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Premier Trail de l’année. 17km des Les foulées du mingot....

Erik Clavery, le texte de sa publication du 28-01-2018 15:20:38 :
Premier Trail de l’année. 17km des Les foulées du mingot.

Départ rapide. Groupe dense pendant longtemps. Échappée progressive vers le 6eme km. Jambes qui durcissent de la veille vers le 11eme, gestion de l’avance mais en s’employant un peu quand même (!!!) pour une victoire en 1h08’50’’. (15km/h)

Une bonne entrée en matière entouré de copains. Que c’est agréable !
Et je me suis fait envahir sur le podium par une nuée d’enfants (les miens) qui ne voulaient pas être en reste !

A noter une belle course de Xav (vivement la semaine prochaine !) Céline avec Mathieu pour sa première et mon Enzo qui a tout donné !

Et un spécial grand merci à toute l’équipe de l’Ama Cugand pour cette belle épreuve et leur bonne ambiance !

📷Céline & Cyril Desramé

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Une publication de Erik Clavery

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Le 27-01-2018 :
Demain c’est le Trail du Mingot.
Alors aujourd’hui je suis parti pour 70km de velo. Sauf qu’en partant j’ai rencontré le king Regis et qu’on a rejoint le groupe de Montbert.
Alors...

Message de Erik Clavery du 16-01-2018Le 16-01-2018 :
Ce midi je reste dans la thématique renforcement. Footing enchaîné avec renforcement et ppg avec l’ami Totor.

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Message de Erik Clavery du 14-01-2018Le 14-01-2018 :
Découverte des courses à obstacles à Chamrousse avec l’ALPHA RUN.
Très belle expérience sous les couleurs du Team Crazy Up avec Fab.
3ème jusqu’à 5m de l’arrivée. Mais mon échec (rapide...
Voir la vidéo

Message de Erik Clavery du 05-01-2018Le 05-01-2018 :
Reprise des entraînements sérieux à la Palmyre avec une récup avec les enfants à l'occasion d'un furtif passage dans la région.
5km/5km/5km (4'02"/3'48"/3'36")
Bonne séance !
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Message de Erik Clavery du 01-01-2018Le 01-01-2018 :
📷Ian Corless
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