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Germain Grangier

Germain Grangier"Tout bien que tu détiens est un souci qui te retient" Skippy
Website : http://www.teaminov8france.com/germain-grangier/
Facebook : https://www.facebook.com/grangiergermain/

Message de Germain Grangier du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Voyage, altitude, le roulant... Ce trip aux US 🇺🇸 implique de nombreux changements dans mes habitudes de running et c'est bien pour cela que je suis là. L'entraînement est...
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Message de Germain Grangier du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
Tu aimes la varappe ? 🏃 Tag un ami avec qui tu aimerais faire cet itinéraire et remporte des eco coton tige . Pour augmenter tes chances de gagner, très...
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Message de Germain Grangier du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
Do you like pink ?
En soirée, on m'appelle la panthère rose.

Après une semaine en camper van dans le désert 🔥🌵, nous sommes désormais dans les Wasatch mountains, chère à Katie...
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Message de Germain Grangier du 10-07-2019Le 10-07-2019 :
Mais quel mytho 🤓
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Message de Germain Grangier du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
Chased by Katie Schide in Bryce Canyon ! 🇺🇸

@Onrunning
@garminfrance
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Message de Germain Grangier du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
Petit aperçu du suivi d'OrgaNICOach sur le 90k du Mont Blanc #thinkgreensatyfit. Maintenant 4 ans que j'ai rencontré cette bande et Skippy, celui qui m'a remis dans le droit chemin....
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Message de Germain Grangier du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
Des fois, il faut faire des concessions et accepter d'aller randonner avec Janine dans des endroits moches, le tout en Américain.
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Message de Germain Grangier du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
Landed in the 🇺🇸 live from Zion ! Katie Schide is happy to be home 🏡
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Message de Germain Grangier du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
C'est en 2015 que j'ai eu la chance de rencontrer et collaborer avec les équipes de commepiedsnus.com

Sous l'aile de Peter B., on me présente Fred. B. Tout ça est très...
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Message de Germain Grangier du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Hum salut ! Jolie médaille 😉

📷 Pixel en Cime
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Message de Germain Grangier du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Quelques instants immortalisés par l'excellent Heimana Photography !

On
Garmin France
.
Département des Alpes-Maritimes
Compressport
Petzl
OrgaNICOach
Bio c' Bon Running
Julbo Eyewear
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Message de Germain Grangier du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
⏺️ Recommandations de l'OMS. "Manger 5 fruits-légumes par jour puis courrez en période de canicule, ca vous dressera un peu". Ok merci !

📷 OrgaNICOach
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Message de Germain Grangier du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Il a fait chaud, très chaud hier sur le 90k du Marathon du Mont-Blanc. Au petit matin, j'ai du mal à accrocher le 1er groupe. Le départ est poussif, je...
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Message de Germain Grangier du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Demain, c'est le départ du 90km du Mont-blanc à 4h du matin. Il n' y aura pas de live, mes équipes auraient eu peur de la chaleur, je vais devoir...
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Message de Germain Grangier du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Bien arrivé à Chamonix... Ça sent la Duck Race à plein nez cette histoire là !
.
📷 Heimana Photography
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Message de Germain Grangier du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Alors là, c'est... tu vois... c'est la constante de Planck environ 6,62607004 × 10-34m2 kg / s. Tu t'en fou ? Je sais... mais c'est quand même important, ca vient...
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Message de Germain Grangier du 23-06-2019Le 23-06-2019 :
A la vue d'un photographe j'essaie toujours de surjouer un peu. Je ferme la bouche, ouvre la foulée et pousse sur les bras. C'est mon côté mytho. Ensuite, 30 mètres...
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Message de Germain Grangier du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
Les jambes tournent bien et oxygènent mon cerveau. C'est pourtant simple comme phénomène mais quelle chance j'ai. J'aime passer du temps en montagne, cela développe mon envie d'être plutôt que...
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Message de Germain Grangier du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
The Quest of the Fellowship was yesterday. People, mountains from the Département des Alpes-Maritimes we love you 😍 we got the ring I guess 💍

📷 Chris Sigaou
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Message de Germain Grangier du 11-06-2019Le 11-06-2019 :
Me voilà dans un style de presque marcheur/ presque coureur au Pico Ariero. Un vrai Jean-Michel presque. Il a fallu ronger son frein depuis le presque MIUT. Dans presque 2...
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Message de Germain Grangier du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
Franco-American marmots in Italy. Les gnocchis aux orties sont validés pour 2019, le label est conservé 😂
Demain journée grillata-crosstata, on tient, on tient !
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Message de Germain Grangier du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
Sur la route du Rifugio Dahu de Sabarnui et la Valle stura. Weekend haut en couleur. Running, gnocchis et déconne 💞
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Message de Germain Grangier du 03-06-2019Le 03-06-2019 :
Aujourd'hui, et comme la plupart du temps, nous avons croisé personne dans nos montagnes. Le Mercantour nous offre, comme d'habitude, son calme et son indifférence. N'oubliez pas de bien rester...
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Message de Germain Grangier du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
No poles no worries 😊

📷 Mickaël Mussard - Photographe
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Message de Germain Grangier du 27-05-2019Le 27-05-2019 :
L'aventure Anécienne XXl-race Maxi Race France à forte tendance noctambule en 3 photos⬇️

📷 Flash-race©️ clubbing au Semnoz
📷 Snow-race ©️ dans les Bauges Mickaël Mussard - Photographe
📷 Duck-race ©️ Heimana...
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Message de Germain Grangier du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
112k et 7000d+ plus tard, BREF, j'ai 5 points ITRA en bouclant la XXL race de la Maxi-race en 1ère position. Un vrai randonneur de la night !

