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Levantar cedo e cedo erguer.... Vou desforrar-me hoje depois de dois...

Ester Alves, le texte de sa publication du 28-07-2019 07:40:45 :
Levantar cedo e cedo erguer....
Vou desforrar-me hoje depois de dois dias com muitos quilómetros de carro....
Ementa de hoje: Quilómetros de bicicleta, serra e muito desnível....

Vamos a isso :)
BOM DOMINGO

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La publication complète :

Une publication de Ester Alves

Ester-Alves-620992554665984A superação pessoal é a melhor das medalhas...

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Não faltes ....

#FNAC_BRAGA

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runningmag.pt : Running Magazine
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Message de Ester Alves du 22-07-2019Le 22-07-2019 :
E assim se completa mais um ano de vida...🏁

Realizada, Inconformada, Responsável e Feliz 😊

(Vou lembrar-me deste dia como o dia em que não tive força para cumprir o treino.
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