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Fui experimentar as minhas meias novas, acabei por fazer 2520...

Helio Fumo, le texte de sa publication du 27-10-2018 12:20:25 :
Fui experimentar as minhas meias novas, acabei por fazer 2520 escadas e continuam novas:) love it! #fazfumo

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La publication complète :

Une publication de Helio Fumo

heliofumoatletaSobre correr e corrida, sobre as minhas aventuras e como durmo preparado para correr e para ser humano. Todos os dias e com vocês.

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Message de Helio Fumo du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
Palavras são só palavras!
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Message de Helio Fumo du 23-10-2018Le 23-10-2018 :
O meu horizonte vai muito para além do meu olhar! #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 22-10-2018Le 22-10-2018 :
#fazfumo
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Message de Helio Fumo du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
Treinar, viajar em ferias ou trabalho é sempre complicado. Tentei dar umas dicas. Ve o vídeo no link abaixo e comenta e deixa sugestões. #fazfumo
.
.
https://youtu.be/lKIW1W0lnSA
Voir la vidéo

Message de Helio Fumo du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
O tempo foi, com ele a memória de uma distância tão longa, guardei em mim cada km, cada voz, cada dor e suor, encontro em mim o desejo de mais...
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
27-10-2018 11:50:09

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 27-10-2018Cuando vas por el 133km #vallegenal .. y los kilómetros ya van pesando!!

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Zaid Ait MalekZaid Ait Malek
27-10-2018 10:40:17

Message de Zaid Ait Malek du 27-10-2018Cómo mola esto correr con nieve aki en REDES TRAIL SOBREESCOBIO LO hemos pasado bien . La carrera un 10
Mañana más y más nieve claro!!!
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
27-10-2018 06:03:00

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 27-10-2018Oferta en Siroko Tech descuento del 25% en el modelo NUEVO K3!

No te quedes sin ellas!😎

ENLACE👉http://srko.co/jmjimenez
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
27-10-2018 06:00:40

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 27-10-2018DAVI Y JESÚS

Buenos días desde Juzcar... estos son los colores que dan la vida a todo corredor!!

Agua
Coca cola
Powerade
Piedra de limón
Sub9 de @226ers
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
27-10-2018 01:01:17

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 27-10-2018DAVI Y JESÚS

Aquí tenemos a Juanma en el avitu de Jubrique km 50... sensaciones muy buenas y seguimos con la fiesta que hoy no duerme nadie🤣🏃‍♂️🔝✌
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