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Florian Neuschwander

Florian NeuschwanderLangstrecken- und Ultraläufer
Website : http://www.run-with-the-flow.com
Facebook : https://www.facebook.com/florian.neuschwander/

Message de Florian Neuschwander du 28-02-2019Le 28-02-2019 :
Wer von euch hört gerne Podcasts? Ich war bei beVegt zu Gast. Wenn ihr Bock habt hört es euch doch einfach mal an:

https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast/
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Message de Florian Neuschwander du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Mmhhhh eigentlich bin ich mit Rucksack und allem möglichen Mist losgegangen und wollte ein Mix zwischen locker laufen und wandern machen. Na gut, irgendwann ist es dann doch leicht eskaliert...
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Message de Florian Neuschwander du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Ok. Ging besser als letzte Woche. 3:38 min./km im Schnitt. Jede Woche 5sec schneller, mal sehen wie weit ich runter komme! 😂😂😉 Habt einen wunderschönen Tag Leute! 🙌
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Message de Florian Neuschwander du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Wohoooo.... Streckenrekord! Auf die Platte, fertig los. Heute bin ich spontan bei einem Wettkampf gestartet. 25km mit 890 HM bergauf, rauf auf die Platte in Wiesbaden. Die 25km Läufer durften...
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Message de Florian Neuschwander du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Training heute. Einfach mal losgelaufen und dann habe ich mir das hier ausgedacht:
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Message de Florian Neuschwander du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Zur Info: Die Rad Cap #ballern gibt es ab jetzt wieder in meinem Online Shop. Und in ca. 4 Wochen kommt auch meine erste, kleine aber sehr feine Laufkollektion raus....
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Message de Florian Neuschwander du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
#INTERVALLENTINSTAG erledigt. 10x 1000m im Dauerlauf in:

3:12 - 3:10 - 3:09 - 3:06 - 3:08 -
3:02 - 3:05 - 3:02 - 3:03 - 2:59 min.

„Pause“ dazwischen 1000 m locker...
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Message de Florian Neuschwander du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Gestern. Wandern mit Flow. Heute gibt‘s Intervalle ! Ich bin dann mal #ballern! 🙌 (P.S. in HD anschauen *grins*)
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Message de Florian Neuschwander du 13-02-2019Le 13-02-2019 :
Welcher Tag ist morgen? #Intervallentinstag! Denkt an eure Freundin oder euren Freund, an eure Frau oder Mann oder an jemand anders. Und denkt ans Intervalle #ballern! 😂 Ich mach morgen...
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Message de Florian Neuschwander du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
Erster 30er flach seit langem. Ab jetzt wird jede Woche wieder einer geballert ! Und ich versuche jede Woche 5sec/ km schneller zu rennen. Zum Beginn heute waren es 3:48...
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Message de Florian Neuschwander du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
Am Montag habe ich meinen ersten langen Trainingslauf (Marathon) gemacht. Der Wings for Life World Run rückt näher und es sind „nur“ noch bischen mehr als 12 Wochen bis zum...
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Message de Florian Neuschwander du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Heut bin ich ohne Frühstück aus dem Hotel raus um locker 10-20 km zu laufen. Weil das Wetter aber so mega geil war hab ich mir schon nach 2 km...
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Message de Florian Neuschwander du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Das war echt nett gestern. Ich bin mit Michael Arend und Stefan Holzner in einer GORE WEAR Staffel im Olympiapark in München gestartet. 2 Durchgänge, also durfte jeder einmal eine...
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Plus d'infos sur Florian Neuschwander

Ich liebe das Laufen! Mir ist die Distanz, der Untergrund oder was auch immer egal. Hauptsache Laufen! Meine Leidenschaft teile ich gerne mit euch allen und ich hoffe euch mitzureissen und zu motivieren immer weiter zu laufen und nie aufzugeben... "To give anything less than your best is to sacrifice the Gift." (Steve Prefontaine)

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