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Dizem que ir da Vila do Gerês à Portela do...

Ester Alves, le texte de sa publication du 19-08-2019 11:21:48 :
Dizem que ir da Vila do Gerês à Portela do Homem é complicado.... (dizem que sobe muito)...

Eu não acho....🤔

Até acho divertido... 🏄‍♀️

#timetoplay

E siga para a semana de trabalho....
Boa semana

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La publication complète :

Une publication de Ester Alves

Ester-Alves-620992554665984A superação pessoal é a melhor das medalhas...

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Le 18-08-2019 :
Tínhamos grandes expectativas os dois para estes dias no Gerês.

Mas acordamos e a chuva inesperada já lá estava fora....

Em minutos a manhã perfeita começou com mau humor, mudamos os planos...

Message de Ester Alves du 16-08-2019Le 16-08-2019 :
5x1000

E no Verão todos gostamos de praia

Bom almoço
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Message de Ester Alves du 15-08-2019Le 15-08-2019 :
A fabulosa Serra D'Arga hoje apresentou-se bem quente e exigente....

Aquilo que nós tanto gostamos nela...

#timetoplay

35kms com 1600+ by SUUNTO 9
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Message de Ester Alves du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
E como não há muito combustível à venda:

O senso comum diz-nos para poupar.
Devemos conduzir a baixa rotação, na relação de caixa mais alta... 👩‍🏫

Ou seja, não se pode abusar...
En voir plus

Message de Ester Alves du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Aparece

Vamos ver o percurso dos 37kms do Grande Trail Serra d'Arga 2019

#timetoplay
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🏷 ARMANDOTEIXEIRA
#prozisathletes #exceedyourself
Prozis
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