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Ester Alves

Ester AlvesA superação pessoal é a melhor das medalhas...
Facebook : https://www.facebook.com/Ester-Alves-620992554665984/

Message de Ester Alves du 10-12-2018Le 10-12-2018 :
Três modos de bateria pré-definidos (Performance, Resistance e Ultra) oferecem de 25 horas a 120 horas .Além disso, podes criar modos de bateria personalizados que são ideais para...
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Message de Ester Alves du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Trail Run Summit

Exposição fotográfica de Oldemiro Lima

Falar de Trail e Nutrição com o Chef Hélio Loureiro e amigos, excelentes atletas...

Excelentes iniciativas

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Bom voltar à Baixa, correr as ruas do Porto desde madrugada.
Sentir as ruas do Natal
Passar nos Guindais, subir a corticeira, retomar os treinos

#MeuNorte
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Message de Ester Alves du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Work for today

Bom fim de semana
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Message de Ester Alves du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Que belo treino por Portimão
Obrigada grupo pelo convívio
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
WorldChampioships2019
Campeonatos do Mundo de Trail
No XTrailRunning
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Message de Ester Alves du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
#ALMACHEIA

#trailrunning

Obrigada ALUT - Algarviana Ultra Trail pela maravilhosa experiência de vida
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Message de Ester Alves du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
"Entrar no desconhecido"
Arrisquei ir, sem saber o que era uma prova em plano de 300 kms. Arrisquei descobrir os pormenores. Não fui sozinha... fui saber o que era.
Só assim crescemos......
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Message de Ester Alves du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
Depois da travessia do Algarve, o Wataru Lino (vencedor da Badwater e 2ndo no ALUT) ainda nos segurou num último treino de recuperação....

170 de 300 kms.... uma travessia especial

Salomon Running
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Message de Ester Alves du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
Recuperação em SAGRES dos 170kms feitos pelos trilhos do ALUT...
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
Follow the GPS during 170kms
Is just fabulous...
#travessias
#170kms
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
Foram 170 kms por GPS
Foram duas noites
Pisos de terra e alcatrão e serra algarvia
Foi adaptação ao GPS
Foi o regressar à solidão das provas longas
Foi uma tremenda aventura
Os pés...
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Message de Ester Alves du 01-12-2018Le 01-12-2018 :
Base de Vida de Benafrim serviu para uma curta paragem e um forte arranque para começar a recuperação.

A Ester está motivada e bem acordada.

Começou...

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 30-11-2018Le 30-11-2018 :
Depois de ter sido forçada a parar a Ester segue em grupo, agora que o Sol já aquece as terras algarvias.

Durante a noite o sono falou mais alto, provando que...
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Message de Ester Alves du 30-11-2018Le 30-11-2018 :
CACHOPO... miúdo na gíria.... segunda Base de Vida, que permitiu reagrupar quase uma dezena de atletas. Um grupo que segue forte e bem disposto.

Ah... e parou de chover.

Depois de abastecer...
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Le 29-11-2018 :
Passada a primeira Base de Vida, onde aproveitou para comer batata doce 😄 a Ester entra na 1ª noite na frente feminina e em 7° à geral.

Message de Ester Alves du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
A noite cai cedo por terras Algarvias.

Escuridão e frio vão ser companhia nas próximas horas!

#timetoplay

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
A Epopeia vai começar

Obrigada André pela teimosia 😉

ALUT - Prova ITRA 6
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Message de Ester Alves du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Troubles....

Tenho 300 kms antes de voltar ao Porto...

Tanta logística que mais parece uma travessia no deserto. Animo leve é o que levo depois de ter passado pela Marathon des Sables...
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Message de Ester Alves du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
As epopeias começam sempre com tranquilidade

Aqui em Alcoutim começam os 300 kms do ALUT - Algarviana Ultra Trail. Do outro lado do Guadiana está Espanha e amanhã vamos navegar...
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Message de Ester Alves du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Quando precisas saber o que está do lado de lá....
#trailrunning
#ALUT
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Message de Ester Alves du 25-11-2018Le 25-11-2018 :
Não há duvida o Inverno chegou....

