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François D'haene

François D'haeneBienvuenue sur ma page... Trail, ski, montagnes... et vin!!!
Welcome on my page... Trail, ski, mountain... and wine!!!
Website : www.domainedugermain.com
Facebook : https://www.facebook.com/francois.dhaene/

Message de François D'haene du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Depuis 2012 et ma 1ère victoire à l' Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB j'ai essayé de communiquer et d'échanger aussi naturellement que possible avec une communauté toujours...
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Message de François D'haene du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
Un peu de ski de rando entre 2 sessions de Trail!

Je continue d’essayer d’alterner un peu les plaisirs en ce début de saison pour diminuer un peu les chocs...
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Message de François D'haene du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Le dilemme du printemps! 😅

Skier en hauteur et en versant nord ///// courir en versant sud et dans la vallée??? 🤔

Ou les 2🤙🤙👌😜!

Bon début de semaine à tous!

#timetoplay...
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Message de François D'haene du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Dans 15 jours je m'élancerai sur le MIUT - Madeira Island Ultra Trail et ses 115kms!!!

La transition du ski au trail me paraît toujours très rapide mais j'ai hâte...
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Message de François D'haene du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
J’ai pas retrouvé autant de neige mais j’ai bien retrouvé la famille dans Le Beaufortain 😂

Que c’est dur de partir de la maison à chaque début de saison 😩... mais...
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Message de François D'haene du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Oups! Peut être un exemple à ne pas suivre !! 😂😂😂.

Une reprise du #trailrunning en 6 belles journées peut être un poil trop brutale! 😅😂🤣

Parfois l’effet de groupe...
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Message de François D'haene du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
En route pour 2019! 🔥🔥🔥🔥🔥
#timetoplay
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Message de François D'haene du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Quelques images de cette belle île de Faial pour bien démarrer cette journée... 🤩🤩🤩

Bon dimanche à tous ! 😜

with
Ida Nilsson Mimmi Kotka Cat Bradley Megan Kimmel @fanny borgstrom ...
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Message de François D'haene du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
4ème jour de suite sur les sentiers!! Ça commence à tirer un peu! 😂😂😂 🔥🔥

#timetoplay
Salomon Running
Azores Trail Run
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Message de François D'haene du 04-04-2019Le 04-04-2019 :
3ème jour et les jambes semblent tenir le coup!! 😂👌

Découverte d’une autre petite île paradisiaque et sauvage ce jour à São Jorge. => tout simplement magnifique 🤩🤩🤩.

#timetoplay #

Salomon Running
Azores Trail...
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Message de François D'haene du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
le début du Salomon Running camp en vidéo !!! go !!

"This week we'll keep it easy. We'll just run every day."

Running and playing around in good company is much...
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Message de François D'haene du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Second jour de ce Salomon Running camp et deuxième île aux Azores Trail Run👌 . ..

Pico Island et donc montée au pic du même nom! 😂😂😂

Les jambes se souvenaient de...
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Message de François D'haene du 01-04-2019Le 01-04-2019 :
Bye bye l’hiver!

Je m’envole ce jour aux Açores en laissant la neige derrière moi pour retrouver le team Salomon Running et me tourner réellement vers la préparation de la...
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Message de François D'haene du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Il faut pas moins que cette magnifique arrête du grand mont pour décaler l’heure de l’apéro!!!! 😂😂😂🤩

La vue et les couleurs sont quand même bien enivrante à ces heures la!!...
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Message de François D'haene du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Certainement un de mes derniers #grandmont de l’année en ski de rando ce soir mais certainement un de mes plus beaux!! 😍🤩👌🔥

#timetoplay

Salomon Running Le Beaufortain
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Message de François D'haene du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
Le décors du jour! 🤩

Ça change du blanc mais il va falloir s’y faire!!! ( les cuisses ont l’air moins contentes!! 😂😂😂)

#timetoplay #timetoexplore

Salomon Running Le Beaufortain
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Message de François D'haene du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Un petit tour du côté de l’unique Pierra Menta !! 🤩🤩🤩

Oups 🤭je voulais mettre les baskets mais il y avait encore trop de neige !! 😂😂😂.

