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François D'haene

François D'haeneBienvuenue sur ma page... Trail, ski, montagnes... et vin!!!
Welcome on my page... Trail, ski, mountain... and wine!!!
Website : www.domainedugermain.com
Facebook : https://www.facebook.com/francois.dhaene/

Message de François D'haene du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Mon secret pour faire le plein d’énergie et de motivation! 😍🤩

Ça va filer sur les sentiers cet été ! 😂😂😂
Merci à tous pour vos messages attentionnés ...

Bon début...
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Message de François D'haene du 21-06-2019Le 21-06-2019 :
Here we are !

Une petite vidéo qui devrait relater avec humour quelques astuces de ma préparation et ma programmation à long terme avant un #ultratrail...

Arriver à tout concilier...
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Message de François D'haene du 20-06-2019Le 20-06-2019 :
Préparer et programmer un #ultratrail n'est jamais chose facile! C'est déjà une épreuve rien que pour arriver à prendre le départ.

Retrouver quelques conseils en vidéo dés demain pour planifier...
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Message de François D'haene du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
Heureux parents pour la 3ème fois et la magie opère toujours voir même plus.😍😍😍

Impossible de trouver les mots pour décrire ces émotions fantastiques et la chance de vivre cela....
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Message de François D'haene du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
Une bonne fête des pères à tous les chanceux qui le sont! 🤩🤩🤩 et une bonne soirée à tous ! 😜

On a fêté ça au calme en profitant de cette...
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Message de François D'haene du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
LE SECRET de la rééducation de la cheville ! 😜😂

👉 les études de #kiné qui ressortent! 😂

3 semaines d’écoulées maintenant depuis la Maxi Race France et ce petit incident...
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Message de François D'haene du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Que c’est bon de retrouver les montagnes et ses couleurs estivales... 👌👌👌🤩🤩🤩🔥🔥🔥 même si la neige résiduelle semble être le fil conducteur!!! 😂😂😂

Une belle journée qui devrait en appeler une...
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Message de François D'haene du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
Une dernière balade
une dernière cryothérapie 🥶 euh non baignade pardon ....

et 🔜🔥🔥🔥
on rentre dans les Alpes...
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Message de François D'haene du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Plus de 4 jours d'aventure et 450 km pour découvrir un sentier mythique.
La recette de ce qui nous anime dans l' #ultratrail ...

Un voyage sur le plus long trail...
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Message de François D'haene du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
😭😭😭 Une difficile décision pour les organisateurs mais certainement une sage décision...

Une triste nouvelle quand il s’agit d’un des objectifs principaux de sa saison mais qui nous rappelle que...
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Message de François D'haene du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Le stage d’oxygénation en haute altitude peut commencer on a sorti les doudounes!!!

#timetoplay #family
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Message de François D'haene du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Le vin du DOMAINE DU GERMAIN par Carline et François D'haene est chargé!

🔜 direction la #bretagne et notre rendez-vous annuel au trail de Guerlédan, Bretagne, France ...
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Message de François D'haene du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Du sport et de la convivialité dans un cadre qu’on connaît bien! 👌alors #timetoplay!! 🔥🔥🔥

⏰🔜 Dans un mois ça sera l’heure des Corporate Games . Découvrez le teaser de l’événement...
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Message de François D'haene du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
4 juin 2016 : traversée du GR20 Corse en 31h06 🥳🥳🥳🔥🔥🔥

Un des plus beaux sentiers que j’ai pu parcourir et une des plus belles aventures que j’ai pu vivre avec...
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Message de François D'haene du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Encore quelques indices ou plutôt souvenirs.... 4 juin 2016! 😍😍😍😍

#timetoplay
📸 DROZ PHOTO for
Salomon Running
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Message de François D'haene du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Est ce que cela vous rappelle quelque chose???? 🧐🤔🤔🤔

📸 DROZ PHOTO for Salomon Running
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Message de François D'haene du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Si les Bretons et les traileurs du Trail de Guerlédan apprécient autant le vin qu'à la Maxi Race France alors il faut que je me mette de suite à charger...
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Message de François D'haene du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Ça avait l’air facile pour toi cet #ultratrail qu’ils me disent à l’arrivée! 😂😂😂😂

La photo apporte un bel élément de réponse!!

