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Bien démarrer en course à pied par Bien démarrer en course à pied - 19-04-2019

Erik Clavery, le texte de sa publication du 19-04-2019 14:52:51 :
Bien démarrer en course à pied : Article du coach !

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La publication complète :

Une publication de Erik Clavery

erikclaverytrailVenez suivre mes aventures et partager avec moi ma passion : le trail !

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Demande de service !

Je cours le 43km du Trail de Neouvielle en marge du GRP fin août.

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Le 11-04-2019 :
Il y a trois ans, j'avais la chance avec Terdav de courir ma toute première course à étape. 🏃🌞

Une expérience magnifique et indélébile que ce Marathon Des Sables.🏜️

J'ai aujourd'hui une...

Message de Erik Clavery du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Parce qu'un objectif, ça se prépare.
Ne rien laisser au hasard.

Et ça commence par la. Les bases de préparation mentale.
Visualisation de parcours, même pour un parcours de 1,5kma répéter quelques...
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Message de Erik Clavery du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
La reprise se passe à merveille. La confiance reprend le pas sur l'appréhension.😅

En vue du premier objectif de l'année, le 100km à pied de Steenwerck, fin mai, une séance de......
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Message de Erik Clavery du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Footing printanier.

Un chevreuil, des lapins par dizaine, de la douceur, de magnifiques couchers de soleil... Et des moucherons par nuage !!!

Vive le printemps ! 🌞

L'avantage c'est qu'avec tout ces moucherons...
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