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30 com Suunto pela a nossa marginal D'Ouro Partilha o teu...

Ester Alves, le texte de sa publication du 17-11-2018 14:23:57 :
30 com Suunto pela a nossa marginal D'Ouro

Partilha o teu treino ;)

Salomon Running

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Une publication de Ester Alves

Ester-Alves-620992554665984A superação pessoal é a melhor das medalhas...

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Message de Ester Alves du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Quantos quilómetros temos de fazer para correr 300 kms? ALUT - Algarviana Ultra Trail

Pedalar bem cedo 1-2 horas
Correr ao fim do dia entre 15-20kms
Reforço muscular 1-2 dias por semana
Treinos longos...
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Message de Ester Alves du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Saudades de ti Everest
#katmandu2017
Quero voltar em 2019
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Message de Ester Alves du 15-11-2018Le 15-11-2018 :
Há quem lhe chame pausa de almoço
Subidas boas
#trailrunning
#timetoplay
Tu treina
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Message de Ester Alves du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
PORTO
#timetoplay
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Message de Ester Alves du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Ontem foi treino de Suunto

Treino do Boavista Trail: terças às 20h
Começamos no Estadio do Bessa e fomos pelo Porto Mágico

A companhia foi essencial para a diversão
Obrigada a todos pela presença

Salomon...
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Message de Armando Teixeira du 15-11-2018Foco no processo! 🏃‍♂️💪
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