ç à Þ.net/news

Kenya - Day 9 „The Beauty of simplicity.“ Ihr kennt dieses...

Gesa Felicitas Krause, le texte de sa publication du 29-11-2018 17:30:07 :
Kenya - Day 9
„The Beauty of simplicity.“

Ihr kennt dieses Bild vielleicht schon, aber ich finde es hat etwas faszinierendes. Es zeigt, wie einfach das Leben hier ist, aber es zeigt auch, dass das einfache Leben unglaublich schön sein kann. In einer Welt, in der man immer alle Möglichkeiten hat und jeglicher Luxus zum Standard gehört, vergisst man manchmal wie schön die kleinen Dinge sein können. Hier in Kenia werde ich tagtäglich daran erinnert. Ich stehe auf um zu Laufen, genieße die Sonne und die Natur. Ich verschwende keine Zeit damit Entscheidungen zu treffen. Was soll ich anziehen? In welchen Supermarkt gehe ich? Nehme ich das Auto die Bahn oder das Fahrrad? Shoppen? Kino? Freunde treffen? Und so weiter...
Natürlich genieße ich das Leben zu Hause. Ich liebe es. Doch manchmal versperrt zu viel Auswahl die Sicht auf das Wesentliche.
Es tut gut mal wieder daran erinnert zu werden, dass man nicht viel zum Glücklichsein braucht in dem man einfach bewusst wahrnimmt was man eigentlich hat. Für mich sind es die Menschen um mich herum, die mich lieben und unterstützen und der Aspekt, dass ich tagtäglich das tun darf was einen erfüllt. Laufen.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Gesa Felicitas Krause

Gesa-Felicitas-Krause-2091026491446213000m Hindernis - PB: 9.11,85

INSTAGRAM: Gesa_Krause

Ces publications précédentes

Message de Gesa Felicitas Krause du 28-11-2018Le 28-11-2018 :
Kenya - Day 8

Midweek Longrun - slow and steady

Heute habe ich gemeinsam mit Nada @nadainapauer und Rico @imakeyourunfaster meinen ersten 20er für diese Woche absolviert. Am Sonntag folgt der zweite....
Voir les 7 photos

Message de Gesa Felicitas Krause du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Kenya - Day 7

Heute gibt es mal einen kleinen Einblick in mein Warm Up Programm für Sprinteinheiten und Tempoläufe. Das spezifische Hindernistraining beginnt zwar erst wieder im Mai, aber...
Voir la vidéo

Message de Gesa Felicitas Krause du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Kenya - Day 6

Erfolg und Misserfolg liegen eng beieinander.
Manchmal sogar so eng, dass ein erfolgreicher Tag nicht durchweg mit Erfolgserlebnissen gefüllt sein muss. Ich hatte heute einen solchen erfolgreichen...
En voir plus

Message de Gesa Felicitas Krause du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Kenya - Day 5

Heute wurde es schnell.

Seit dem 12. August habe ich keine Spikes mehr angehabt und umso mehr habe ich mich auf das heutige Sprint Training gefreut. In...
Voir les 2 photos

Message de Gesa Felicitas Krause du 26-11-2018Le 26-11-2018 :
Kenya - Day 4

Fortschritte:

Auch wenn das Laufen in der dünnen Luft noch schwer fällt, konnte ich heute bei meinem ersten längeren Dauerlauf (17km) schon eine 4:35er Pace laufen und...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Jan FitschenJan Fitschen
29-11-2018 16:12:29

Message de Jan Fitschen du 29-11-2018#Throwback
.
Einer meiner schönsten Urlaube war definitiv der Wohnmobil-Trip🚙🚙🚙 durch den Wilden Westen🤠. Wahnsinnslandschaften, superschöne Wanderungen und großartige Dauerläufe.

Und abends 🌝dann am Lagerfeuer🔥🔥🔥 ein dickes Steak 🥩gegrillt. Traumhaft.😍
.
Seid ihr schonmal...
En voir plus

Viktor RöthlinViktor Röthlin
29-11-2018 15:00:34

Message de Viktor Röthlin du 29-11-2018Credit Suisse Sports Awards : Auf geht‘s, wählt Julien Wanders zum Newcomer des Jahres👍🏻 Er hat diese Auszeichnung mehr als verdient!!!
En voir plus

Viktor RöthlinViktor Röthlin
29-11-2018 12:00:26

Message de Viktor Röthlin du 29-11-2018Mein Event scheint ständig auf Achse zu sein😉
En voir plus

Viktor RöthlinViktor Röthlin
29-11-2018 08:00:02

Message de Viktor Röthlin du 29-11-2018In diesem Jahr war Pascal Ramseier "meine" Nummer 1, bist du sie im 2019?

Verpasse nicht den Anmeldestart zum SWITZERLAND MARATHON light, übermorgen, Samstag, 1. Dezember, um 09.00 Uhr! www.marathon.ch/anmeldung

Denn auch...
Voir la vidéo

Marco KernMarco Kern
28-11-2018 17:18:16

Message de Marco Kern du 28-11-2018Du wolltest schon immer wissen was Crosslauf ist? Ich sags dir. 😉
Morgen in der #Zmorgeshow von Radio Munot zwischen 6-10 oder danach im Beitrag zum Nachhören im Web!
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.