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Ester Alves

Ester AlvesA superação pessoal é a melhor das medalhas...
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Message de Ester Alves du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
Memória(Facebook)do meu primeiro UTMB

My very first round to UTMB 🏁

171Kms = 28 horas
8th female place
2014

With Carlos Sá - Ultra Runner
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Message de Ester Alves du 01-09-2019Le 01-09-2019 :
Reis e Rainhas
Lendas
Amigos
Humanos
Homens e Mulheres de inspiração

PARABÉNS aos que vestiram a pele de Super-herói enfrentando a montanha.

1) Aos que GANHARAM e superaram expetativas: Parabéns. Continuem o bom trabalho humildemente.

2) Aos...
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Message de Ester Alves du 01-09-2019Le 01-09-2019 :
Nós vamos a seguir....

(Perguntei-lhe)

- Voamos?

(Ele disse)

-Sim

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
Imaginem quem vai dormir bem?

100kms feitos

E por hoje estou satisfeita

De início o cenário não era o ideal para o CCC
mas é nestes momentos que ganhamos mais humildade e sabedoria

Obrigada André...
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Message de Ester Alves du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Quando dás por ti a entrar em Trient com a sensação de que já devias estar a sair de Vallorcine 😝😝

O corpo não responde, por mais que carregue...

A pagar a...
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Message de Ester Alves du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Em Champex-Lac, paraíso do descanso e paz, não veio a calma mas a recuperação.

A Ester chegou bem adiantada face às previsões e não precisou muito para restabelecer as forças!

Muitos...
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Message de Ester Alves du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Dia difícil pelos Alpes.

Estas montanhas são bem nossas conhecidas, mas nem por isso nos estão a ajudar.

A Ester mantém a posição feminina e tentará agora começar a apertar, para...
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Message de Ester Alves du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Arnouvaz.

Um quarto da distância, mas já quase um terço do D+.

Este CCC castiga logo no início.

A estratégia de contenção inicial está em prática. Prova controlada e energias a serem...
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Message de Ester Alves du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Partida CCC !!!

Apenas a primeira vaga de atletas 😃. Partidas faseadas, agora !

#TimeToPlay
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Message de Ester Alves du 28-08-2019Le 28-08-2019 :
Passem por cá...

Stand da Salomon onde as Salomon Girls vos contam as diferentes passagens do percurso do UTMB.

Podem ouvir as opiniões da Mimmi Kotka, Emelie Forsberg e de todas que...
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Message de Ester Alves du 28-08-2019Le 28-08-2019 :
MCC já foi
TDS quase a terminar
OCC, CCC e UTMB ainda por começar
Metade dos atletas são chineses,
O Romeu anda a treinar ninguém sabe onde.... 😂
Mas o importante é desfrutar da festa...
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Message de Ester Alves du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
2019

E 2019 ainda tarda.... Os próximos desafios mostram-se aliciantes

CCC Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB
30 de Agosto

Açores - Santa Maria - Explore Santa Maria Trail Run
13 de Setembro

GTSA...
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Message de Ester Alves du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
Hoje tive o prazer de partilhar alguns momentos do treino com o Simão... um pequeno Kilian

Perguntei-lhe

Ester 👩: Gostas mais de subir ou descer?

Ele diz

Simão 👱🏻‍♂️: Gosto mais de descer. Para...
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Message de Ester Alves du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
O que mais gosto no Gerês?

Não sei.... estou a tentar descobrir

Treino feito
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Message de Ester Alves du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
Esta semana entre o Gerês e Barcelos...

Aqui ou subimos ou descemos. Ainda bem que assim é....

Trabalho de força não falta. Entre corrida, bicicleta e os saltos ao Rio Caldo, melhor...
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Message de Ester Alves du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
Dizem que ir da Vila do Gerês à Portela do Homem é complicado.... (dizem que sobe muito)...

Eu não acho....🤔

Até acho divertido... 🏄‍♀️

#timetoplay

E siga para a semana de trabalho....
Boa semana
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Le 18-08-2019 :
Tínhamos grandes expectativas os dois para estes dias no Gerês.

Mas acordamos e a chuva inesperada já lá estava fora....

Em minutos a manhã perfeita começou com mau humor, mudamos os planos...

Message de Ester Alves du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
5x1000

E no Verão todos gostamos de praia

Bom almoço
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Message de Ester Alves du 15-08-2019Le 15-08-2019 :
A fabulosa Serra D'Arga hoje apresentou-se bem quente e exigente....

Aquilo que nós tanto gostamos nela...

#timetoplay

35kms com 1600+ by SUUNTO 9
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Message de Ester Alves du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
E como não há muito combustível à venda:

O senso comum diz-nos para poupar.
Devemos conduzir a baixa rotação, na relação de caixa mais alta... 👩‍🏫

Ou seja, não se pode abusar...
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Message de Ester Alves du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Aparece

Vamos ver o percurso dos 37kms do Grande Trail Serra d'Arga 2019

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 13-08-2019Le 13-08-2019 :
Gosto de almoçar calmamente num bom restaurante com música de fundo, beber uma água gelada enquanto espero pelo pedido...

