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Heute dann mal 5x 1000m am Berg gemacht. Hoch mit...

Florian Neuschwander, le texte de sa publication du 30-07-2019 19:23:55 :
Heute dann mal 5x 1000m am Berg gemacht. Hoch mit ca. 172 HM pro Kilometer zügig und direkt wieder runter mit Speed rollen gelassen. Knackige Einheit, die glaub ich was bringt. Muss ich öfters mal machen. Geht ab! Wie findet ihr Bergintervalle? 😉

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florian.neuschwanderLangstrecken- und Ultraläufer

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Message de Florian Neuschwander du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Die ersten 10 Wochen Training hier sind vorüber. Ich bin ganz zufrieden damit. Die Berge hochballern funktioniert echt schon sehr gut, aber die downhills vor allem die technischen muss ich...
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Message de Florian Neuschwander du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Dritter 45 km Lauf innerhalb von 3 Wochen abgehakt. Gestern ging es auf steilen und teilweise echt technischen Trails über den Hochgern - Hochfelln und den Rauschberg zurück nach Inzell....
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Message de Florian Neuschwander du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Längster Lauf (von der Zeit her) EVER im Training ✅

Die meisten pos. Höhenmeter EVER im Training ✅

Richtig trailiger Spass mit Sammy ✅

Der Regen konnte uns nicht aufhalten ✅

Einen schönen Abend...
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Message de Florian Neuschwander du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Singletrails #ballern. Was macht ihr heute so?
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Message de Florian Neuschwander du 13-07-2019Le 13-07-2019 :
Wenn der Wettkampf offiziell 39 km lang ist, du aber wegen des starken Regens das erste mal ohne Brille läufst.... Blind! 4 mal falsch gerannt! 😂 Ok, so war es...
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Message de Jan Fitschen du 30-07-2019Schön, wenn der Camper weit weg von allem steht.
Perfekt, wenn man zum Bäcker laufen "muss" 😍
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#laufliebe #laufen #läuft #läuferleben #campervan #CAMPERLIFE #sleepwell #camper #freiheit
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Message de Jan Fitschen du 29-07-2019Regen kann sehr gemütlich sein 😘 La Strada Reisemobile - Official Fanpage #CAMPERLIFE #campervan #kastenwagen #camper #urlaub
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-07-2019Das Wochenende mit einem Staatsmeistertitel über 5000m und Silber über 1500m beendet! 🏃👍

Jetzt voller Fokus auf die Team-EM in knapp 2 Wochen! 😎💪

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