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Hatte diese schnellere Session heute einen Sinn? Wenn man die...

Florian Neuschwander, le texte de sa publication du 21-11-2018 10:48:45 :
Hatte diese schnellere Session heute einen Sinn? Wenn man die Form langsam step by step locker aufbauen will ? Sicherlich nicht ! Aber wie war es für mich persönlich? Einfach fett ! 🙌 Nach 4 Wochen kompletter Laufpause und 1 Woche happy jogging wollte ich heute einfach mal wissen, wie ich mich so fühle, wenn ich schneller renne. Was macht mein Fuss, was machen die Beine, läuft es rund und was macht Kopf? Ich bin einfach raus und rannte los. Am Anfang hat es sich komisch angefühlt, aber schon nach 2 km wurde ich schneller. Dann bin ich einfach weiter gerannt bis 10km auf der Uhr standen. 33:16 min. und es fühlte sich gut an! Für die erste, schnellere Einheit vielleicht ein bischen zu flott, aber wisst ihr was? Das ist mir ziemlich egal. Das wichtigste ist: Ich hab mich mal wieder richtig gut gefühlt und bin jetzt happy! Ich hoffe es kann jetzt weiter gehen (laufen) ! 😊🙌 Habt nen schönen Tag Leute !

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florian.neuschwanderLangstrecken- und Ultraläufer

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#legday = #everyday
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