#jeandelaflaque

📷 Pixel en...
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Message de Germain Grangier du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Xxl-race étape 1 : 75k/4700d+, la grande frite sauce barbecue. On a pas vu grand monde de ce côté du lac. Demain, sera plus populaire 😱

Thank you to my Katie...
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Message de Germain Grangier du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Serions -nous reparti pour un tour de flaque? et bien oui Jean-Pierre. Après un presque MIUT, je suis de retour pour une presque Ultra-Race...à vrai dire la XXL-Race, autrement dit...
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Message de Germain Grangier du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Bastien Lemaire Adventure Pictures est un homme de talent ! Un véritable vagabon des temps modernes qui voit la vie comme un jeu. A-t-il raison?! En tout ca, moi j'aime...
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Message de Germain Grangier du 11-05-2019Le 11-05-2019 :
❌🎿

Aujourd'hui, conditions dantesques dans la haute tinée, Département des Alpes-Maritimes ❄️🌪️💧. De plus, j'étais avec un belge, cela fait donc 2 bonnes raisons d'écourter la sortie. Il est vrai qu'il...
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Message de Germain Grangier du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Avant j'étais prof de bowling, depuis ça ne m'a jamais vraiment quitté
.
📷 @joaomfaria
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Message de Germain Grangier du 06-05-2019Le 06-05-2019 :
On m'a dit que tu voulais du rap, voilà de la...?

De retour dans le Mercantour, le massif qui vaut le détour. La rime est cadeau👌

📷 🐦
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Message de Germain Grangier du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Update: rien est cassé et mon ami ostéopathe Sylvain Camus a bien travaillé aujourd'hui pour faire un reset de Germain option corps/esprit 2 en 1! Il semblerait que les conditions...
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Message de Germain Grangier du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Quand ta frontale est très très puissante et éclaire toute l'île de Madère...💥🌕☀️

Petzl
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Message de Germain Grangier du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
On m'avait pourtant prévenu de la mousse de Madère. Un bénévole du MIUT a pu immortaliser l'instant du km 88 avec son smartphone. Il l'avait répété... "Attention la mousse" #tutofriday

Pretty...
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Message de Germain Grangier du 29-04-2019Le 29-04-2019 :
On en a quand même pris plein les yeux avec ce levé de soleil romantique sur les Pico-Pico.

Hum...il va falloir revenir en 2020 🏃

📷 Heimana Photography
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Bon. Merci de m'avoir suivi sur ce MIUT - Madeira Island Ultra Trail ici et merci à l'équipe, je viens de prendre conscience du live 😊

Difficile de sourire ce soir....
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
La fin de soirée :

Malgré les tentatives de sieste la tête tourne trop, impossible de fermer les yeux.

Je repart et chute sur les deux parpaings que Miguel et Perdro avaient...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Avant d'aller en boite, récit de mon before parfait, chronométré avec ma Garmin France

22h07, je me réveille encore saoul de la veille.

22h24, avec Katie, je rejoins des potes Tim, François,...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Pensez vous que Germain boite car il sort de boite ou car il s'est pris une boite ?
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Info faucon nous annonce que Germain boitille à son passage au ravitaillement. Les quelques verres de vin rouge de François D'haene semblent faire leur effet ! Un petit shot et...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
MIUT - Madeira Island Ultra Trail 90/115k

Pendant que Miguel essaye de démonter le mur du 100ème, je me suis arrêté pour me brosser les dents et me recoiffer. Laissant comment...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Pour répondre aux rumeurs que Germain serait en train de lâcher prise sur François...

Que nenni!

Il s'est juste arrêté pour faire une petite séance de yoga sur une pelouse au bord...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Vous pensez que si je met son short ça fait un pantalon ? 🤔

On
Garmin France
.
Département des Alpes-Maritimes
Compressport
Petzl
OrgaNICOach
Bio c' Bon Running
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Face à l'arrogance des propos tenus par Les Genoux dans le Gif, réponse en musique.
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
"Infaux" #Faucon

Notre envoyé special sur la course, le faucon de #serge nous dit que....

Ben il voit rien il est bien trop haut ce con !
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Quatro informações exclusivas de notre ami Serge :
1 - Serge est un ancien champion du monde de dressage de faucon
2 - Le faucon de Serge est au MIUT -...
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Message de Germain Grangier du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Olá pessoal! Nós somos os novos trabalhadores da Germain 🛠.

Germain nous a dit qu'il était plus connu en France que Christiano Ronaldo au Portugal, c'est une fierté pour nous de...
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Message de Germain Grangier du 26-04-2019Le 26-04-2019 :
Vous avez été très nombreux à nous demander de vous tenir au courant de la course de Germain sur le MIUT - Madeira Island Ultra Trail. Merci à toutes et...
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Message de Germain Grangier du 25-04-2019Le 25-04-2019 :
Nous avons partagé beaucoup de nouvelles aventures depuis la fin de 2018. Nous sommes allé au US, avons rejoint un club d'athlétisme pour travailler la vitesse, nous nous sommes entraînés...
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