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Erik Clavery

Erik ClaveryVenez suivre mes aventures et partager avec moi ma passion : le trail !
Website : http://www.erikclavery.com
Facebook : https://www.facebook.com/erikclaverytrail/

Le 12-04-2019 :
Demande de service !

Je cours le 43km du Trail de Neouvielle en marge du GRP fin août.

Aussi quelqu'un aurait il un bon plan pour un logement pour 8 personnes du...

Le 11-04-2019 :
Il y a trois ans, j'avais la chance avec Terdav de courir ma toute première course à étape. 🏃🌞

Une expérience magnifique et indélébile que ce Marathon Des Sables.🏜️

J'ai aujourd'hui une...

Message de Erik Clavery du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Parce qu'un objectif, ça se prépare.
Ne rien laisser au hasard.

Et ça commence par la. Les bases de préparation mentale.
Visualisation de parcours, même pour un parcours de 1,5kma répéter quelques...
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Message de Erik Clavery du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
La reprise se passe à merveille. La confiance reprend le pas sur l'appréhension.😅

En vue du premier objectif de l'année, le 100km à pied de Steenwerck, fin mai, une séance de......
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Message de Erik Clavery du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Footing printanier.

Un chevreuil, des lapins par dizaine, de la douceur, de magnifiques couchers de soleil... Et des moucherons par nuage !!!

Vive le printemps ! 🌞

L'avantage c'est qu'avec tout ces moucherons...
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Le 25-03-2019 :
Après un week-end chargé, avec notamment :
Le départ des Les 6H De Vallet samedi midi sous le soleil;
Intervention/entraînement dans une super ambiance auprès du club d'Herbauges Athlé 44 à Bouaye...

Message de Erik Clavery du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
6h de Vallet à Vallet (44) » TimePulse - Inscription en ligne et chronométrage sportif : 6h de vallet, allez, dépêchez vous c'est bientôt la fin des inscriptions !
Rendez vous...
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Message de Erik Clavery du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
Comme un air de liberté.
Ce week-end j'ai pu assister à la sortie du hangar du grand oiseau Team Sodebo Voile - Thomas Coville.
Une merveille !
On attend maintenant que ce bel...
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Message de Erik Clavery du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Une semaine de reprise qui fait du bien au corps et à la tête avec du vélo. 🚴🏼‍♂️
Ne vous y fiez pas, le sourire n'est là que pour la photo...
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Message de Erik Clavery du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Toujours pas de course à pied, 🏃🏼‍♂️ mais pour perdre mes 7kg ou une partie avant la reprise de la course à pied dans quelques semaines, autant profiter du beau...
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Message de Erik Clavery du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
C'est acté.
C'est le cœur gros que je dois me résoudre à declarer forfait pour le Marathon Des Sables 2019.
Je m'en excuse auprès de l'immense Patrick Bauer.
La cicatrisation fait son...
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Message de Erik Clavery du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Les courses à étapes sont pour moi des expériences uniques et magnifiques, que ce soit sportivement, humainement, emotionnellement.

J'y ai rencontré des gens uniques, vécu des expériences exceptionnelles, de beaux résultats,...
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Message de Erik Clavery du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
Les 6H De Vallet : Et bien voilà, l'année dernière j'ai eu le plaisir de découvrir le monde de la circadie lors des Les 6H De Vallet, course qui m'a...
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Message de Erik Clavery du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
C'était il y a 4 ans lors des régionaux de cross à Coueron ! Un bain de boue mythique !
Un beau souvenir que les cross avec lesquels je souhaitais renouer...
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Message de Erik Clavery du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
E101 - Ultra Trail - Eiger Ultra Trail Grindelwald : En période de blessure, la frustration est toujours grande de ne pouvoir courir et "se défouler", et la déception importante...
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Message de Erik Clavery du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Quand tu te sens pas bien dans ton corps parce que tu es blessé et que tu peux pas aller te défouler, et bien tu trouve des solutions paliatives pour...
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Message de Erik Clavery du 23-01-2019Le 23-01-2019 :
12cm x 4cm.
Ca ne paraît pas grand chose, et pourtant, c'est la mauvaise nouvelle du jour.
C'est la taille de la déchirure musculaire au mollet (solaire ou desinsertion musculo aponevrotique du...
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Message de Erik Clavery du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
Le Haut Atlas ça vous parle ?
Rdv fin avril pour la découverte d'un décor magnifique à quelques pas de Marakech pour l'Ultra Trail d'Amizmiz !
Quelques images pour vous mettre l'eau...
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Le 12-01-2019 :
Après de nombreuses années de partage, de confiance et de réussite auprès d' Effinov Sport et l'amitié de Youenn Le Gall, j'ai pris la décision de changer certaines de mes...

