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Helio Fumo

Helio FumoSobre correr e corrida, sobre as minhas aventuras e como durmo preparado para correr e para ser humano. Todos os dias e com vocês.
Website : https://goo.gl/Pn8n62
Facebook : https://www.facebook.com/heliofumoatleta/

Message de Helio Fumo du 28-02-2019Le 28-02-2019 :
Meu Calendario 2019! Super Feliz! #fazfumo

It is with excitement that we share Helio Fumo ´s 2019 race calendar. Make sure you follow his progress...as we know he will be one...
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Message de Helio Fumo du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Bom dia #psicorunner está semana é de descanso ou treino intensivo?
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Message de Helio Fumo du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Hélio Fumo venceu Ultra Trail do Sicó e fixou novo recorde : Trail de Conímbriga Terras de Sicó Jornal Record
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https://www.record.pt/liga-allianz-running-record/trail-running/detalhe/helio-fumo-venceu-ultra-trail-do-sico-e-fixou-novo-recorde
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Message de Helio Fumo du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Hélio Fumo conquista Ultra Trail do Sicó com novo recorde do percurso : Sicó 2019! Obrigado pelo vosso apoio!
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Message de Helio Fumo du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Não gosto de dedicatórias, contudo não posso deixar de agradecer o profissionalismo e amizade, obrigado Dr. Miguel Reis E Silva!
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RUNNERS DO DEMO
Compressport Portugal
Fitnis - Suplementos Alimentares
Fleed
Global Light
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Message de Helio Fumo du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Chego daqui a pouco em directo no meu instagram @helio_fumo! Até jaaaaaaa
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Message de Helio Fumo du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Como vai ser o teu fim de semana? #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Andamos a preparar algo brutallllll!
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Message de Helio Fumo du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Feliz por ser um dos embaixadores da Espinho Beach Run.
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Message de Helio Fumo du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
O meu mundo vai ser Global!
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Message de Helio Fumo du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Treino Solidário Trilho da Carvalha!
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Message de Helio Fumo du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Os sonhos sonhados são fundamentais, contudo sem o trabalho para sua concretização, não passam de sonhos! Bom Domingo! #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Vencedores no Facebook!!!! Muitos parabéns Bruno Bispo
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Message de Helio Fumo du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Psicorrunner, hoje é aquele dia em que podemos brilhar com as nossas madrugadas, comprar aquele pão quentinho depois do treino, um croissant amanteigado, preparar um bom pequeno almoço, contar umas...
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Message de Helio Fumo du 12-02-2019Le 12-02-2019 :
Hélio Fumo vence Trail Montes Saloios : #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 11-02-2019Le 11-02-2019 :
❗❗ATENÇÃO❗❗SORTEIO
Malta eu sou romântico com tal temos sorteio dia dos Namorados. Vou sortear 1 par de meias Chupa Chupa da Compressport! Ps: Deitam cheiro ao sabor do chupa! Mas não...
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Message de Helio Fumo du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Um belo fim de semana entre amigos e dia de venda de bolachas Love in the Bag no Trail Montes Saloios.
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Message de Helio Fumo du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Montes Saloios 2019
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Message de Helio Fumo du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
Bom fim de semana! Por onde vás andar? #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Criosauna
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Message de Helio Fumo du 07-02-2019Le 07-02-2019 :
#psicorunner perseguir ou ser perseguido?
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Message de Helio Fumo du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
#psicorunner A dor é um pequeno momento, saber passar por ela faz parte do desejo de alcançar algo maior! Boa semana!
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Message de Helio Fumo du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
❗❗ALERTA SORTEIO🔛
Malta estou a sortear um Free Belt da Compressport Portugal no meu Instagram helio_fumo. Visita o meu perfil e participa!! Boa Sorte!
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Message de Helio Fumo du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Nem todos os dias vão ser gloriosos, nem sempre vamos cortar a meta com o melhor dos resultados, mas a vida é mesmo assim, saltar de alegria por uma paixão...
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