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Ester Alves

Ester AlvesA superação pessoal é a melhor das medalhas...
Facebook : https://www.facebook.com/Ester-Alves-620992554665984/

Message de Ester Alves du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
Desporto e Nutrição
Vamos ter recorde de audiência
Não percas
4 mulheres
4 atletas
Diferentes perspectivas
O mesmo desporto
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Message de Ester Alves du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
O que nos torna humanos?
O que nos leva a correr?
Qual a barreira que separa a motivação do estímulo muscular físico?

#biomecanica
#biologia

Suunto control
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Message de Ester Alves du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
E que belo treino

Canidelo com as SENSE RIDE

E prometemos voltar

E cantamos os parabéns ao BRUNO que nos conduziu por belas rampas de Gaia

Vamos voltar

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
Amanhã vamos correr em Gaia
Não vais querer faltar
Aparece às 19:30 para testar as SENSE RIDE
#Timetoplay
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Message de Ester Alves du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
"Quando vou almoçar à baixa, visto aqueles ténis mais suaves com uma ganga e a tshirt Levis que dizem que está na moda...

Enquanto almoço leio calmamente as centenas de comentários...
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Message de Ester Alves du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Desculpa o Egoísmo

Como já é raro ter hora para sair com o trilho, hoje saí... hoje podia fugir.
Deixei tudo, apaguei telemóvel, desliguei email, esqueci propositadamente as chaves...
Calcei as sapatilhas, liguei...
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Message de Ester Alves du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Ainda te podes juntar a nós num dos melhores desafios do mundo

#grupoPORTUGAL

The Coastal Challenge 2019

Timothy Olsen
Tom Evans
Ragna Debats
Tom Owens
Anna cometi
Anna Frost
Elisabet Barnes
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Message de Ester Alves du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
Estivemos a falar sobre o desafio ALUT - Algarviana Ultra Trail

300 kms para finalizar o ano

O algarve de lés a lés... e entretanto revivemos aventuras

Não percas nada em:

https://www.rtp.pt/play/p4265/podium
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Message de Ester Alves du 15-10-2018Le 15-10-2018 :
Podium de 13 Out 2018 - RTP Play - RTP : https://www.rtp.pt/play/p4265/podium
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Message de Ester Alves du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
SLabUltra
The Experience
@salomonrunning
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Message de Ester Alves du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
S/Lab Ultra

Que experiência 😉

Saímos do Estádio Gil Vicente à hora prevista sem medo do furacão Leslie.

Os trilhos tiveram pedra, lama, desnivel e muita diversão

Obrigada à equipa Águias de Alvelos ....
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Message de Ester Alves du 13-10-2018Le 13-10-2018 :
Salomon Running S/Lab Ultra

Experiências :)

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 13-10-2018Le 13-10-2018 :
Delicious
TrailRunning
@salomonrunning
@runtreino
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Message de Ester Alves du 13-10-2018Le 13-10-2018 :
Hoje nem a lenda do Galo de Barcelos nos “salvou” da subida à Franqueira.

21km de Salomon Experience ficaram fáceis graças às S-Lab Sense Ultra 2.

Amanhã há mais... mas por...
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Message de Ester Alves du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
Amanhã há treino :)

Na RunTreino

Salomon Running Suunto
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Message de Ester Alves du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
BOM DIAAAA

Amanhã é dia de treino

Vê em RunTreino
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Message de Ester Alves du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Não percam a oportunidade de experimentar as SENSE ULTRA.
É já este próximo sábado às 9 am no Estádio Gil Vicente.

