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Filipe Cardoso - Atleta

Filipe Cardoso - AtletaFilipe Cardoso - Ciclista Profissional no Boavista - Pro cyclist Boavista Cycling Team
Website : https://www.facebook.com/Cardosonline
Facebook : https://www.facebook.com/paginafilipecardoso/

Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
As duas gatas que trouxe para casa hoje... :)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 17-12-2018Le 17-12-2018 :
Há duas bikes que vieram para ficar e só se entende porquê experimentando.
• Gravel • Electricas
Hoje foi dia de testar a gravel em trilhos "hardcore" e na estrada também. 🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-12-2018Le 16-12-2018 :
Esta malta tudo que for subida é a top!! Eu nem tempo tive de retirar a GoPro do suporte para uma foto! 🤘💪📷

#GRANDISSIMA
#GRND
#CYCLING
#ROADBIKE
#CYCLIST
#BIKESTAGRAM
#CYCLINGLIFE
#STRAVACYCLING
#ROADCYCLING
#INSTACYCLING...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 11-12-2018Le 11-12-2018 :
O plano de treino nesta altura é olhar para a meteorologia e fazer 3/4 horas nos dias de sol, para nos de chuva treinar no ginásio ou rolo 💪🤘

#GRANDISSIMA
#GRND
#CYCLING
#ROADBIKE...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Por aqui ja se faz 3 horas de treino seguidas de meia horinha de alongamentos e trabalho de tonificação muscular. 💪
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Começo a treinar lá começam os mecânicos a fazer horas extra 😁😁
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Le 09-11-2018 :
As 12h
http://sintoniafeirense.pt 92FM

Até já

Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
Próxima época vou vestir as cores e o símbolo do Feirense

Em 2005 dei uma entrevista a dizer:

"...tenho pena de a Feira não ter uma equipa profissional fiz aqui toda a...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 07-11-2018Le 07-11-2018 :
Este "brasuca" puxou por mim até ao po to mais alto :)
Minha sorte é que a bike tinha um 36 😁😁
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-11-2018Le 03-11-2018 :
DE SAÍDA

Com tanta gente a perguntar (e com razão) é verdade estou de saída da equipa Rádio Popular Boavista.

Assim que tudo estiver defenido vocês serão os primeiros a...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
Helena Dias : Obrigado Helena por teres vindo ao norte do país falar comigo sobre a minha vida, sobre ciclismo e sobre a Grandíssima

Faço-vos o convite para seguir o que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
É NORMAL COM 34 ANOS AINDA TER VONTADE DE BRINCAR COM A BICICLETA?

Ou eu tenho um problema ou isto é um "brinquedo" especial.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
O encerramento da época dos meninos e meninas ciclistas foi ontem, na minha terra S.João de Ver.
Há coisas que não mudam e a relação criança/bicicleta continua a ser...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Não é todos dias que temos 2mil ciclistas na roda ✌️💪🤟
Mas foi só um bocadinho, depois fiquei eu na roda deste gigante pelotão.
Monção e Melgaço Granfondo

Photo: Matias Novo
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
É bonito de se ver.

Foram dois contra um, mas é impossivel bater o experiente Joao Benta numa desgarrada.

#Porto vs #Boavista

Ontem em Monção foi dia de conviver com a malta das...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
Não podia faltar a este Monção e Melgaço Granfondo

Companhia para pedalar devagarinho amanhã??

Grandíssima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 22-08-2018Le 22-08-2018 :
Pensava que ia ser um dia de descanso dentro do escritório e com papeis, mas não resisti a passear neste clássico "custom"

#custom
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 20-08-2018Le 20-08-2018 :
OLD SCHOOL!

A malta da velha guarda na conversa depois de mais um circuito.
Só faltava a mini.

#oldschool #ciclismo #cycling
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 19-08-2018Le 19-08-2018 :
Circuitos season 🤟
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
As marcas dos primeiros dias escaldantes da Volta a Portugal continuam por mais algum tempo no corpo 💪
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 13-08-2018Le 13-08-2018 :
No segundo dia de calor extremo na @voltaportugal meu dedo do pé inchou e começou a bater na ponta do sapato, no final de 200kms cheguei com a unha...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 12-08-2018Le 12-08-2018 :
É tão bom acabar uma Volta a Portugal sem precisar dos cuidados da equipa médica!
✌️✌️

#voltaaportugal #culturadabicicleta Grandíssima #grandissima Volta a Portugal Vamygsport, LDA #rpboavista Rádio Popular Boavista
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 12-08-2018Le 12-08-2018 :
Reconhecimento do contra relógio a terceira idade vai de carro 😉

Cabra ou bicicleta normal?