Bon début de semaine à tous!

#timetoplay
Salomon Running SILVA...
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Message de François D'haene du 01-06-2019Le 01-06-2019 :
Demain matin aura ieu le départ de Zegama Aizkorri.
Connaissez vous cette course mythique de trail sur la distance marathon qui sera aussi la 1ère étape de la Golden Trail...
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Message de François D'haene du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
🔜 Je vais rarement en ville mais mardi ça sera pour une bonne cause!!! 😜

Vous nous rejoignez pour cette édition du #VOLVOPLOGGING????

👌 principe : au cours du footing nous...
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Message de François D'haene du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
☑️ Contrôle technique de la bête validé...

🔜 une contre visite en fin de semaine et ça devrait être reparti sur les sur les chemins...

☑️ en attendant on s’adapte...
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Message de François D'haene du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
Ravi de pouvoir faire tourner les jambes et remettre ma cheville en mouvement sans douleur 2 jours après ce « twist » sur les routes du mythique Mont Ventoux !!...
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Message de François D'haene du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Abandon sur la Maxi Race France => DNF! 😭😭😭

Un début de course qui se déroulait à merveille avec de très bonnes sensations mais sans doute un peu trop de relâchement...
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Message de François D'haene du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Départ de la Maxi Race France dans 5h 😱😱😱 !! Après une belle journée sur le village exposant ça va faire du bien de dérouler les jambes! 🔥🔥🔥

Ce soir on...
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Message de François D'haene du 23-05-2019Le 23-05-2019 :
Départ a minuit demain soir!! 🏔😱

Une belle balade de 115km autour du lac d’Annecy au programme pour la Maxi Race France 🔥🔥🔥

Quelle drôle d’idée!! La journée de demain risque d’être...
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Message de François D'haene du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Encore une petite nuit blanche au programme pour débuter le week end!!!! 🔥🔥🔥

Mais sans le mal de crâne du lendemain normalement 😜😜😜🥳🥳🥳.

👉 Maxi Race France j-2!!

#timetoplay #trailrunning
Salomon...
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Message de François D'haene du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
Vous étiez beaucoup à préférer le printemps à l’automne....

Chacun ses goûts mais je crois que je préfère l’automne... 😍

👉les couleurs sont différentes et très belles aussi mais surtout...
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Message de François D'haene du 19-05-2019Le 19-05-2019 :
Il manquait que le soleil! ☔️🥶❄️

Un très bon week end dans le #cantal à la découverte de la #lapastourelle : 50 kms sur de très beaux sentiers pour clôturer une...
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Message de François D'haene du 16-05-2019Le 16-05-2019 :
Ce week end c’est direction La-Pastourelle Salers dans le #cantal !

Pas seulement pour manger la truffade! 😂 mais un peu quand même!!!🤣

👉 Au programme : présence au village de...
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Message de François D'haene du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
2 jours de balade sur les hauteurs du lac d’Annecy...

2 jours pour retrouver les sentiers et reprendre réellement l’entraînement en vu de la saison estivale! 🔥🔥🔥🔥

👉 mais pour le moment...
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Message de François D'haene du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Fallait il vraiment ranger les skis??? 🥶❄️🤔

Bon lundi à tous et bonne semaine!

#timetoplay #trailrunning
Salomon Running
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Message de François D'haene du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Première belle sortie en vélo de la saison! 🥳🥳🥳

En ski - en #trailrunning ou en vélo ma Suunto m’accompagne depuis plus de 10 ans. Elle a beaucoup évolué depuis avec...
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Message de François D'haene du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Transvulcania, isla de La Palma il y a 7 ans !!!

C'est ce week end! De bons souvenirs sur ces sentiers toujours mythiques !

#timetoplay
Salomon Running
Cébé - SILVA Global

photo DROZ...
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Message de François D'haene du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Un joli petit groupe pour zigzaguer entre les gouttes sur les chemins de l’ Ultra Trail du Beaujolais Vert.