Reserva o teu par no link da página RunTreino
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Message de Ester Alves du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Quinta feira não percas

Vamos falar dos problemas que preocupam muitos corredores de trail: lesões, avaliações físicas e recuperação

Pedro Bizarro como fisioterapeuta
Ester Alves: Avaliações físicas e biomecânica da RUNTREINO
Ricardo Silva: atleta...
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Message de Ester Alves du 09-10-2018Le 09-10-2018 :
2019/Fevereiro

A The Coastal Challenge faz 15 anos e vai celebrar de uma forma especial em 2019 as 6 etapas da maravilhosa Floresta Tropical

Ainda vais a tempo de te juntar a...
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Message de Ester Alves du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Reflexos de Santa Clara

Vila do Conde

@viladoconde
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Message de Ester Alves du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Estrela
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Message de Ester Alves du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Uma amanhecer na Estrela
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Message de Ester Alves du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Um treino 5 estrelas e duas torres

Salomon Running Suunto

RunTreino
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Message de Ester Alves du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Summit do continente 🤪

Estamos a seguir o Estrela Açor.

Um grande dia nos trilhos.

Salomon Running Suunto

RunTreino
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Message de Ester Alves du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Bom dia Estrela
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Message de Ester Alves du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
Viemos aos estúdios falar da fabulosa aventura que vai ser o ALUT - Algarviana Ultra Trail...

Imagina a travessia de uma região inteira
300 kms de uma ponta à outra do...
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Message de Ester Alves du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
Hoje estivemos nos estúdios da RTP a falar do MAIOR desafio nacional de trail running
@alutalgarviana
@salomonrunning
@suunto
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Message de Ester Alves du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
Vem treinar connosco e experimentar as novas SENSE ULTRA

13 e 14 treinos para a Maratona do Porto

Reserva o número das tuas sapatilhas em RunTreino
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Message de Ester Alves du 03-10-2018Le 03-10-2018 :
Memórias do Everest...

Vontade de regressar em breve (We Gonna Try) e com toda a consolidação de um trabalho de equipa

Memória de Dezembro de 2017 e 2ndo lugar nos 160kms do...
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Message de Ester Alves du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Quem vai à Maratona do Porto?

A RunTreino vai estar na Alfândega e tu?
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Message de Ester Alves du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Comparação rápida entre as Salomon #salomonultrapro e as #salomonsense7 🙂

Percebes?????? São dois FERRARI... um para distâncias curtas e eficácia técnica no terreno....
As Ultra dão-te o prazer de correr trilhos ao...
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Message de Ester Alves du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Levantar às 5:30 em Setúbal e ir em qualquer direção...... correr 20 kms entre camiões e carros parados na berma da estrada

Não é a minha marginal do Porto.... mas é...
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Message de Ester Alves du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
Fico nervosa de pensar....

Três, zero, zero....

Se um dia quiser ser Gigante (Tor de Geants) primeiro tenho tenho de atravessar o ALUT

2 meses para a preparação

Salomon Running
Suunto
#ALUT

@transalgarviana alut
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Message de Ester Alves du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
O Alentejo já não está ao nível do mar.....
Baixou uns 44m
#SUUNTO9
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
Bom dia VILA DO CONDE
Daqui a Poucas horas deixo-te até Faro
Loveyoufromthebottom
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Message de Ester Alves du 26-09-2018Le 26-09-2018 :
Recuperação lenta a ritmo de passeio

Falta o Tiago Silva para "por ordem nisto"

Entre a sopa e a salada da hora de almoço
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Message de Ester Alves du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
"Uma forma bonita de namorar os trilhos"

Hoje o "balão de ensaio" durou 7 kms

O Grande Trail Serra D'Arga surge entre grandes projectos e a preparar grandes objectivos.
Não podia faltar...
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Message de Ester Alves du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
Directo. Partida do Grande Trail Serra D'Arga

Onde TODOS os trilhos se cruzam!
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Message de Ester Alves du 21-09-2018Le 21-09-2018 :
ARGA

Todos temos competições onde aprendemos e crescemos como atletas e pessoas.