#timetoplay #timetoexplore

Salomon Running -...
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Message de François D'haene du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Recup pour moi aujourd’hui et premières traces pour d’autres!!

👉 et vous comment s’est passé ce dimanche ????🤔🔥🤩😜

#timetoplay #family #children
Salomon Running - Salomon Nordic - Les Saisies Le Beaufortain
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Message de François D'haene du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Quelques images de la balade plutôt intense d’hier soir!!!

C’était #timetiplay mais à bloc!! With Yoann Sert
Salomon Running
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Message de François D'haene du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Il y a avait un tout petit peu de monde la semaine passée en haut d’ @arechesbeaufort pour le passage de la @pierramenta !!! 👏👏👏🤩

Ce samedi c’est plutôt #recup 🍷🍺😴....
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Message de François D'haene du 21-03-2019Le 21-03-2019 :
On the Road again!!!

Direction 🇮🇹 pour certainement la dernière course de #skimo de la saison avec Yoann Sert .

Une première expérience sur la Sella Ronda, Dolomites et de...
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Message de François D'haene du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
On peut dire qu’il y a des décors moins agréables pour s’occuper des enfants le mercredi! 😂😂😂.

Au moins ils ont bien mérité la sieste ! 😴

😍❄️☃️ Arêches-Beaufort Le Beaufortain

#timetoplay...
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Message de François D'haene du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
Ils nous font vraiment faire n’importe quoi ces enfants! 😂

Comme traverser le village d’ Arêches-Beaufort en tête lors de la Pierra Menta pour leur faire plaisir juste avant une courte...
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Message de François D'haene du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Une semaine de Pierra Menta qui se termine😭.

Une 11ème édition pour notre duo qui nous aura fait vivre encore de belles émotions.

11 participations consécutives avec le même coéquipier avec...
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Message de François D'haene du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Une étape plus courte et plus intense pour ce 3ème jour de la Pierra Menta!

Mais 2000 m quand même et de la neige bien lourde qui nous a bien...
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Message de François D'haene du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Le Finish du jour!

👉 Comme le montre la photo on s’est bien dépouillé pour aller chercher une belle 2nde étape!! Et la 5ème place de la balade journalière...

Encore...
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Message de François D'haene du 13-03-2019Le 13-03-2019 :
Le plus beau des trios de supporters sous la neige a 7h du matin! 😍💪👌

❄️❄️❄️ ☃️ 👉 Une belle ambiance deja lors de cette 1ère étape...
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Message de François D'haene du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
J-2 avant notre 11ème Pierra Menta consécutive avec @alexis traub!

11 ans pour passer de la 69ème place à la 12ème place en 2018. 11 ans a partager à 2 cette...
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Message de François D'haene du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Quand l’entraînement du jour se transforme en course 😅🔥💪 : 📷1 -3 by #paulviardgaudin

Quand le footing de recup devient la sortie pour défouler les enfants 😂😂🔥📷2!

Il te reste plus...
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Message de François D'haene du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Salomon TV - Every Single Street : Depuis 10 ans que je fréquente le désormais célèbre Rickey Gates je ne m’ennuie jamais!!!

En plus d’avoir un sens de l’humour...
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Message de François D'haene du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
Un bon décrassage des tuyaux à quelques jours de la Pierra Menta ! 😅

Les voyants semblent aux verts avec de bonnes sensation sur un effort de 23min 33 qui...
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Message de François D'haene du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
La semaine passée c’était ski de randonnée en mode aventure.... cette semaine on se remet à bloc pour préparer la Pierra Menta qui arrive!! 🔥🔥🔥

Dans tous les cas on pousse...
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Message de François D'haene du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
C’est la semaine #verticalweek !! 😜

👉 Une bonne raison pour aller se balader 😂 👉 à pied - à vélo - à ski vous pouvez vous en donner à...
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Message de François D'haene du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
1ère piste noire!!! Les Saisies
On va bientôt plus pouvoir suivre 😰😰😰