Mas

Adoro o sol... E esta esplanada enquanto bebo o que tenho no...
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Message de Ester Alves du 12-08-2019Le 12-08-2019 :
Então é assim...

Na montanha quando encontrares uma mariola, põe uma pedrinha no topo como toda a gente....

🏃‍♂️Na vida, segue a fila das regras como toda a gente...

🧭Segue os horários e...
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Message de Ester Alves du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
Levei uma chinesa comigo ao km vertical...

Mesmo com chuva apostamos chegar ao topo em menos de 50 mins.

Quem conhece o km vertical sabe que é um "tiramisu" de escalada e...
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Message de Ester Alves du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
Bonjour
Good morning
Bom dia em Chinês🤣
Bom dia em Português😉

Entre as fotos a cor 🌈e preto/branco passaram 6 anos.
Em 2013 vim pela primeira vez com grandes amigos ao Tour de MontBlanc.
(Carlos Sá,...
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Message de Ester Alves du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
Tour de LAC

Que travessia fabulosa

A viagem hoje teve 30kms com 2500+

Chamonix - La Flegere até ao Lac Blanc (aiguilles Rouges)
Onde existe um lago translúcido que reflete o Monte Branco.

Segui depois...
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Message de Ester Alves du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
E à terceira foi de vez....

4 horas a chegar ao @Lac blanc que na realidade julguei nem existir.

Quando a Marion BarBary me falou deste lugar disse: "GO but take...
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Message de Ester Alves du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
Buenos Dias
Bonjour
Goooood morning
早上好

Com os dias em Chamonix quase a esgotarem, hoje é dia da travessia em sentido contrário à parte final do UTMB.

Subir em...
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Message de Ester Alves du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Passion is...

Mer de Glace é o glaciar maior de França. Um dos acessos é por Montenvers

O dia começou com o estudo da previsão do tempo e a subida ao Plan...
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Message de Ester Alves du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Depois de 5 dias e de 5 maratonas é bom sentir ainda energia e que o corpo responde ao esforço.

Aqui é fácil treinar largas horas porque os trilhos têm uma...
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Message de Ester Alves du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Good Morning Alpes

E hoje é dia de Aguille Du Midi, Mont Blanc (3800+)

Treino até ao último ponto de acesso e travessia integral até ao Mer De Glace, Chamonix.

E como a...
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Message de Ester Alves du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
Registos do estágio Salomon

Courmeyur

Photo Emelie Forsberg
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Message de Ester Alves du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
A manhã começou tímida em Argentiere (Chamonix).

A equipa dispersou, umas para casa outras para diferentes locais de treino.

Hoje subi 1000+ para conhecer Lac Blanc (aiguilles Rouges)
Tenho cerca de 2 horas...
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Message de Ester Alves du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
E assim terminam no centro de Chamonix os 170 kms feitos em 4 dias...

Durante os próximos continuo com os treinos por cá, mas já sem a equipa.

É uma honra tremenda...
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Message de Ester Alves du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
La Tête aux vents... nome curioso 😃

Que o vento alpino nos “empurre” encostas abaixo. Agora só paramos em Chamonix!

São 1150D+ até este grupo irromper por aquela praça, palco de todos...
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Message de Ester Alves du 06-08-2019Le 06-08-2019 :
Começa cedo esta nossa última etapa CHAMPEX - CHAMONIX

Fizemos uma média diária de 45 kms e hoje teremos mais 45 com 3000D+ com passagens em 3 picos: La Giète, Les...
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Message de Ester Alves du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
De Courmayeur a Champex-Lac o corpo carrega 46Km e quase 3000D+ para descobrir uma acolhedora vila em volta do lago alpino.

Congelado no Inverno, hoje recebeu-nos com os seus pequenos...
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Message de Ester Alves du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
Feliz no TOPO DO MUNDO

#TIMETOPLAY
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Message de Ester Alves du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
Em Courmayeur há duas saídas...

Uma fácil, pelo túnel do monte branco, 12km de recta que nos levam directamente a casa, a Chamonix.

Uma MARAVILHOSA, que nos leva a subir a pique...
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Message de Ester Alves du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
E hoje quase 50 kms desde Contamines (França) até Courmayeur (Itália) pelo Col de Bonhome (2400+) e Col de la Seigne (2600+)
🌲🌷🍀🌿🌳🍁🍀🌲🌳🌷🌿🍁🍀🌲🌳🌷

O espírito de equipa e convívio esteve no seu...
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Message de Ester Alves du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
Deitar cedo e cedo erguer...

E tu o que treinas hoje?

Segue-nos até Courmayeur 😃

#TimeToPlay
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Message de Ester Alves du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
Começa seeeempre rápido 🙂

O UTMB é conhecido pelos seus famosos primeiros Km, feitos por muitos “a fundo”, apenas para depois pagar a factura mais tarde.