Vou aproveitar a luz e treinar....

O frio não vai ser desculpa para ficar em casa

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Antes de 300kms é assim que se treina:

Descontração e divertimento

#timetoplay
Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Call it Passion
ALUT 300 kms
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 22-11-2018Le 22-11-2018 :
Estamos preparados para 300 kms seguidos em corrida?

Depois de uma biomecânica percebi que alguns dos problemas antigos estavam a recuperar bem:

Deslocamento da clavícula e escolise ligeira provoca por queda.
Rotura do...
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Message de Ester Alves du 21-11-2018Le 21-11-2018 :
Treino dos puritanos do Porto

Às terças voamos pelo Douro, subimos corticeira e descemos guindais.... rimos e partilhamos o melhor do Porto e dos Suunto...

JUST LOVE IT
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Message de Ester Alves du 20-11-2018Le 20-11-2018 :
Back to the MITIC
MIUT
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 20-11-2018Le 20-11-2018 :
Disse-lhes que o treino de hora de almoço ia ser leve... e vieram muitos...
Quero ver quantos vão mais logo ao Estádio do Bessa treinar com o Boavista Trail

#sópromessas

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 20-11-2018Le 20-11-2018 :
A magia de Viana com o Lethes Run! - Especial Suunto 9

Obrigada a todos pelas presenças e força

Esperience SUUNTO9

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
"Isto é Viana"

Enquanto espero pelos Lethes Run! - Especial Suunto 9 vim subir...

Enquanto não chega Alut "300kms"

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Aparece
Vamos correr em Viana do Castelo
#SUUNTO9
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Message de Ester Alves du 17-11-2018Le 17-11-2018 :
30 com Suunto pela a nossa marginal D'Ouro

Partilha o teu treino ;)

Salomon Running
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Message de Ester Alves du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Quantos quilómetros temos de fazer para correr 300 kms? ALUT - Algarviana Ultra Trail

Pedalar bem cedo 1-2 horas
Correr ao fim do dia entre 15-20kms
Reforço muscular 1-2 dias por semana
Treinos longos...
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Message de Ester Alves du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Saudades de ti Everest
#katmandu2017
Quero voltar em 2019
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Message de Ester Alves du 15-11-2018Le 15-11-2018 :
Há quem lhe chame pausa de almoço
Subidas boas
#trailrunning
#timetoplay
Tu treina
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Message de Ester Alves du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
PORTO
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Ontem foi treino de Suunto

Treino do Boavista Trail: terças às 20h
Começamos no Estadio do Bessa e fomos pelo Porto Mágico

A companhia foi essencial para a diversão
Obrigada a todos pela presença

Salomon...
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Message de Ester Alves du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Aquelas cores...
Aproveita o frio e sai para treinar
#Timetoplay
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Message de Ester Alves du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
Pelos trilhos de valongo
Fomos com as SLabUltra
Testamos os SUUNTO 9
E foi fabuloso
Inspiram-nos
@salomonrunning
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Message de Ester Alves du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
SLab

Fomos pela Serra de Valongo

Que belo treino: subimos ao Elevador, rolamos com as Sense Ultra, testamos os SUUNTO9, trocamos experiencias, falamos de aventuras...