#grandissima #voltaaportugal #fafe @culturadabicicleta Grandíssima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 11-08-2018Le 11-08-2018 :
Sabem que dia é hoje? é dia de Sra da Graça!
A etapa vai ser das mais duras dos últimos anos, último dia para toda a gente atacar.

#sradagraça #montefarinha #grandissima...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 09-08-2018Le 09-08-2018 :
Hoje a transmissão da etapa devia ter sido desde o KM Zero, guerras tácticas fizeram com que nenhuma fuga pegasse e as que pegaram não interessavam a alguém, originou que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 09-08-2018Le 09-08-2018 :
jn.pt : O Jornal de Notícias é um título incontornável no panorama da imprensa portuguesa. No Jornal de Notícias online acompanhe as notícias, os vídeos, os áudios e as infografias...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-08-2018Le 08-08-2018 :
Depois do remate no alentejo tive medo que o @domingosmgoncalves26 furasse na recta da meta ia a zona VIP com o
Cara@!&€!!
😂😂😂😂
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-08-2018Le 08-08-2018 :
Antes da etapa prevíamos que ia ser um dia duro, a táctica passava por meter gente na fuga na eventualidade desta chegar, caso a fuga não tivesse sucesso íamos lutar...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 07-08-2018Le 07-08-2018 :
A perna está tão acostumada a andar rápido que o descanso deu média de 35kms/h 😁💪
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 06-08-2018Le 06-08-2018 :
A nossa estratégia nesta primeira semana de Volta a Portugal passou por manter a equipa bem hidratada e nutrida, nas condições climatéricas extremas a que fomos sujeitos descuidar a...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 06-08-2018Le 06-08-2018 :
At Covilhã : Durante minha preparação para a 80ª Volta a Portugal estive à conversa com At Covilhã que me apanhou a subir precisamente a encosta do final da etapa...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 05-08-2018Le 05-08-2018 :
Como sabem a etapa de hoje foi alterada, já não vamos subir Seia-Torre, a alteração passa por subir de Gouveia para as Penhas Douradas, descer para manteigas e seguir no...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-08-2018Le 04-08-2018 :
Quase era preciso uma maquina destas para me levar nos ultimos kms 😉

Hoje demorei a chegar ao telemovel 😉
Uma cavalgada maluca num dia duro e claro temperaturas alucinantes.
...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-08-2018Le 04-08-2018 :
A 80ª Volta a Portugal Santander promove hoje uma homenagem solidária às populações atingidas pelos incêndios do ano passado. Coincidente com a terceira tirada da competição a decorrer entre...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-08-2018Le 03-08-2018 :
Obrigado mais uma vez #Bombeiros de Portugal, em nome do pelotão desta Volta a Portugal obrigado!!

Se todos dias fossem como hoje eu não queria ser ciclista.

Ao longo dos 200kms de...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-08-2018Le 03-08-2018 :
A ultima informação que temos a roda está pendurada no corno de um touro Alentejano
Melhor remate da Volta a Portugal é do Domingos Gonçalves ✌️✌️😁😁😁💪💪

Volta a Portugal #grandissima #bichoébicho
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-08-2018Le 03-08-2018 :
Teve que ser!
Preciso de baixar a temperatura ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-08-2018Le 03-08-2018 :
Vamos lá sair do conforto e do fresquinho dos quartos de hotel.
200kms na zona mais quente do país num dia que vai provavelmente bater os recordes de temperaturas máximas de...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-08-2018Le 02-08-2018 :
180 BIDONS!
Foi a quantidades de bidons usados na etapa de hoje pela nossa equipa!

Cada bidon pesa 800g +- cheio.
Parte do trabalho de hoje foi carregar água para manter...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-08-2018Le 02-08-2018 :
Que calor!!!!!
Muito obrigado aos heróis do nosso país os Bombeiros Voluntarios de várias localidades que nos refrescaram por alguns minutos.

Confesso que gosto de dias quentes mas hoje era...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
conhecem este artista que apareceu hoje em Setúbal?
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
Já no hotel e inteiro.
Todos queremos vencer, mas no dia de hoje isso significava correr muitos riscos em duas curvas "manhosas".
Amanhã é já uma etapa a sério muito calor...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 31-07-2018Le 31-07-2018 :
Os 6 que me acompanham nesta volta a Portugal. (este ano todas as equipas alinham com 7 ciclistas).

