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Treinar na Cidade! par Treinar na Cidade! - 29-07-2019

Helio Fumo, le texte de sa publication du 29-07-2019 12:09:59 :
Novo vídeo, malta da corrida! Desta vez, partilho uma pequena ideia, para treinar na cidade.
Espero que gostem comentem e partilhem.
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.NÃO CLIQUE AQUI: http://bit.ly/2KxpYL4
.
https://www.instagram.com/helio_fumo/?hl=pt
. https://www.youtube.com/channel/UCPV8APrjM02WKQ4r1e2xM8w…

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Helio Fumo

heliofumoatletaSobre correr e corrida, sobre as minhas aventuras e como durmo preparado para correr e para ser humano. Todos os dias e com vocês.

Ces publications précédentes

Le 28-07-2019 :
Novo vídeo, malta da corrida! Desta vez, partilho uma pequena ideia, para treinar na cidade.
Espero que gostem comentem e partilhem.
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.NÃO CLIQUE AQUI: http://bit.ly/2KxpYL4
.
https://www.instagram.com/helio_fumo/?hl=pt
. https://www.youtube.com/channel/UCPV8APrjM02WKQ4r1e2xM8w…

Message de Helio Fumo du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
#teamfazfumo semana típica. Sábado dia de prolongar corrida e fazer algum desnível, uma vez que sábia que os Monsanto Running Team iam a Serra da Estrela fazer uma jornada longa,...
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Message de Helio Fumo du 26-07-2019Le 26-07-2019 :
#teamfazfumo semana típica Sexta-feira, mais um dia de treino, simplismente rolar, por norma menos volume. Uma vez que Sábado de forma alternada pode ser dia de treino intensivo longo ou...
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Message de Helio Fumo du 25-07-2019Le 25-07-2019 :
#teamfazfumo semana típica. As quintas - feiras, são mais oportunidade da semana para adicionar mais um estímulo curto e rápido, podem ser um trabalho de pista curto bastante rápido, ou...
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Message de Helio Fumo du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
#teamfazfumo quarta-feira, deve ser o dia mais básico da semana por aqui, depois do treino intervalado de Terça- feira, treino de quarta, é mais rolar, dar continuidade e consistência de...
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‪#TimeToPlay #EDPDesafiOSOmiedo #trailrunning ‬
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Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 29-07-2019Tercera etapa de la Subida Internacional Granada Pico Veleta y ya se va poniendo divertida la cosa ✌.

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Feliz semana 💪
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#salomoniati #salomonrunning #timetoplay #iatiseguros #recovering #relax #enjoylife...
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📷 @danielplaaguilar y KbraloK cómo lo pasamos!!!! Más momentos como estos please 😀😍
@monikajuanvera @damawarriors
@evorunner_
#cdetpedrezuela #agoteam #alfredogomezosteopatia #nordicfitnesses #totalsportses #euskalraid #clubnordiccrossmadrid...
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