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Se achas que já me conheces, não percas as ...

Helio Fumo, le texte de sa publication du 04-03-2019 11:12:38 :
Se achas que já me conheces, não percas as Outras Histórias do Helio Fumo amanhã as 21h na RTP1! #fazfumo #rtp1 #outrashistorias

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La publication complète :

Une publication de Helio Fumo

heliofumoatletaSobre correr e corrida, sobre as minhas aventuras e como durmo preparado para correr e para ser humano. Todos os dias e com vocês.

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Message de Helio Fumo du 04-03-2019Le 04-03-2019 :
Treino longo sem tempo nem destino!
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Message de Helio Fumo du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Sicó 2019! Bom Carnaval!
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Message de Helio Fumo du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Acho que levei roupa a mais para o treino de hoje! #fazfumo
.
📷 Telmo Dourado
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Message de Helio Fumo du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Qual vai ser a tua actividade neste final de semana, Carnaval ou Correr?
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Message de Helio Fumo du 28-02-2019Le 28-02-2019 :
Meu Calendario 2019! Super Feliz! #fazfumo

It is with excitement that we share Helio Fumo ´s 2019 race calendar. Make sure you follow his progress...as we know he will be one...
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.
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