E vamos voltar para repetir

Obrigada Boavista Trail

Obrigada...
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Message de Ester Alves du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
Chamem-lhe sorte

Ainda não pedalei à chuva...
Vem aí o ALUT - Algarviana Ultra Trail e é necessário aumentar o numero de horas de treino.
Um bem cedo pela madrugada e outro...
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Message de Ester Alves du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Sempre que posso arranjo companhia para treinar
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
2019 Fevereiro

Confirmação do regresso a uma das melhores e mais competitiva prova de Etapas do Mundo - 250 kms
The Coastal Challenge

Até lá Temos o ALUT - Algarviana Ultra Trail e...
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Message de Ester Alves du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Asi feu
Mensage del Gran Campeon
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 07-11-2018Le 07-11-2018 :
Não dês o "tempo" como desculpa

E amanhã treina na tua hora de almoço
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Message de Ester Alves du 07-11-2018Le 07-11-2018 :
Suunto By Night
Boavista trail
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 07-11-2018Le 07-11-2018 :
Fomos debaixo de tempestade correr no Porto com os Suunto 9

Boavista Trail

20 kms com muita muita chuva :)
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Message de Ester Alves du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Isto sim é WEB SUMMIT

Xtrail Running Forum

Não percas
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Message de Ester Alves du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Quinta feira às 20h vamos falar com o atleta que aguardavas já há muito tempo....

"Y tal"

Xtrail Running Forum
Salomon Running
Suunto
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Message de Ester Alves du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
Suunto

Vem contar como foi a tua maratona e testar os novos SUUNTO

Vamos com o Boavista Trail pelas ruas do Porto.

Se quiseres testar o SUUNTO9 inscreve-te

https://www.suuntospain.com/prueba-tu-suunto/pt/boavista/

Salomon Running @suunto
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Accès aux archives

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

2017
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Ester Alves

2003 Clube Fluvial Vilacondense.

Campeã nacional em 4x skull pesado e ligeiro.

3º classificada no nacional de remo indoor de 2005

2005 Selecção Nacional de Remo

Campeonato do Mundo de remo em Eton, Inglaterra,
13ºlugar no 4x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo

Projecto olímpico para apuramento aos Jogos de Pequim

2008

Taça do Mundo em Linz, Áustria, 10ºlugar em 2x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo/Ciclismo

2008 Ciclismo – SPOL CAIXA NOVA

1º lugar prova de abertura/Rio de Mouro
1º lugar Circuito de Vigo
1º lugar Taça de Portugal de femininas
21ª lugar Copa de Espanha/Sevilha (Seleção Nacional)
1º lugar Circuito de Padrón
1º lugar Campeonato Nacional de estrada (Campeã
Nacional)

2009 Ciclismo – 4Life Freebike.
1º lugar Prova de abertura de Cadetes Masculinos Fafe
1º lugar Prova de abertura de femininas/ Rio de Mouro
60º lugar na Volta ao país basco (Emakummen Bira),
21º Lugar Grande Boucle Féminine Internationale.
1º lugar na Copa de Espanha: Memorial Manuel Riesco
3º nas metas volantes da VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
33ª na classificação geral VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
1ºLugar Campeonato Nacional de Estrada (Campeã Nacional)
1 ºLugar de Contra relógio (Campeã Nacional) .42,157km/h
Campeonato do Mundo Mendrisio, Suiça

2010 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
2º Lugar nos Campeonatos Nacionais de Estrada

2011 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

1ºLugar na prova de abertura feminine/ Rio de Mouro

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
1ºLugar Trofeo Femenino de Balmaseda (Bizkaia).
5ª lugar Betelu (Navarra),
4º lugar Trofeo San Isidro de Madrid
2º lugar Trofeo de Sopelana

2012 Trail

Trail de Viana60km: 2nda senior

2013 Trail

Trail Abutres: 3ra feminina geral
Trail Sta. Luzia: 1ra Geral
1ro Lugar UTAX 70kms
1ro Lugar UTAM 60kms

2014

1ro Lugar Trail dos Abutres
Geres Trail Adventure 1ª
TransGran Canaria 8ª
Lavaredo Ultra Trail 7ª
G2haundiak 2ª
Utmb 8ª
Ultra Skymarathon Madeira 1ª
Geres Trail Serra D'arga 1ª

1ª Corredora Portuguesa Clasificacion Itra
8ª Clasificada Ultra-Trail World Tour

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