Filipe Cardoso
Daniel Silva
Joao Benta
Domingos Gonçalves
Luis Gomes
Oscar Pelegrí Ferrandis
David Rodrigues
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 30-07-2018Le 30-07-2018 :
Equilíbrio e tranquilidade são a chave do sucesso de Filipe Cardoso : As Mulheres tem tudo controlado ;)

#girlpower #mulheres #ciclismo ##grandissima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-07-2018Le 28-07-2018 :
Quando o Segredo sao Elas.

Reportagem no JN de hoje.
#girlpower #jn #jornalnoticias #grandissima #voltaaportugal #reportagem #rpboavista
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 25-07-2018Le 25-07-2018 :
Mulher por trás do ciclista... sábado no JN #jn #grnd #mulher #ciclismo #grandissima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 23-07-2018Le 23-07-2018 :
5 dias a competir e agora restam 10 de descanso.

Recuperar é a prioridade nos proximos dias.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 21-07-2018Le 21-07-2018 :
Inicio da penúltima etapa, maestro Alarcon, Saxofonista Samuel Caldeira e na bateria Filipe Cardoso

Antes da partida todos tocavam na mesma banda para passados 15 minutos serem adversários😍

#cycling #oldschool...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 20-07-2018Le 20-07-2018 :
Com uma equipa reduzida e o Nelinho a cair no inicio da etapa aqui o velhote teve trabalhinho extra para alimentar estes meninos e ainda lançar a chegada.
...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 19-07-2018Le 19-07-2018 :
Quando o 54-11 nao chega só resta baixar a cabeça ;)

Mais um dia animado na N2 resta lutar por etapas porque se nao houver nenhum azar a vitória está entregue.

Foto...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 19-07-2018Le 19-07-2018 :
Dia 2 Castro Daire -Pedrogão Grande
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 18-07-2018Le 18-07-2018 :
N2
Começou hoje uma corrida para profissionais que liga Chaves ao Algarve sempre pela estrada nacional nr 2 a última corrida antes da Grandíssima Volta a Portugal, é importante ter boas...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 14-07-2018Le 14-07-2018 :
Aqueles dias que antes de tomar banho preciso descansar ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 11-07-2018Le 11-07-2018 :
Efeito Serra da Estrela ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 10-07-2018Le 10-07-2018 :
Isto é uma montanha "à homem" a única com duas bolas no alto ;)

#serradaestrela #torre
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-07-2018Le 08-07-2018 :
Este grupo de mais de duas dezenas de miúdos esteve num campo de férias na Serra da Estrela uma parceria da Bridgestone com Comité Olímpico de Portugal, gostei muito...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 07-07-2018Le 07-07-2018 :
5H 3mil de subida a 200/300 Watts não é rapido nem é lento dá para os prós fazer um treino confortavel e os amigos chegarem cansados 😁
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 07-07-2018Le 07-07-2018 :
Primeiro levámos estes nossos amigos a jantar à Homem, hoje vamos levar esta malta a pedalar à Homem pelas encostas da Estrela 💪🤘
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 05-07-2018Le 05-07-2018 :
E claro nao podia faltar a foto que sempre se tira em julho, o alto da Torre,
Hoje foi o ultimo de três dias duros, amanhã recuperar para no fim...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-07-2018Le 04-07-2018 :
4000M foi o numero de hoje, o empeno até a barba me levou!! 🙂
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-07-2018Le 03-07-2018 :
Qual a probabilidade de ter ciclistas de diferentes equipas mais os homens dos limpa neves da Serra da Estrela à mesma mesa?
Só no Varanda da Estrela

#culturadabicicleta
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 30-06-2018Le 30-06-2018 :
Ouvir o hino nacional com uma campeã da europa, do mundo e medalha olímpica é especia... ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 29-06-2018Le 29-06-2018 :
Mais um dia ao nivel do mar o penultimo.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 24-06-2018Le 24-06-2018 :
Domingos Gonçalves e Rádio Popular Boavista campeões nacionais de contra relógio e estrada.

Parabens "Minguinhos" cada vez que conseguimos manter este homem com o sangue frio ele resolve ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 24-06-2018Le 24-06-2018 :
Existem dois titulos de campeão Nacional para os ciclistas profissionais, o Boavista já conquistou um hoje vamos lutar pelo segundo.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 22-06-2018Le 22-06-2018 :
Directamente da maior Serra de Portugal continental...

