Heute war ich mal wieder auf dem Laufband. Das nutze...

Florian Neuschwander, le texte de sa publication du 13-01-2019 19:51:49 :
Heute war ich mal wieder auf dem Laufband. Das nutze ich zur Zeit ganz gerne und werde es auch weiter machen. Normal mag ich Challenges auf Social Media nicht so, aber heut hab ich eine lustige Einheit auf dem Laufband gemacht. Ich nenne sie den „Neuschwander 10-10-10 Test“. 10% Steigung, 10km/h, 10km. War ganz ok und ich denke ich kann da noch deutlich weiter laufen als 10km. Was da wohl möglich ist? Wie lange schafft ihr 10km/h bei 10% Steigung? Wenn ihr Bock habt probiert es doch einfach mal aus... ich hab auf jeden Fall gut geschwitzt! 😉 Habt einen schönen Abend Leute!

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florian.neuschwander Langstrecken- und Ultraläufer

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Andreas Vojta von laufheld.com
13-01-2019 18:18:50

Ein klassischer Sonntag...😎👍

Hoffe ihr konntet das Wochenende ebenfalls voll auskosten! 🏃
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Philipp Pflieger
13-01-2019 17:16:55

Laufen ist international hier in Kenia. Schnelle Sonntagseinheit mit ein paar dänischen Jungs heute. 🇰🇪🇩🇰🇩🇪
📸 Fabienne Amrhein
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Moritz auf der Heide - ultrarunner
13-01-2019 12:30:52

Can't believe I'll finally be allowed to run again tomorrow. Short and easy. But ey, if it's painless I'll take it! 😬
.
#fingerscrossed ! 🤞
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#legday = #everyday
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➖➖
[RUN_TRAVEL_GROW]
➖
#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak...
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Selina Büchel
13-01-2019 12:21:00

Happy Sunday! 😊🇿🇦☀️
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Moritz auf der Heide - ultrarunner
13-01-2019 08:02:04

What a priveledge it is to be travelling again! 🤗
.
Spotted dozens of Indians running through Mumbai today. Apparently there's a halfmarathon next week! 😬👌
.
#legday = #everyday
.
➖➖
[RUN_TRAVEL_GROW]
➖
#scottrunning #tractionmatters #scottsports #gotyourbak #camelbak...
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