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#prepa24h Parce que même pour préparer le championnat du monde🌍 de...

Erik Clavery, le texte de sa publication du 07-08-2019 16:46:54 :
#prepa24h

Parce que même pour préparer le championnat du monde🌍 de 24 heures⏱️ de course à pied🏃, je ne me contente pas de courir, me voilà de retour d'une belle sortie vélo !🚴

Ça permet de tourner les jambes, de travailler autrement en se préservant, et d'apporter un travail bénéfique. Puissance, endurance, alimentation, bronzage... Que du +++ ! 😂😂

#bronzerentranspirant #ghislainlambertspirit
#prepamentale #biketraining #objectif24hworldchampionship

Cap Outdoor Nantes TimePulse BV Sport MELTONIC Trail Coaching

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Une publication de Erik Clavery

erikclaverytrailVenez suivre mes aventures et partager avec moi ma passion : le trail !

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Message de Erik Clavery du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
#Avisdentrainement #prepa24h

Un entraînement ensemble vendredi prochain, ça vous tente ?

Alors rendez vous à 17h30 au parking du Mont des Alouettes pour 1h45 à 2h00 en recherchant un peu de dénivelé...
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Message de Erik Clavery du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
#prepa24h
26km sous un grand soleil, ça se termine comme ça !

La préparation pour le championnat du Monde de 24 heures est belle et bien commencée.
De la route et du kilométrage....
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Message de Erik Clavery du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
Coaching improvisé à Pont Cafino, special Céline et Nicolas, pour une séance de côtes.

Un moment bien sympa ponctué d'un pique nique en bord de Maine.

Quant à moi, un...
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Message de Erik Clavery du 01-08-2019Le 01-08-2019 :
Sur les bords de Maine, on trouve "un peu" de dénivelé...
Ici avec l'ami Fred sur un spot mythique d'escalier... Pour une vingtaine de mètre de dénivelé.
Mais il y en...
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Message de Erik Clavery du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
7h13'38"
Souvenir reçu dans la boîte aux lettres du 44ème 100km à pied de Steenwerck.
Super organisation et très belle attention.
Merci !

#100km #runningspirit #ultrarunning #mondiplome #souvenirdecourse

Cap Outdoor Nantes TimePulse MELTONIC BV Sport...
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