départ dans 20'
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Message de Erik Clavery du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Quand tu es sur le vélo et que tu vois un gros grain se diriger vers toi... Et bien tu fais pas le mariole !! 😅

... Et tu finis ton...
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Message de Erik Clavery du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
Accueil Course des Crêtes Espelette : "La course d'accord, la fête d'abord ! "
C'est la maxime de la course des crêtes d'espelettes !
Cette année je renoue avec les trails courts....
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Message de Erik Clavery du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Bien démarrer en course à pied : Article du coach !
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Le 12-04-2019 :
Demande de service !

Je cours le 43km du Trail de Neouvielle en marge du GRP fin août.

Aussi quelqu'un aurait il un bon plan pour un logement pour 8 personnes du...

Le 11-04-2019 :
Il y a trois ans, j'avais la chance avec Terdav de courir ma toute première course à étape. 🏃🌞

Une expérience magnifique et indélébile que ce Marathon Des Sables.🏜️

J'ai aujourd'hui une...

Message de Erik Clavery du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Parce qu'un objectif, ça se prépare.
Ne rien laisser au hasard.

Et ça commence par la. Les bases de préparation mentale.
Visualisation de parcours, même pour un parcours de 1,5kma répéter quelques...
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Message de Erik Clavery du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
La reprise se passe à merveille. La confiance reprend le pas sur l'appréhension.😅

En vue du premier objectif de l'année, le 100km à pied de Steenwerck, fin mai, une séance de......
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Message de Erik Clavery du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Footing printanier.

Un chevreuil, des lapins par dizaine, de la douceur, de magnifiques couchers de soleil... Et des moucherons par nuage !!!

Vive le printemps ! 🌞

L'avantage c'est qu'avec tout ces moucherons...
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Le 25-03-2019 :
Après un week-end chargé, avec notamment :
Le départ des Les 6H De Vallet samedi midi sous le soleil;
Intervention/entraînement dans une super ambiance auprès du club d'Herbauges Athlé 44 à Bouaye...

Message de Erik Clavery du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
6h de Vallet à Vallet (44) » TimePulse - Inscription en ligne et chronométrage sportif : 6h de vallet, allez, dépêchez vous c'est bientôt la fin des inscriptions !
Rendez vous...
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Message de Erik Clavery du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
Comme un air de liberté.
Ce week-end j'ai pu assister à la sortie du hangar du grand oiseau Team Sodebo Voile - Thomas Coville.
Une merveille !
On attend maintenant que ce bel...
Voir les 3 photos

Message de Erik Clavery du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Une semaine de reprise qui fait du bien au corps et à la tête avec du vélo. 🚴🏼‍♂️
Ne vous y fiez pas, le sourire n'est là que pour la photo...
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Message de Erik Clavery du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Toujours pas de course à pied, 🏃🏼‍♂️ mais pour perdre mes 7kg ou une partie avant la reprise de la course à pied dans quelques semaines, autant profiter du beau...
Voir les 2 photos

Message de Erik Clavery du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
C'est acté.
C'est le cœur gros que je dois me résoudre à declarer forfait pour le Marathon Des Sables 2019.
Je m'en excuse auprès de l'immense Patrick Bauer.
La cicatrisation fait son...
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