Amigo David Timoteo até breve... ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 21-06-2018Le 21-06-2018 :
😀
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 17-06-2018Le 17-06-2018 :
Sangue frio foi a chave.

Dia perfeito para nós Rádio Popular Boavista leitura táctica e perseguições cirúrgicas que nos deixaram sempre na luta pela etapa e pela geral.
A mistura de...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-06-2018Le 16-06-2018 :
Hoje no Grande Prémio Abimota Altice este miudo no final da etapa estava a contar-me que tinha batido o recorde de kms feitos, (foram cerca de 190km) ainda no ano...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 15-06-2018Le 15-06-2018 :
Old vs New, ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 14-06-2018Le 14-06-2018 :
Primeira corrida do ano que apeteceu sombrinha.

#gpabimota
Grande Prémio Abimota Altice
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 13-06-2018Le 13-06-2018 :
Obrigado Tiago Duarte !
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 10-06-2018Le 10-06-2018 :
Parece que foi ontem e hoje já é a décima edição.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-06-2018Le 08-06-2018 :
Depois de treinos competições variações peso e a dois meses da Volta a Portugal é altura para um pequeno teste físico.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-06-2018Le 02-06-2018 :
A etapa de hoje liga Ovar a Santo Tirso com passagem em São João de Ver rotunda ciclista (12:30h), Big Cansil (12:35h) Canedo, Castelo de Paiva... Sta Assunção e chegada...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-06-2018Le 01-06-2018 :
Belo mix entre juventude e experiencia.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 31-05-2018Le 31-05-2018 :
Eu sou do tempo que em Maio ja estava calor ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 31-05-2018Le 31-05-2018 :
Ontem foi dia de andar com o "fato de macaco" enfiado todo dia. Um dia tão longo que a camisola amarela esteve enfiada em três ciclistas diferentes um dos quais...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 29-05-2018Le 29-05-2018 :
Dia meio chuvoso e tal chegada perigosa mas deu para passar o dia sem problemas.

Parabens Manuel Correia e Luís Pinheiro pela vitória do vosso pupilo.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-05-2018Le 28-05-2018 :
Para o primeiro dia ja levo um bela de uma dor de pernas!!

#rpboavista
#grandissima
#gpjn
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 27-05-2018Le 27-05-2018 :
Daqui para a frente esta malta foi sempre prego a fundo ;)))
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 25-05-2018Le 25-05-2018 :
A três dias da corrida mais longa do ano exepto a Volta a Portugal é so descansar o maximo possivel.
Segunda a Domingo GP JN.

Na Rádio Popular Boavista vamos dar...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-05-2018Le 16-05-2018 :
Obrigado a todos por me felicitarem no dia do meu 34 aniversário, eu não mereço porque me esqueço sempre dos aniversários de toda a gente (inclusive do meu).

Foi um...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 13-05-2018Le 13-05-2018 :
150kms sem sair do concelho de Santa Maria da Feira, já nem eu me lembrava que a minha zona tinha tantas pequenas subidas ;)

Obrigado a todos os Feirenses...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 11-05-2018Le 11-05-2018 :
Amanhã há corrida mesmo aqui à portinha de casa, mais de 150kms todos por terras de Santa Maria, no final 5 passagens por "Santo André" e chegada na Central de...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 06-05-2018Le 06-05-2018 :
Paseo de la Castellana fechado ao trânsito para a última etapa, único veículo autorizado foi este Mustang 5.0
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 05-05-2018Le 05-05-2018 :
O mais velho 33 anos e o mais novo 18 ;)

#oldvsnew
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-05-2018Le 04-05-2018 :
Grandíssima Douro Granfondo

Este ano estou em Madrid a competir, espero que pelo menos uma cervejinha bebam por mim

Sempre que fui a eventos ligados ás bicicletas, estive presente pela...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-05-2018Le 04-05-2018 :
O dia que se subiu ao alto de Navaserrada, fuga maluca com gente valente e o pelotão controlado muito rápido pela Movistar.
Dia desgastante para mim assim diz meu...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-05-2018Le 03-05-2018 :
Há quem diga que somos parecidos. ;)