Hoje arrancámos despachadas porque já era...
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Message de Ester Alves du 03-08-2019Le 03-08-2019 :
Tiro de partida...

Porque todas as viagens sempre começam com um primeiro salto 😃

Seguimos agora para o primeiro de 4 dias em torno do Monte Branco.

#TimeToPlay
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Message de Ester Alves du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
E cá vamos nós para mais uma história de vida
🌸🏵️🌻🌺🌼🌷🌱🌿🍀🍁🍂💮☘️🌿🌲🌳

De 3 a 7 de Agosto 170kms em torno do Monte Branco (e mais 3 dias em Chamonix e cumes principais)...
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Message de Ester Alves du 01-08-2019Le 01-08-2019 :
E este vai ser o cenário da próxima semana na companhia das atletas da equipa internacional Salomon.

Feliz e grata pela oportunidade de partilhar mais um tour e desta vez com...
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Message de Ester Alves du 30-07-2019Le 30-07-2019 :
É fim de dia e regressas a casa de bicicleta...🚲

Furas...💨

Tens "desmontas", tens CO2... Mas falta-te a câmara de ar...🚲 (típico nas mulheres)

Tu resolvias fácil, ligavas para casa e pedias...
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Message de Ester Alves du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
Time to live UTMB

Motivação ao rubro.

Dia 2 de Agosto tem início o estágio da Equipa Internacional da Salomon e alguns atletas nacionais.

Iremos percorrer os trilhos do UTMB em vários dias,...
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Message de Ester Alves du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Levantar cedo e cedo erguer....
Vou desforrar-me hoje depois de dois dias com muitos quilómetros de carro....
Ementa de hoje: Quilómetros de bicicleta, serra e muito desnível....

Vamos a isso :)
BOM...
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Message de Ester Alves du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
O contra-relógio até Braga resultou num fabuloso convivio de atletas, curiosos e amantes das melhores tecnologias...

Apresentamos o SUUNTO 9, falamos do 3 e do 5 e das maravilhas do Baro...

No...
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Message de Ester Alves du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
Hoje fiz cerca de 560 kms de carro e a única certeza que tinha era a obrigação de chegar à FNAC de BRAGA às 16:00 para o nosso Workshop SUUNTO....

(As...
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2019
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Ester Alves

2003 Clube Fluvial Vilacondense.

Campeã nacional em 4x skull pesado e ligeiro.

3º classificada no nacional de remo indoor de 2005

2005 Selecção Nacional de Remo

Campeonato do Mundo de remo em Eton, Inglaterra,
13ºlugar no 4x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo

Projecto olímpico para apuramento aos Jogos de Pequim

2008

Taça do Mundo em Linz, Áustria, 10ºlugar em 2x skull ligeiro

2007 Selecção Nacional de Remo/Ciclismo

2008 Ciclismo – SPOL CAIXA NOVA

1º lugar prova de abertura/Rio de Mouro
1º lugar Circuito de Vigo
1º lugar Taça de Portugal de femininas
21ª lugar Copa de Espanha/Sevilha (Seleção Nacional)
1º lugar Circuito de Padrón
1º lugar Campeonato Nacional de estrada (Campeã
Nacional)

2009 Ciclismo – 4Life Freebike.
1º lugar Prova de abertura de Cadetes Masculinos Fafe
1º lugar Prova de abertura de femininas/ Rio de Mouro
60º lugar na Volta ao país basco (Emakummen Bira),
21º Lugar Grande Boucle Féminine Internationale.
1º lugar na Copa de Espanha: Memorial Manuel Riesco
3º nas metas volantes da VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
33ª na classificação geral VOLTA A ILHAVO DE JUNIORES
1ºLugar Campeonato Nacional de Estrada (Campeã Nacional)
1 ºLugar de Contra relógio (Campeã Nacional) .42,157km/h
Campeonato do Mundo Mendrisio, Suiça

2010 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
2º Lugar nos Campeonatos Nacionais de Estrada

2011 Ciclismo – Equipa UCI Basca Lointek

1ºLugar na prova de abertura feminine/ Rio de Mouro

Trophee d'Or,
Giro de la Toscana,
Emakummen Bira,
Grande Boucle Féminine Internationale
1ºLugar Trofeo Femenino de Balmaseda (Bizkaia).
5ª lugar Betelu (Navarra),
4º lugar Trofeo San Isidro de Madrid
2º lugar Trofeo de Sopelana

2012 Trail

Trail de Viana60km: 2nda senior

2013 Trail

Trail Abutres: 3ra feminina geral
Trail Sta. Luzia: 1ra Geral
1ro Lugar UTAX 70kms
1ro Lugar UTAM 60kms

2014

1ro Lugar Trail dos Abutres
Geres Trail Adventure 1ª
TransGran Canaria 8ª
Lavaredo Ultra Trail 7ª
G2haundiak 2ª
Utmb 8ª
Ultra Skymarathon Madeira 1ª
Geres Trail Serra D'arga 1ª

1ª Corredora Portuguesa Clasificacion Itra
8ª Clasificada Ultra-Trail World Tour

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