ç à Þ.net/news

Session heute: Laufband. 1-8-13-15-3-5-15-17-10-3 Prozent Steigung/ Kilometer. Endzeit: 53 min,...

Florian Neuschwander, le texte de sa publication du 16-12-2018 19:43:04 :
Session heute: Laufband. 1-8-13-15-3-5-15-17-10-3 Prozent Steigung/ Kilometer. Endzeit: 53 min, Schnitt: 5:18 min./km. Keine Ahnung, ob das gut war, ich hab‘ auf jeden Fall übelst abgeschwitzt ! 😂 Morgen findet der letzte Montagslauftreff @Frankfurter Laufshop für dieses Jahr statt. Start wie immer 19:30 Uhr vorm Laden. Pace Gruppen für jede Geschwindigkeit. Nach dem RUN gibt es Glühwein und Cookies etc. Bis morgen dann! 🙂

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Florian Neuschwander

florian.neuschwanderLangstrecken- und Ultraläufer

Ces publications précédentes

Message de Florian Neuschwander du 15-12-2018Le 15-12-2018 :
Wenn ihr mal nicht wisst, was ihr trainieren sollt, dann probiert einfach mal das hier in euerem Tempo. Zeigt her euere Einheiten (Bild in die Kommentare!). Das war mein Training...
En voir plus

Message de Florian Neuschwander du 14-12-2018Le 14-12-2018 :
Endlich zurück auf den Trails... Heute bei -4 Grad. War geil.
Voir la vidéo

Message de Florian Neuschwander du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Wie wärmt man sich eigentlich vor einer wichtigen Laufeinheit auf, wenn es draussen so richtig kalt ist?
Voir la vidéo

Message de Florian Neuschwander du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Kalt. Sonnig. Tartanbahn vereist. Egal. Durchgezogen! Eigentlich ein sehr geiles Laufwetter! 😊🤙 Und endlich mal wieder ein bischen länger gelaufen. Hat sich gut angefühlt! Habt einen schönen Tag Leute! (Sorry...
En voir plus

Message de Florian Neuschwander du 11-12-2018Le 11-12-2018 :
Wenn du deine ganze Kohle noch nicht komplett für Weihnachtsgeschenke verballert hast und noch was kleines suchst, dann findest du hier vielleicht noch was:

www.run-with-the-flow.com
Voir les 13 photos

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Christoph Karl SanderChristoph Karl Sander
16-12-2018 18:35:15

Message de Christoph Karl Sander du 16-12-2018Click here to support HENRY CHESETO FAREWELL organized by Cheraisi Samuel : Aus gegebenem Anlass ein englischer Post für meinen viel zu früh aus dem Leben gerissenen ehemaligen Teamkollegen in...
En voir plus

Viktor RöthlinViktor Röthlin
16-12-2018 16:28:56

Message de Viktor Röthlin du 16-12-2018Ziel erreicht👍🏻 Meine Sanitas-Läufer haben es geschafft und erfolgreich den Silvesterlauf in Zürich absolviert. 👏🏻👏🏻👏🏻 Nicole und Christoph, der sogar zu schnell für meine Kamera war😉
En voir plus

Message de Moritz auf der Heide - ultrarunner du 16-12-2018Getting more and more into the #skimo thing. Routine builds. Workouts are getting more intense and I am getting used to this different kind of ensurance sport! 😎
.
What a way...
En voir plus

Philipp PfliegerPhilipp Pflieger
16-12-2018 15:27:15

Message de Philipp Pflieger du 16-12-2018Nach 1:45h und weiteren 30km ist meine Trainingswoche geschafft. Mit -2 Grad war es heute recht frisch und der Gegenwind auf dem Rückweg hat das Ganze nicht besser gemacht, deshalb:...
Voir la vidéo

Sabrina MockenhauptSabrina Mockenhaupt
16-12-2018 14:44:25

Message de Sabrina Mockenhaupt du 16-12-2018Advent, Advent, das dritte Lichtlein 🕯brennt!
Vielleicht etwas später am Tag, da ich mich von gestern noch erholen musste, gibt’s aber trotzdem wieder was für Euch zu verlosen. Diesen Sonntag...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.