Il va y avoir de quoi faire début octobre!!
En attendant...
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Message de François D'haene du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
10 jours déjà! 😱😱😱

Fini la recup ou plutôt la 🥳🥳🍻🍻🍷🍷🍹🍹????

👉👉👉👉Qu’en pensez vous??? 🧐🧐🤔🤔🤯🤯

#timetoplay #trailrunning
Salomon Running - MIUT - Madeira Island Ultra Trail

📸 DROZ PHOTO
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Message de François D'haene du 06-05-2019Le 06-05-2019 :
Il n’y aura pas que du vin du DOMAINE DU GERMAIN par Carline et François D'haene demain mais ça fera partie de la belle après midi - soirée qui s’annonce...
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Message de François D'haene du 06-05-2019Le 06-05-2019 :
Retrouvailles un peu fraîches avec les sentiers du Beaujolais Vert Tourisme ce week end ! 🥶🥶🥶🥶🥶
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#trailrunning #timetoplay #timetoexplore 👉 repérage pour Ultra Trail du Beaujolais Vert Salomon Running
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Message de François D'haene du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Le sourire réciproque de deux randonneurs qui se croisent! .

Pourquoi ?
- juste parce qu’ils sont très contents de leur balade ? 🥳🍻
- ou parce que je lui faire croire...
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Message de François D'haene du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
The traditionnal #salomontrainingcamp was just one month ago.
It was the perfect way to start the #trailrunningseason!

Thanks #AZORES

Azores Trail Run| Visit Azores| #TimeToPlay Salomon Running

video: Max Romey Productions &...
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Message de François D'haene du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Une des particularités de ce MIUT - Madeira Island Ultra Trail est que les 25 derniers kms sont en descente! 🤙

👉 cela signifie aussi que le ratio km/d+ est assez...
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Message de François D'haene du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Encore quelques images du MIUT - Madeira Island Ultra Trail pour agrémenter votre déjeuner?!!!

#timetoplay
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Message de François D'haene du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Après environ 7h de course de nuit nous basculons dans le cirque de Crural das Freiras et nous avons fait un peu plus de la moitié du parcours😅🤙

Nous sommes toujours...
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Message de François D'haene du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Retour en cours dans le #beaujolais!

D'ailleurs dés Jeudi prochain , le 9 mai j'aurais le plaisir de partager une reconnaissance de l' Ultra Trail du Beaujolais Vert que...
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Message de François D'haene du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
115 kms d’aventure d’une rare intensité et diversité... merci le MIUT - Madeira Island Ultra Trail pour cette belle course que nous avons pu vivre...

=> départ de la course...
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Message de François D'haene du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
Tellement dur mais tellement beau! Tellement intense et exigeant mais tellement heureux de franchir cette ligne d’arrivée et d’avoir partagé cette aventure ainsi!

👉 bref content! 😂😂😂🥳👌

Bon lundi à tous...
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Message de François D'haene du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
François vient de remporter sa deuxième victoire sur le MIUT - Madeira Island Ultra Trail !

Photo : DROZ PHOTO

#timetoplay

Salomon Running
@utwt
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Message de François D'haene du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
François toujours en tête après avoir passé Pic de Areeiro et vient de creuser l’écart 9 min devant Germain Grangier à Poiso km90.

Photo: DROZ PHOTO

#timetoplay
Salomon Running
MIUT - Madeira Island Ultra...
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Message de François D'haene du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
François a passé le Picos de Areeiro en tête avec Germain Grangier.
3ème Diego Pazos a environ 14 min suivi de Tom Ollefson env 6 min derrière Diego.

Temps magnifique au sommet...
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Message de François D'haene du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Km61: Curral das Freiras
Ça y est nous avons effectué la moitié de la course. Les coureurs vont maintenant attaquer une très longue montée vers Pico Ruivo et le majestueux et...
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Message de François D'haene du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Km44: Encumeada
Les coureurs enchaînent des montées et descentes très techniques après déjà 5 h30 de courses.
Position: toujours en tête avec Tim Ollefson et Germain Grangier

Photo: DROZ PHOTO

#timetoplay
Salomon Running
MIUT - Madeira...
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