Tres dias a recuperar em casa e agora Vuelta a Madrid parece que finalmente vamos ter uma corrida com sol.
#grandissima
#rpboavista
#ride100percent
#polisportlightroad
#polisport
#radiopopular
#vueltamadrid
#Spain
#madrid
#cycling
#ciclismo
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 29-04-2018Le 29-04-2018 :
Já perdi a conta a quantas voltas às Asturias fiz, este ano foram apenas três dias não houve espaço para dias fáceis (primeiras duas horas de hoje fizemos 100kms!! )...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 26-04-2018Le 26-04-2018 :
Relax day in Asturias.
#vueltaasturias
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 26-04-2018Le 26-04-2018 :
A caminho da dura e bonita corrida no norte de Espanha, Volta as Asturias será que as pernas estão já à altura da dureza desta corrida? É a pergunta...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 21-04-2018Le 21-04-2018 :
Quando eu for grande também quero poder beber uma cervejinha e comer uma sandes de presunto antes de treinar.
Para mim teve que ser um cafe e uma banana...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 19-04-2018Le 19-04-2018 :
Dia mundial da bicicleta, aproveitei para descansar ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 18-04-2018Le 18-04-2018 :
Escolha difícil ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
Foi um dia agreste ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 14-04-2018Le 14-04-2018 :
Mais um dia na zona das Beiras, com a Serra da Estrela sempre visivel, a corrida está a ser feita a um ritmo elevado e num terreno duro, tres dias...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 12-04-2018Le 12-04-2018 :
Tres dias na zona das Beiras com passagem na Serra da Estrela e com mau tempo, "o saco de água" como lhe chamámos não pode falhar ;)

Tres dias duros que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Depois da insistencia dos meus amigos cá estou no Zwift ;)
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Le 05-04-2018 :
Menu do dia:
125.73km | 4:16:11 | 3,500m

Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-04-2018Le 02-04-2018 :
Dia de descanso ficou a bicicleta no quentinho, e eu fui com o "Zé Kalanga"
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-04-2018Le 02-04-2018 :
;) comer enfiar roupa e siga
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-04-2018Le 01-04-2018 :
A corrida de ontem já passou, hoje é dia de Páscoa e o treino termina com uma subida à Torre. ;)

Na foto a ultima vez que pedalei naquelas estradas, seguramente...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-04-2018Le 01-04-2018 :
Clássica GP Miguel Indurain, é facil resumir:
-Muito Vento
-Movistar
-Valverde
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 30-03-2018Le 30-03-2018 :
Amanhã podem juntar-se na Grandíssima assistir à transmissão em directo no eurosport da clássica GP Miguel Indurain.
Eu desta vez estou dentro do ecrã ;)

Espero que bebam um copo por...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 30-03-2018Le 30-03-2018 :
Ambiente fresquinho na véspera da clássica GP Miguel Indurain no País Basco.

De Portugal vão as duas equipas da cidade do Porto, Rádio Popular Boavista e W52 FC Porto

Lista inscritos:

Michelton Scott
Yates,...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 24-03-2018Le 24-03-2018 :
Clássica das Aldeias do Xisto até já!
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 20-03-2018Le 20-03-2018 :
Um encontro de Cardoso's.

#oldschool #grandissima #ingamba #cycling #roadcycling
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 15-03-2018Le 15-03-2018 :
Ultrapassar a barreira dos 1300Watts no rrolo é estranho...
Sprintar sem a bicicleta mexer é como ter uma roda quadrada ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 15-03-2018Le 15-03-2018 :
Entrou ontem na Grandíssima um homem simples com aspecto atlético que queria falar comigo, imaginei que fosse alguém das bicicletas como acontece todos dias, em vez disso apresentou-me o projecto...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 10-03-2018Le 10-03-2018 :
Finalmente 4Horas de estrada.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 09-03-2018Le 09-03-2018 :
As sensações boas tinham chegado devagarinho, processo normal do treino que estava a fazer, e rapidamente veio uma sensação de cansaço e pouca força uma tosse ligeira...
‭‬ O que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-03-2018Le 04-03-2018 :
Mingos resolve!

O dia estava perfeito não fosse a chuva e o frio da ultima volta.

Este ano chegou cedo a primeira vitória para a Rádio Popular Boavista estas vitórias...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-03-2018Le 03-03-2018 :
Nem o Iphone reconhecia os meus dedos depois dos treinos desta semana com chuva e frio.

Resultado?
Mais kms nas pernas mas também pingo ao nariz e catarro...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
GranFondo Póvoa de Lanhoso - RP-Boavista : A 27 de Maio um novo Granfondo.

Com passagem no troço de terra situado em Fafe (usado no Rali de Portugal e na Volta...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-02-2018Le 28-02-2018 :
Aqueles dias em que andar de bicicleta não tem piada.... Frio, vento e chuva 4 horas e com séries...