Ça progresse un peu trop vite 😂😂😂 => merci ski club Arêches-Beaufort 😜💪

#timetoplay #holidays #children #famille

Le...
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Message de François D'haene du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Pour ceux qui ont envie de courir un peu et de participer à ce nouveau projet autour du running by Les Snackeurs en pleine forme. N’hésitez pas à les...
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Message de François D'haene du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Brève conclusion après la journée d’hier => 100kms que ce soit à pied ou en skating .... c’est long 😂😂😂

#timetoplay
Salomon Running - Salomon Nordic

📷 DROZ PHOTO
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Message de François D'haene du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Avec ces belles journées ensoleillées certains ont déjà ressortis les vélos.... 🔥

En décembre et sur la neige c’était un test pour Trek TV assez original et avec une monture inhabituelle...
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Message de François D'haene du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Dur dur de redescendre dans la vallée après une telle journée! 🤩🤩🤩😍❄️

Un beau trio et un sommet mythique et grandiose .... merci Gédéon Pochat et notre guide de choc Michel...
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Message de François D'haene du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Le menu me paraît très appétissant!!! C’est pour moi le plus important et l’aspect primordial avant de passer à table !😂😂😂😂

En avant alors!! Voici les grandes étapes sportives de 2019!...
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Message de François D'haene du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Avec des couleurs pareilles forcément la montée est tout de suite plus facile!!!!!

Qu’en pensez vous? Ça monte tout seul non?? 🤔🤔😂😂🔥

Bon dimanche à tous

#timetoplay
Salomon Running
Le Beaufortain
Pierra Menta
Cébé
SILVA Global
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Message de François D'haene du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Après avoir chargé les enfants et le matériel de sport je crois que le plus dur est fait!!! 😅😅😅😂 En avant pour l’aventure 🤩🔥

Merci Blacksheep Van de nous accompagner à...
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Message de François D'haene du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
L’arrête du grand mont au coucher de soleil 😍🔥🤩 #timetoplay and #timetodream 😜

Le Beaufortain Cébé Salomon Running
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Message de François D'haene du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Quand tu as l’impression de faire de beaux entraînements variés avec de belles sortie de 4000m de d+ en #skimo / des longues balades de 80 km en skating puis...
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Message de François D'haene du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
Aujourd’hui c’était les Retrouvailles avec le #grandmont : son arrête et ses jolies faces! 🤩🤩🤩😍
Il m’avait manqué!!! 😂😂😂

Vous connaissez cette montagne???🤔🤔🤔
Une des plus connues dans Le Beaufortain notamment lors...
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Message de François D'haene du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Descendre à la cave avec ce panorama! On peu difficilement faire mieux non??? 😂😂🤩❄️

Les Saisies - Le Beaufortain pour une belle entame de vacances en famille!

#timetoplay #skimo #family

Salomon...
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Message de François D'haene du 15-02-2019Le 15-02-2019 :
Quand la journée n’est pas assez longue on trouve toujours des solutions!!!!! 😂😂😂❄️

Vous aimez vous entraînez la nuit??

Personnellement le calme et les sensations sont bien différentes mais très agréables......
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Message de François D'haene du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
Encore une belle nouvelle couche de neige fraîche hier...❄️❄️❄️

Et dire qu’à chaque fois il faut tout retracer!!! 😂👌🔥 dur dur!! 🤪😜

Bonne nuit!!!
#timetoplay
Salomon Running
Le Beaufortain
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Message de François D'haene du 11-02-2019Le 11-02-2019 :
On a bien joué baskets aux pieds dans un décors moins blanc que dans Le Beaufortain!!

Maintenant retour sur les skis pour ce dernier mois avant la Pierra Menta 🔥🔥🔥

Merci...
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Le 08-02-2019 :
Quelques jours de stages bien agréables pour retrouver la joie de courir dans les sentiers.... merci TraKKs et la Belgique pour votre accueil... et votre plaisir à découvrir nos vins...

Message de François D'haene du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Après de belles sorties dans les collines de bouillon les jambes commencent à retrouver des automatismes de course à pied! 😂😂😂
( ou plutôt quelques courbatures!!! 😂)

3 jours intenses comme...
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