Amanhã correr os 53 kms do Grande Trail Serra D'Arga é como voltar a casa onde nos sentimos bem e...
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Message de Ester Alves du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
A ARGA "dos Homens"

Até sábado

Love the adrenaline in the Vein
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
A surpreendente Verdade sobre aquilo que te motiva

Bom dia

#Timetplay
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Message de Ester Alves du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Bom dia PORTO

Corredores do norte

Salomon Running
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Message de Ester Alves du 18-09-2018Le 18-09-2018 :
Bom dia s. Sebastião
Apareceu ;)
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Message de Ester Alves du 17-09-2018Le 17-09-2018 :
Vício do Corpo

Hora de almoço na melhor companhia

Salomon Running

Suunto

RunTreino
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Message de Ester Alves du 17-09-2018Le 17-09-2018 :
Na EXPO Meia Maratona do Porto
ESTAMOS COM OS MELHORES
Trabalhamos para os melhores
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Message de Ester Alves du 16-09-2018Le 16-09-2018 :
Antes de o mundo acordar
#timetowork
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 15-09-2018Le 15-09-2018 :
Meia Maratona no Porto
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 15-09-2018Le 15-09-2018 :
Bom dia corredores, desportistas,
Bom dia a todos aqueles que arriscam

Bom treino

Salomon Running
Suunto
RunTreino
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Message de Ester Alves du 14-09-2018Le 14-09-2018 :
7am

BOM DIA MUNDO

Salomon Running
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Message de Ester Alves du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
E assim vamos correr a Serra D'Arga...

E tu? Como vis correr os teus trilhos?

Salomon Running

#timetoplay
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Accès aux archives

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

2017
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Ester Alves

2003 Clube Fluvial Vilacondense.

Campeã nacional em 4x skull pesado e ligeiro.

3º classificada no nacional de remo indoor de 2005

2005 Selecção Nacional de Remo

Campeonato do Mundo de remo em Eton, Inglaterra,
13ºlugar no 4x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo

Projecto olímpico para apuramento aos Jogos de Pequim

2008

Taça do Mundo em Linz, Áustria, 10ºlugar em 2x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo/Ciclismo

2008 Ciclismo – SPOL CAIXA NOVA

1º lugar prova de abertura/Rio de Mouro
1º lugar Circuito de Vigo
1º lugar Taça de Portugal de femininas
21ª lugar Copa de Espanha/Sevilha (Seleção Nacional)
1º lugar Circuito de Padrón
1º lugar Campeonato Nacional de estrada (Campeã
Nacional)

2009 Ciclismo – 4Life Freebike.
1º lugar Prova de abertura de Cadetes Masculinos Fafe
1º lugar Prova de abertura de femininas/ Rio de Mouro
60º lugar na Volta ao país basco (Emakummen Bira),
21º Lugar Grande Boucle Féminine Internationale.
1º lugar na Copa de Espanha: Memorial Manuel Riesco
3º nas metas volantes da VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
33ª na classificação geral VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
1ºLugar Campeonato Nacional de Estrada (Campeã Nacional)
1 ºLugar de Contra relógio (Campeã Nacional) .42,157km/h
Campeonato do Mundo Mendrisio, Suiça

2010 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
2º Lugar nos Campeonatos Nacionais de Estrada

2011 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

1ºLugar na prova de abertura feminine/ Rio de Mouro

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
1ºLugar Trofeo Femenino de Balmaseda (Bizkaia).
5ª lugar Betelu (Navarra),
4º lugar Trofeo San Isidro de Madrid
2º lugar Trofeo de Sopelana

2012 Trail

Trail de Viana60km: 2nda senior

2013 Trail

Trail Abutres: 3ra feminina geral
Trail Sta. Luzia: 1ra Geral
1ro Lugar UTAX 70kms
1ro Lugar UTAM 60kms

2014

1ro Lugar Trail dos Abutres
Geres Trail Adventure 1ª
TransGran Canaria 8ª
Lavaredo Ultra Trail 7ª
G2haundiak 2ª
Utmb 8ª
Ultra Skymarathon Madeira 1ª
Geres Trail Serra D'arga 1ª

1ª Corredora Portuguesa Clasificacion Itra
8ª Clasificada Ultra-Trail World Tour

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