Agora é comer e colocar uma manta nas pernas ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 25-02-2018Le 25-02-2018 :
Eu e o meu cavalinho precisámos de pelo menos dois dias para recuperar destes últimos três dias..
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 22-02-2018Le 22-02-2018 :
Trocar de sapatos é sempre uma difícil escolha para mim ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 17-02-2018Le 17-02-2018 :
Ele não sabe mas vou-lhe partir o motor... ;)))
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 16-02-2018Le 16-02-2018 :
Amanhã 4 Horinhas de treino e depois ver na tv em directo os meus colegas/amigos de profissão na Grandíssima.

Chegada a Tavira que tão bem conheço.

Até amanhã
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 15-02-2018Le 15-02-2018 :
Aqueles dias em que o desejo é pressionar o Stop - Save and Exit ;)))
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 13-02-2018Le 13-02-2018 :
Mais alguem treinou com chuva e encontrou um avestruz? ;)

#cunhados #Grandissima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 13-02-2018Le 13-02-2018 :
Os meus colegas começam amanhã mais uma Volta ao Algarve, desta vez fico em casa a treinar.

Com as novas regras algumas corridas tem menos ciclistas e no Algarve...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 09-02-2018Le 09-02-2018 :
Nova avaliação... Alinhar objectivos ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 07-02-2018Le 07-02-2018 :
Primeira voltinha com os novos Speedtrap...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Espero que malta envolvida na queda dos ultimos kms esteja bem derreti um pneu mas deu para desviar ;)

Tiago Machado parabens isso foi uma vitória estilo "old school"
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-02-2018Le 04-02-2018 :
Começa hoje a minha 13a época de profissional.
"Prova de abertura" é como chamámos a esta corrida, terreno plano, duas montanhas pelo meio, o nervosismo dos mais jovens que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 03-02-2018Le 03-02-2018 :
Amigos é isto como sabem que começa a época amanhã mesmo com vontade não me convidam para a mesa ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-02-2018Le 02-02-2018 :
As novas cores e os novos materiais dos equipamentos de 2018 da Rádio Popular Boavista

#flynx
#grnd
#rpboavista
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 02-02-2018Le 02-02-2018 :
Tiago Machado falas tanto da tua querida que eu tinha que a experimentar hehehehe.
Podes agora bater-me! ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-02-2018Le 01-02-2018 :
Amanha as 18h as novas cores e as novas roupas da Rádio Popular Boavista vão ser apresentadas.

Estão todos convidados.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 31-01-2018Le 31-01-2018 :
O Benta 15 min antes de estar a limpar uma rotunda de uma ponta à outra ;)

Amigo Joao Benta esta tinha de prtilhar!!

#rpboavista #grnd #polisportaeroroad #cycling #ciclismo
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 31-01-2018Le 31-01-2018 :
#boavista #polisportbicycle #polisporaeroroad #Grandissima
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 28-01-2018Le 28-01-2018 :
Assistir a um filme ao Domingo à tarde na Grandíssima ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 26-01-2018Le 26-01-2018 :
Das 4horas de treino 3h são na margem do #Douro ;)
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 24-01-2018Le 24-01-2018 :
O bom dos dias de treino mais longos e duros é que tenho direito a um bom almoço.
#trainhard #lanchonetegrnd
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 19-01-2018Le 19-01-2018 :
Estive a explicar ao Nuno como se puxa o "travão de mão" de uma bicicleta ;)))

#handbrake
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 15-01-2018Le 15-01-2018 :
11h da manhã a temperatura ja subiu um bocadinho, hora de sair!
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 14-01-2018Le 14-01-2018 :
O aspecto é de quem fez BTT mas foi um treino na estrada ;)
Já vi melhores dias para as transmissões :))
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 08-01-2018Le 08-01-2018 :
Aqueles dias em que o empeno era tamanho que na ultima meia hora só pensava em comida, não cheguei a guardar a bike nem retirar o equipamento enfardei o que...
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 06-01-2018Le 06-01-2018 :
Foi uma longa tarde a analisar pormenores na casa mãe da FLYNX Customized Team WEAR
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 04-01-2018Le 04-01-2018 :
Modo séries ON!! Modo cafeína ON
até daqui a 1h.
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Message de Filipe Cardoso - Atleta du 01-01-2018Le 01-01-2018 :
Vamos lá começar 2018.
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Gosto de estar em contacto com o pessoal que gosta da bicicleta, que gosta de ciclismo.
Esta página é uma forma de agradecer todo apoio que vocês me dão durante o ano.

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