PLANK - jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie? [10 wariantów] par Henryk Szost - 24-10-2018

Henryk Szost, le texte de sa publication du 24-10-2018 15:43:05 :
PLANK - jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie? [10 wariantów] : Trenuj razem z Szostami! :) Sara Szost

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Henryk Szost

szosthenryk Biegacz długodystansowy, rekordzista Polski w maratonie 2.07.39, złoty medalista Wojskowych Mistrzostw Świata, 9 zawodnik IO Londyn 2012

Ces publications précédentes

Le 24-10-2018 :
Jesień to u mnie czas wytężonej pracy. Odpowiednia temperatura i dobre warunki sprzyjają wykonywaniu treningów maratońskich. Niedawno wróciłem z obozu w Szklarskiej Porębie, gdzie przygotowywałem się do jesiennych startów. W...
En voir plus

Le 15-10-2018 :
Rytmy z Mariusz Giżyński ;)
Voir la vidéo

Le 05-10-2018 :
Bieganie. Medal z rąk mistrza, czyli gwiazdy błyszczą w Krynicy : https://sport.onet.pl/festiwal-biegowy/bieganie-medal-z-rak-mistrza-czyli-gwiazdy-blyszcza-w-krynicy/ezl1nx1?utm_source=sport_viasg&utm_medium=nitro&utm_campaign=allonet_nitro_new&srcc=ucs&utm_v=2
En voir plus

Le 04-10-2018 :
Obecnie przebywam na zgrupowaniu w Szklarskiej Porębie. Szykuję się do zawodów wojskowych.
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
Czy wystartuję w tym roku maratonie? Niestety jeszcze nie wiem. :)
Ale powoli narasta we mnie głód...
En voir plus

Le 23-09-2018 :
Przejechałem całą Polskę z Muszyny do Szczecina, aby wręczać na mecie medale zwycięzcom VIII Biegu na K2. Bardzo dziękuję za miłe przyjęcie. Jestem bardzo szczęśliwy, że coraz więcej osób decyduje...
Voir les 8 photos

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin Kęsy
24-10-2018 10:34:44

Odcinek 4
O tym jak mała niebieska piłeczka wypełniona wodą 🤸‍♀️rządzi i dzieli. Okres adaptacji trwa kilka dni. Człowiek uczy się kichać na nowo 😂 płytko oddychać i myśli o...
Voir la vidéo

Marcin Kęsy
23-10-2018 10:01:22

Okazuje się że Fizjoterapia Biegacza to gabinet w którym nie tylko zajdziesz ukojenie dla ciała czy rozwiążesz problemy zdrowotne. 🚑👨‍⚕️ To także miejsce gdzie nauczysz się tańców latynoamerykańskich.💃
W trakcie mojej...
En voir plus

Emil Dobrowolski
21-10-2018 19:53:33

Dziś zmuszony byłem biegać na czczo 😱 Czasem trzeba, a czasem nawet warto, zwłaszcza przy treningu do maratonu. Przyzwyczajamy w ten sposób organizm do korzystania energii z tłuszczy.

Zdarza Wam się...
En voir plus

Arkadiusz Gardzielewski
21-10-2018 18:24:50

Magia Zakrętu Śmierci ❗

Macie swoje ulubione ścieżki biegowe?

#ASICSFrontRunnerPoland
#ASICSFrontRunner #IMoveMe
#PolarGlobal #TorqPolska
En voir plus

Adam Nowicki
21-10-2018 11:59:52

Szcześliwi i zadowoleni na mecie😁Moi zwycięzcy😀🏆💪👏
Dziś się nie ścigałem😉😄😀
Dziś zarażałem #IMoveMe 😁
Dziel się pasją😀😉👍
Bieg Republiki Ostrowskiej😀😉

✔ Teściu bardzo dobry debiut
✔ Żonka super walka do końca również...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track