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Como está a ser o vosso feriado? O nosso foi,...

Helio Fumo, le texte de sa publication du 15-08-2019 17:22:52 :
Como está a ser o vosso feriado? O nosso foi, acordar as 3h da manhã, fazer umas 7h pela Serra da Estrela 2 passagens pela Torre. Foi top. #fazfumo.

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La publication complète :

Une publication de Helio Fumo

heliofumoatletaSobre correr e corrida, sobre as minhas aventuras e como durmo preparado para correr e para ser humano. Todos os dias e com vocês.

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Message de Helio Fumo du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Quem alinha num treino de Aniversário Solidário, by Fazfumo? Algo simples, eliminar alguns excessos das férias e ajudar algumas famílias carenciadas.
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Message de Helio Fumo du 13-08-2019Le 13-08-2019 :
Hélio Fumo em entrevista : Já está disponível para quem quiser ouvir:)
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Message de Helio Fumo du 13-08-2019Le 13-08-2019 :
Hoje foi dia de passar pela Rádio Observador. Não percam, podem ouvir a entrevista hoje pelas 19h30. Adorei, obrigado. #fazfumo
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Message de Helio Fumo du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
A caminho do CCC passei hoje por Sierre-Zinal (épico, ver o Kilian Jornet fazer 2h25 em 31k com 2200D+ infernal, com um nível competitivo nunca visto no Trail ) eu...
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Message de Helio Fumo du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
Dias especiais! Pessoas especiais (as presentes e outras que não puderam estar)! Momentos especiais! Agradeço a todos que se lembraram de mim e que viveram um pouco do seu dia...
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
15-08-2019 16:52:18

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 15-08-2019Nuevas Books Glycerin 17 🤩.

Mejoradas en el upper, en la media suela con DNA Loft, más ligeras y mucho más como das para hacerles cuentos de kilómetros 🏃‍♂️.

¿Ĺas habéis probado?...
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Fernanda MacielFernanda Maciel
15-08-2019 15:18:55

Message de Fernanda Maciel du 15-08-2019Alguns rituais meus! O que acham?
#redbullbr #seprepara
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
15-08-2019 15:08:28

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 15-08-2019Hoy día duro por la fatiga, cansancio, falta de energía, calor... pero hecho 🚲.

Ahora a por la Volta a Peu de Gilet y un día menos para la OCC del...
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Luis Alberto HernandoLuis Alberto Hernando
15-08-2019 13:46:05

Message de Luis Alberto Hernando du 15-08-2019Me derrito😍
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Juan Maria Jimenez LlorensJuan Maria Jimenez Llorens
15-08-2019 08:19:09

Message de Juan Maria Jimenez Llorens du 15-08-2019“Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas, porque puede ser que el día de mañana, descubras que en realidad, eran las cosas más grandes.”.

Trabajamos día a día, y ya veremos...
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