Message de Erik Clavery du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
De nouvelles opportunités, de nouveaux horizons, un nouveau départ pour 2019, c'est ce que je vous souhaite, c'est ce que je me souhaite.
En 2019, je m'engage avec MELTONIC et je...
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Message de Erik Clavery du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Ambiance disco pour ces deux heures de home trainer devant un ptit film !
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Message de Erik Clavery du 29-12-2018Le 29-12-2018 :
La fin d'année approche, c'est journée testing cadeau de Noël avec manchons de compression, Rywan, la chaussette technique - Technical Socks, la tenue Salomon Running et ses chaussures routes de...
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Message de Erik Clavery du 27-12-2018Le 27-12-2018 :
Le père noël est passé au magasin Cap Outdoor Nantes !!
C’est que j’ai du être sage alors pour avoir cette belle dotation Salomon !
Maintenant plus le choix : Cap sur...
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Message de Erik Clavery du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Le Coach Trail Coaching il a mis dans mon plan d'entrainement "26km/2h...on commence à se projeter sur le mondial de 24h...et que ces allures te deviennent naturelles..."
Bah je vous avoue...
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Message de Erik Clavery du 20-12-2018Le 20-12-2018 :
AVIS DE RECHERCHE !!
Je recherche un graphiste qui souhaiterais m'aider pour la création d'un logo (entre autre) d'un trail au concept unique qui devrait voir le jour en septembre 2020...
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Message de Erik Clavery du 14-12-2018Le 14-12-2018 :
Une bonne sortie. 20km. Ma plus longue depuis mon 24 heures. C'est reparti pour l'entraînement !
La sinusite est partie !!
Et demain : Corrida de Remouillé IVème édition ! Une belle...
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Message de Erik Clavery du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Du dépassement de soi.
De l’exotisme.
De la bonne humeur.
Je vous invite à venir participer à l’Ultra Trail d’Amizmiz, les 27 et 28 avril prochain dans l’Atlas marocain, à 25’ de Marrakech.
Une...
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Message de Erik Clavery du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
Noel approche, je vous propose une bonne idée cadeau !

Trail Coaching, Pascal, coach ô combien talentueux, en collaboration avec Anthony Berthou, nutritionniste de renom dans le monde du sport, viennent...
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Message de Erik Clavery du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Ce weekend, pour clore la saison sportive 2018 pourtant parti sous de mauvaises ondes, j'ai souhaité réunir une partie de ceux présents autour de moi lors de la Western States...
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Message de Erik Clavery du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
On reste connecté au trail malgré la phase de récup avec théâtre et la pièce de Yohann Metay "la tragédie du dossard 512"!
Comment vivre l'UTMB de l'extérieur 😉!
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Message de Erik Clavery du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Quand sur la photo du journal La Dépêche du Midi tu a l’impression de ressembler à un robot ou à un combattant de retour du front !!
C’est une image qui...
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Message de Erik Clavery du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Ca y est c'est officiel !
Le CHAMPIONNAT DU MONDE de 24 heures se tiendra à Albi les 26 et 27 octobre 2019 !!

Il ne me reste plus qu'à attendre l'officialisation...
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Message de Erik Clavery du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Il y a la course, tout ce qu’on va y chercher et ce qu’elle apporte, et il y a les bonheurs d’après courses qui prolongent le plaisir du partage qui...
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Message de Erik Clavery du 22-10-2018Le 22-10-2018 :
« Je suis fatigué »...ce sont les mots qui me sont venu en tête au coup de pistolet final de ce 24h. Dixit Forest Gump après ces 3 ans 2...
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Podium du sacre d'Erik champion de France de 24h!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Dur l'arrêt, Erik n'arrivait plus à marcher et commençait à se sentir mal donc direction le staff médical. Mais rassurez vous, le coeur et la tension vont bien, il...
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
CHAMPION DE FRANCE🇫🇷🇫🇷🇫🇷
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Dernier tour
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Allez au bout de soi et vivre le dépassement de soi... on peut dire qu'Erik y est!! Bravo mon cheri pour cette persévérance
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
20' du titre mais que c'est dur!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
49' et c'est le titre!!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Moins d'1h et bientot 246km!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Que c'est dur mais il fait preuve de persévérance !!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Reste 1h35! On y croit, le titre au bout!!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Reste 3h!! Go go go
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Après quelques heures de moins bien Erik reprend du poil de la bête ! Les chronos au tour redescende, ça fait du bien à moins de 3h30 de la fin!...
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
200km faits!!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Cuisses un peu dures mais la micro sieste a fait du bien aux yeux et au moral!
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Pause sieste de 8'
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Message de Erik Clavery du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
186km de fait. Phase compliquée avec le sommeil qui est bien là mais non il faut continuer à avancer, avancer, avancer...
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