Heut mal bissel „flach“ gerannt. Fahrtspiel an der weissen Traun....

Le 08-06-2019 :
Heute mal die original Strecke des Hochfelln Berglaufs gerannt. Fürs erste mal bin ich zufrieden. 7,3 km mit 1046 HM bergauf in 48:17 min. Es gab noch 2-3 kleinere Schneefelder...
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Le 07-06-2019 :
14,5 km mit Radschuhen laufen? Geht! Da will ich mal ausnahmsweise eine Tour mit dem Crosser machen und dann platzt der ganze Reifen! Nach 16 km war Schluss. Keine Chance...
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Le 05-06-2019 :
Ziemlich warm draussen. Es ist Mesh Singlet und Split Short Zeit. 😉 Alle Produkte sind Ökotex 100 zertifiziert und werden in Deutschland produziert.

www.run-with-the-flow.com
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Le 02-06-2019 :
DNF. Keine Fragen. Erst mal nen ordentlichen Schluck trinken... dann geht‘s weiter!
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Le 28-05-2019 :
Heute scheint zwar nicht die Sonne, es geht aber natürlich trotzdem raus auf die Trails! 🤟 Am Sonntag steht das Hochkönigman Skyrace auf meinem Plan. 33 km mit 2900 HM...
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DEN BERG EROBERT ⛰🙃

Laufen ist für mich nicht nur das Streben nach neuen PB's oder Rekorden, sondern ich liebe es einfach meine Grenzen zu verschieben und Herausforderungen zu meistern 🙂.

Heute...
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4x400m mit dem Edelpacemaker Diego Menzi😊🐰🚀 #ktvbütschwil #fastertogether #roadtooslo
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Out and about with Adrian today. Let's paint the town red!!! 😜
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📸: @endurancebub
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💥RUN🏃‍♂️TRAVEL🌍GROW💥
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#legdayeveryday #runtravelgrow #scottsports #gotyourbak #camelbak #outdoorlife #outdoorphotography #trailrun #outside #garmin #beatyesterday #intersport #powerbar #runner #ballern #innsbruck #alpen #endurancebub
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Da dieses Thema für alle interessant sein dürfte, nicht nur für Laufeinsteiger, kommt hier unser neustes Video aus meinem #projekt10000x10000. @laufen_ist_einfach
Viel Spaß und einen schönen Laufsommer wünsche ich euch...
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Wünsche Euch schöne Pfingsten 🔥!
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