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3 questions à Jim Walmsley! Merci pour les réponses!!! 💪💪👌😂...

François D'haene, le texte de sa publication du 23-07-2019 04:33:32 :
3 questions à Jim Walmsley!
Merci pour les réponses!!! 💪💪👌😂 et pour les balades effectuées cette semaine!!!!

✅ Quand reviens tu a l’ Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB et penses pouvoir être le 1er américain a remporter cette épreuve??

Nous en avions discuté ensemble avec François et d’autres coureurs pour s’y retrouver en 2020. C’est bien de pouvoir se retrouver sur certaines courses quand il y a un beau plateau et de ne pas toujours faire les mêmes! Cependant certains coureurs font le choix de plutôt y retourner cette année! C’est donc hors de mon contrôle de savoir qui gagnera cette année mais si ça n’est pas un américain j’espère pouvoir l’être un jour.

✅ Penses tu revenir sur des #ultratrails plutôt techniques comme le Grand Raid Réunion - Officiel ou d’autres??

Oui je compte revenir au grand raid et je projette de passer la majorité de ma carrière sur des courses plus longues et plus techniques. Cependant en attendant je pense que je peux encore m’amuser sur des ultras rapides et des courses rapides.

✅ quelle est ta méthode d’entraînement pour te permettre de passer à d’incroyables performances sur route ou ultras rapides à des choses beaucoup plus longues et techniques??

La clé pour moi est d’avoir des blocs d’entraînement correspondant à la course à venir.

En plus j’essaye de toujours conserver des variations dans mes entraînements ce qui m’aide à faire mes transitions comme une semaine rapide - une semaine avec du long et du plat - une semaine plutôt lente et technique...
C’est un équilibre à trouver entre repos - progression - charge d’entraînement spécifique ...

📸 Majell Backhausen - @roomey max - Jamil Coury - Jam Jam for Salomon Running

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Une publication de François D'haene

francois.dhaeneBienvuenue sur ma page... Trail, ski, montagnes... et vin!!!
Welcome on my page... Trail, ski, mountain... and wine!!!

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Message de François D'haene du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Juste avant d’avoir les réponses de Jim Walmsley je vous propose une dernière itw d’un autre coureur talentueux made in USA!! 👌👌🔥💪 : Tim Freriks .
.
Vainqueur Transvulcania, isla de...
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Message de François D'haene du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
Pile un an avant de tenter de faire cette belle boucle et tenter d’embrasser ce caillou mythique! 😂👌🔥

Hardrock Hundred Endurance Run

📸 Jamil Coury - Jam Jam for Salomon Running
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Message de François D'haene du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
Une autre longue journée 🔥🔥👌💪 pour repérer la dernière section de cette Hardrock Hundred Endurance Run

Toujours en bonne compagnie même si ce n’est pas l’avis de mes jambes qui commencent...
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Message de François D'haene du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
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