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#TimetoGoHome Voltar a casa sabe sempre bem💎💎💎 #Timetoplay In RunTreino IN Biketreino

Ester Alves, le texte de sa publication du 02-07-2019 17:52:13 :
#TimetoGoHome
Voltar a casa sabe sempre bem💎💎💎
#Timetoplay

In RunTreino
IN Biketreino

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Une publication de Ester Alves

Ester-Alves-620992554665984A superação pessoal é a melhor das medalhas...

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Message de Ester Alves du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Bom dia

Vamos correr?
#GERÊS

Não tarda estamos na Andorra Ultra Trail 2019 Maratona....

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Sabe bem terminar o dia assim

#running

#timetoplay
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Message de Ester Alves du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Sei.... Estás no trânsito...

Respira fundo,
Muda a rádio,
Desliga o telemóvel (dá multa a conduzir)...
E amanhã dá TUDO no treino,
(Porque hoje já deixaste passar a oportunidade)

Bom São Pedro

Bom...
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Message de Ester Alves du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
Tu já fizeste 100kms? 💪

Já treinaste de noite em Valongo? 😮

Já foste a um treinos bravos do Boavista? 🏃

Já fizeste 3 dígitos em São Mamede? 😵

Ok... achas que és forte...
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Message de Ester Alves du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
20 de Julho
@andorraultra
Marato del CIMS
42kms com 3000+
#Timetoplay 💎

A distância de Maratona cativa pela velocidade....
O desnível é o desafio extra.
E qual o melhor sitio do Mundo para correr uma maratona...
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OZ Energia I Milaneza
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#beapt
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