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Ok. Ging besser als letzte Woche. 3:38 min./km im Schnitt....

Florian Neuschwander, le texte de sa publication du 26-02-2019 12:06:19 :
Ok. Ging besser als letzte Woche. 3:38 min./km im Schnitt. Jede Woche 5sec schneller, mal sehen wie weit ich runter komme! 😂😂😉 Habt einen wunderschönen Tag Leute! 🙌

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florian.neuschwanderLangstrecken- und Ultraläufer

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Message de Florian Neuschwander du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Wohoooo.... Streckenrekord! Auf die Platte, fertig los. Heute bin ich spontan bei einem Wettkampf gestartet. 25km mit 890 HM bergauf, rauf auf die Platte in Wiesbaden. Die 25km Läufer durften...
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Message de Florian Neuschwander du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Training heute. Einfach mal losgelaufen und dann habe ich mir das hier ausgedacht:
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Message de Florian Neuschwander du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Zur Info: Die Rad Cap #ballern gibt es ab jetzt wieder in meinem Online Shop. Und in ca. 4 Wochen kommt auch meine erste, kleine aber sehr feine Laufkollektion raus....
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Message de Florian Neuschwander du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
#INTERVALLENTINSTAG erledigt. 10x 1000m im Dauerlauf in:

3:12 - 3:10 - 3:09 - 3:06 - 3:08 -
3:02 - 3:05 - 3:02 - 3:03 - 2:59 min.

„Pause“ dazwischen 1000 m locker...
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Message de Florian Neuschwander du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Gestern. Wandern mit Flow. Heute gibt‘s Intervalle ! Ich bin dann mal #ballern! 🙌 (P.S. in HD anschauen *grins*)
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Organisation 👍
Strecke 👍
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Mein Winter 👎
Dementsprechend meine Form 👎
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Denise KrebsDenise Krebs
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Message de Denise Krebs du 25-02-2019Ein magischer Moment! 🤷🏼‍♀️ #schrittumschritt
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Message de Sabrina Mockenhaupt du 25-02-2019Hier noch für Euch ein kleines Läufer-To Do
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