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⏺️ Recommandations de l'OMS. "Manger 5 fruits-légumes par jour puis...

Germain Grangier, le texte de sa publication du 30-06-2019 16:58:51 :
⏺️ Recommandations de l'OMS. "Manger 5 fruits-légumes par jour puis courrez en période de canicule, ca vous dressera un peu". Ok merci !

📷 OrgaNICOach

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Une publication de Germain Grangier

grangiergermain"Tout bien que tu détiens est un souci qui te retient" Skippy

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Message de Germain Grangier du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Il a fait chaud, très chaud hier sur le 90k du Marathon du Mont-Blanc. Au petit matin, j'ai du mal à accrocher le 1er groupe. Le départ est poussif, je...
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Message de Germain Grangier du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Demain, c'est le départ du 90km du Mont-blanc à 4h du matin. Il n' y aura pas de live, mes équipes auraient eu peur de la chaleur, je vais devoir...
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Message de Germain Grangier du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Bien arrivé à Chamonix... Ça sent la Duck Race à plein nez cette histoire là !
.
📷 Heimana Photography
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Message de Germain Grangier du 24-06-2019Le 24-06-2019 :
Alors là, c'est... tu vois... c'est la constante de Planck environ 6,62607004 × 10-34m2 kg / s. Tu t'en fou ? Je sais... mais c'est quand même important, ca vient...
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Message de Germain Grangier du 23-06-2019Le 23-06-2019 :
A la vue d'un photographe j'essaie toujours de surjouer un peu. Je ferme la bouche, ouvre la foulée et pousse sur les bras. C'est mon côté mytho. Ensuite, 30 mètres...
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Message de Thomas Cardin du 30-06-2019Mon premier marathon du Mont Blanc : 17 eme en 4h10

La course se résume assez bien, je gère correctement l'effort jusqu'à la montée de Flégère.
A partir de ce moment je...
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Maud CombarieuMaud Combarieu
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Message de Maud Combarieu du 30-06-2019Après course, j'ai ma chauffeure particulière... Quelle chance ! @jone
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Guillaume BeauxisGuillaume Beauxis
30-06-2019 14:52:12

Message de Guillaume Beauxis du 30-06-2019Corsica !!! 😍😍😍
Tellement content de retrouver ces paysages magnifiques ...
Maintenant un peu de repos, château de sable, et baignade en famille avant le départ jeudi soir 😜

HOKA ONE ONE...
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Message de Romain Berger du 30-06-2019Quelques crêtes dans Belledonne avec un parcours en 8 passant par le
Grand Colon, la Croix de Belledonne, le Grand Doménon et la Grande Lauzière.

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